Giá để tạ tay Impulse SL7016QA65S95D (65 inch)
Thông số kĩ thuật
Những điểm nổi bật của sản phẩm
Những điểm nổi bật của sản phẩm
- Thiết kế chắc chắn và bền bỉ:
Khung thép dày và sơn tĩnh điện giúp tăng cường độ bền và tính thẩm mỹ.- Phù hợp cho các phòng tập chuyên nghiệp và lớn.
- Hỗ trợ tập luyện hiệu quả:
- Giúp người dùng thực hiện các bài tập cơ tay một cách an toàn và hiệu quả.
- Khuyến khích tập luyện với động tác chính xác để đạt kết quả tối ưu.
- Hướng dẫn tập luyện:
- Cung cấp thông tin về cách tập luyện an toàn và hiệu quả cho người mới bắt đầu.
- Nhấn mạnh tầm quan trọng của khởi động và thả lỏng sau khi tập.
Đối tượng sử dụng phù hợp
- Người mới tập thể hình:
- Cần thiết bị hỗ trợ tập luyện an toàn và hiệu quả.
- Giúp họ học cách thực hiện động tác chính xác mà không gặp chấn thương.
- Vận động viên thể hình và những người có kinh nghiệm:
- Cần một thiết bị bền bỉ để hỗ trợ chương trình tập luyện của họ.
- Có thể sử dụng thiết bị trong các buổi tập nặng và chuyên nghiệp.
- Chủ phòng tập và trung tâm thể hình:
- Cần thiết bị chất lượng cao để phục vụ nhu cầu của khách hàng.
- Thiết kế chắc chắn và thẩm mỹ giúp nâng cao hình ảnh phòng tập.
Thông tin sản phẩm
Giá để tạ tay Impulse SL7016 giúp tập cơ tay hiệu quả
Giá để tạ tay Impulse SL7016 sở hữu thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp, mạnh mẽ, là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp.
Giá để tạ tay Impulse SL7016
Lưu ý khi tập thể hình với giá để tạ tay Impulse SL7016:
Không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống hình. Họ sẽ là những người thầy tốt nhất hướng dẫn tập thể hình chính xác các động tác, đồng thời tư vấn những động tác nào bạn nên và không nên tập.
Nhớ phải khởi động trước khi tập và thả lỏng sau khi tập. Đây là môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp nhiều nhất nên cần khởi động để làm nóng cơ thể giống như một bước đệm chuyển cơ thể từ trạng thái tĩnh sang vận động nhẹ rồi sang vận động mạnh với các bài tập nâng tạ. Sau khi tập để tránh co cơ hay đau mỏi nhức thì nên thả lỏng để cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Người mới tập không nên bắt chước những người đang tập hoặc tập quá nặng. Nhiều bạn mới đi tập lần đầu nhưng cố nâng bằng người đã tập 1 năm để chứng minh rằng mình khoẻ. Để có thể hình hiệu quả không quan trọng nâng nặng hay nhẹ mà quan trọng là đúng động tác và ăn vào các cơ. Bạn tập nặng mà mặt nhăn nhó rồi phông mang trợn má lên thì chẳng có ích gì. Quan trọng phải giữ nhịp thở, làm các động tác từ từ, chính xác và đều. Nếu bạn có cảm giác hơi nhói và nóng ran ở các cơ là chính xác.
Thực hiện chính xác động tác chiếm tới 70% khả năng thành công của người dùng đấy nhé. Hơn nữa, khi làm đúng động tác, bạn sẽ không được trang bị cảm giác đau hoặc căng cơ.
Nếu bạn mới đi tập thì nên tập 30 phút/ ngày, 4 đến 5 ngày/ tuần với tạ tay Impulse SL7016 trong 1 tháng đầu. Nên dành một ngày để nghỉ cho cơ bắp giãn và không bị mỏi do vận động mạnh liên tục. Từ 3 - 6 tháng người dùng có thể nâng lên thành 1h/ ngày và từ 6 - 12 tháng là 1h30. Những ai tập từ 1 - 2 năm thì nên tập ít nhất 1h30 - 2 giờ / ngày và 3 - 4 ngày/ tuần, không nên tập quá nhiều nếu bạn không phải vận động viên thể hình hay định tham gia thi đấu.