How to Return to Being a Child

Research has shown that for many, the idea of returning to childhood is quite comforting, enjoyable, and completely natural. If you're curious about how to go back to being a child, you can learn to speak, behave, and dress like a young child, all in good fun. Follow step 1 to start the process.

Relearn how to cry like a baby. Cry when you're hungry, thirsty, or tired. Every child shares the common trait of crying loudly. Cry when you get dirty, cry when you drop your pacifier, or even cry for no reason at all.

• Try to vary the type of cry. Whimper and scream for a while to release emotions, then switch from wailing to soft sobbing. Once you’ve gotten attention, you should pause briefly, then continue crying.
• If you can cry on command, it’s actually a great way to relieve stress. Studies suggest that the stress hormones secreted from the tear glands help trigger the production of happiness hormones, leading to a feeling of relaxation and contentment after the tears have passed.

Babble Continuously. When mimicking a baby, avoid using too many words and instead focus on babbling sounds, as if you're trying to learn to speak. Remember how you used to babble baba mama when you were little?

• Try to imitate what others say as if you're practicing pronunciation. Don’t pronounce everything perfectly. Mispronouncing can be a good excuse to keep crying when you get frustrated by not speaking clearly.
• Continue your babbling. Babies between 3 and 6 months start their first babbling sounds, mostly "mama", "tata", and later even "papa". By the time they’re 2, most children have a vocabulary of 50 words, can form a few short sentences, and understand a lot of other words.

Singing. A great way to make noise is by singing simple tunes and children's songs. You’ll need to know a few lullabies, folk songs, and nursery rhymes. You might not be able to sing the lyrics clearly since you’re pretending to be a baby, but you can still hum along and make up words.

• "Cháu lên ba" and "Mẹ yêu không nào" are just two of the many classic children’s songs, but for variety, try some really fun ones like "Bắc kim thang" or "Baby Shark". Baby singing videos are incredibly popular on YouTube and Vines. If you need inspiration, just watch a few videos of children dancing.

Play. When imitating a baby, you should spend most of your time playing, as this is the primary learning method in a child's world. Babies tend to like smooth, round objects like plastic rings, easy-to-hold toys, or things that make sounds like rattles, drums, and bells. Even simple pictures will attract them and keep their gaze for a long time.

• Before learning to speak, babies try to explore the world as much as possible through their sight and touch, literally fumbling around to find their way. While playing, they spend most of their time exploring objects with their sense of touch rather than imagining plots and scenarios to control action figures or wooden puzzles like older children do.
• When playing the role of a baby, don't worry about playing exactly like a real baby. Just focus on feeling the objects around you and imagining that it’s your first time seeing them. Reconnect with your "inner child".

Act Surprised and Bewildered by Everything You See. When pretending to be a baby, it’s important to really put yourself in the mindset of a child. Imagine that everything you see is new. Stare at the bed or your pet for a long time. Try to figure out what happened to the pacifier. Your hand gestures should express surprise and unfamiliarity. Wiggle your toes, kick, or roll around. If you can fool yourself into feeling surprised, you’re on your way to reclaiming your "inner child" and acting like a baby.

Sleep More During the Day. Children typically sleep a lot, so pretending to be a baby is the perfect excuse to take more naps during the day. Sleeping is a great way to mimic a baby. Try taking a one-hour nap around noon or early afternoon. Newborns tend to sleep between 10.5 to 18 hours a day, with a regular sleep pattern (minus a few hours) starting around 6 months old.

Use a Pacifier. To calm babies, they are often given a plastic pacifier, simulating the act of breastfeeding. Sucking on a pacifier while taking a nap or resting at night brings comfort and takes you back to childhood.

• Children often discover that their fingers can substitute a pacifier. This is one of the significant milestones of independence in a baby’s development when they no longer need to rely on parents for soothing.
• You can suck your thumb if you like, as it feels quite soothing.

Eat Baby Food. If you want to enter the magical world of childhood, you have to eat with a spoon. Baby food is usually a mix of vegetables, pureed meat, and essential vitamins for a baby’s growth during their early years. However, it's basically food you’ve already eaten, just pureed. Opt for foods like apple sauce, yogurt, sliced bananas, and other small-sized snacks.

• Baby food is often calorie-dense and quite bland. To create a similar taste for adults, try blending vegetables like carrots, potatoes, or beets and mixing them with porridge. Let it cool, then eat with a spoon like a baby. You can add seasoning if you like and sit in a high chair to enjoy it. If nothing tastes right, don’t worry or force yourself to eat something hard to swallow. Try some sweet desserts instead. Remember, it’s about having fun and feeling relaxed.
• Place food on a tray with multiple compartments and eat with your hands. Don’t worry about making a mess—this is inevitable. Don’t use any kitchen utensils.

Drink Like a Baby. Pour juice, milk, or other drinks into a sippy cup with a lid to prevent spills and avoid drinking too fast, or use a baby bottle to complete the baby-like experience.

• Drink regular cow’s milk or other beverages instead of formula, as it’s much harder to digest for someone of your adult age.

Watch Children's Programs on TV. A fun way to talk like a child is by watching and trying to immerse yourself in interactive kids' TV shows. Programs like Anhxtanh Nhí or those aired in the early morning are often aimed at very young children who can’t speak yet. This is a perfect way to return to being a child and enjoy carefree playfulness.

Choose Baby Accessories. To complete the baby look, you need the right accessories. No phones, belts, or watches here. Replace those with a sippy cup, baby bottle, and pacifier.

• Before fully embracing your baby behavior, you need a few baby essentials like scented baby lotion, talcum powder, and diaper rash cream. The distinctive scent of babies or milk will instantly fill the air after using these products.
• Grab some baby wipes for makeup removal or just for cleaning your hands and face. The lingering scent of newborns will stay with you long after you’ve used them.

Mặc tã. Hãy mua bỉm hoặc tã lót dùng một lần nếu bạn không thể mặc vừa tã dán sơ sinh. Dù loại bỉm in hình các nhân vật đáng yêu có chất lượng tốt nhất tưởng chừng khó tìm, chúng có thể được bày bán tại quầy hàng chăm sóc sức khỏe và thiết bị vệ sinh ở hầu hết siêu thị. Nếu bạn thấy mình vẫn có thể mặc vừa tã quần của trẻ chập chững biết đi thì cứ mua. Ngoài vấn đề về tiền nong và cân nặng, tã quần dành cho trẻ mới biết đi là loại tã duy nhất in hình các nhân vật dễ thương được bán tại hầu hết siêu thị. Ngoài ra, một vài nhãn hiệu tã lót dành cho người trưởng thành in họa tiết trẻ em có thể được bán trực tuyến.

• Tã vải là loại tã có thể tái sử dụng và tiết kiệm chi phí nhất. Đây là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp, nhất là khi bạn không có nhu cầu dùng mặt hàng này thường xuyên.

• Mua thêm vài chiếc đĩa nhựa chia ngăn ngộ nghĩnh dành cho trẻ em để tách riêng từng loại đồ ăn.
• Tiếp tục nạp vitamin và uống thuốc bổ mỗi ngày nếu cần. Việc "cưa sừng làm nghé" không có nghĩa là một người trưởng thành phải từ bỏ hết thói quen quan trọng họ thường làm!
• Để biết trở lại làm trẻ con là như thế nào, hãy chăm sóc một em bé thật chu đáo trong vài ngày. Quan sát và ghi lại những điều bạn thấy càng nhiều càng tốt (đừng chỉ nhớ suông). Ghi chép thật chi tiết mọi điều đứa trẻ làm và cách nó vận động, sau đó học hỏi từ ghi chú này để tái hiện phong cách của chính em bé đó!
• Việc mua sắm trực tuyến giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn và đảm bảo quyền riêng tư. Nhiều nhà cung cấp gói hàng của họ trong lớp vỏ bọc đơn giản, ít gây chú ý.
• Tìm ai đó mà bạn biết chắc rằng họ sẽ chăm sóc bạn. Trẻ con không biết tự chăm sóc bản thân, vì thế bạn cần người giúp đỡ nếu thực sự muốn trở thành một đứa trẻ.
• Giả vờ cố gắng đọc chữ. Các em bé thường giả vờ đọc sách vì chúng đang dần chuyển sang thời kỳ chập chững tập đi.

• Đừng bỏ việc. Vâng, tất cả chúng ta đều biết rằng trẻ em chưa đến tuổi lao động, nhưng nếu không kiếm đủ tiền, bạn sẽ khó có thể sắm các vật dụng dành cho bé ngay từ đầu!
• Cần lạc quan và không ngại chơi đùa hay cư xử như trẻ con dù vài người có thể không hiểu. Nếu bị phát hiện, bạn nên bình tĩnh thảo luận về vấn đề này và nói rõ với họ rằng đây là một hoạt động vui, lành mạnh và vô hại. Hãy cho họ xem các bài viết về chủ đề này trên mạng.
• Nếu bạn sống chung với gia đình, bạn đời hay bạn cùng phòng, hãy tìm một nơi cất giữ an toàn cho các món đồ trẻ em của mình và chọn khung giờ vàng để không bị làm phiền khi vui chơi.
• Gần đây có những thông tin đáng lo ngại về tác hại của bột Tan tới sức khỏe người tiêu dùng. Bạn nên dùng tinh bột ngô thay cho bột Tan!
• Sữa bột dành cho trẻ sơ sinh không phù hợp với người trưởng thành. Thế nên đừng uống. Kể cả khi cố uống, bạn sẽ cảm nhận thấy mùi vị khó chịu của sữa.