Máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323QA65S95D (65 inch)
Thông số kĩ thuật
Những điểm nổi bật của sản phẩm
Những điểm nổi bật của sản phẩm
- Thiết kế chuyên dụng cho phòng tập:
Là dòng máy cỡ lớn, phù hợp với không gian phòng gym chuyên nghiệp.- Tập trung vào cơ tay:
- Giúp luyện tập cơ cánh tay, cơ bắp tay trong và cơ cẳng tay, mang lại hiệu quả cao trong việc phát triển cơ bắp.
- Kích thước và trọng lượng:
- Kích thước (L x W x H): 115 x 113.8 x 148.5cm, trọng lượng máy 68kg, trọng lượng cả bì 91kg, đảm bảo độ ổn định trong quá trình tập luyện.
- Hướng dẫn sử dụng:
- Cung cấp lưu ý quan trọng về kỹ thuật tập luyện, giúp người sử dụng tối ưu hóa hiệu quả tập luyện và duy trì sức khỏe bắp tay.
Đối tượng sử dụng phù hợp
- Nam giới từ 18 đến 40 tuổi:
- Nhóm đối tượng này thường quan tâm đến việc phát triển cơ bắp, cải thiện hình thể, và máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323 chính là công cụ lý tưởng để họ đạt được mục tiêu này.
- Người tập gym chuyên nghiệp hoặc bán chuyên:
- Họ cần một thiết bị chất lượng cao, bền bỉ và hiệu quả để rèn luyện cơ tay, và máy Impulse IT9323 đáp ứng được yêu cầu này.
- Huấn luyện viên thể hình:
- Cần một thiết bị hiệu quả để hướng dẫn học viên tập luyện đúng cách, máy này cung cấp các tính năng hỗ trợ kỹ thuật luyện tập tối ưu.
- Người có sở thích thể thao, yêu thích sức khỏe:
- Những người này thường tìm kiếm các thiết bị tập luyện tại nhà hoặc phòng gym để duy trì sức khỏe và hình thể, và máy Impulse IT9323 sẽ là lựa chọn phù hợp cho họ.
Thông tin sản phẩm
Máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323 đem đến cho bạn bắp tay chắc khỏe, lực lưỡng.
Sử dụng máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323 để sở hữu cánh tay cuồn cuộn, mạnh mẽ, khiến cho các quý ông tăng thêm phần hấp dẫn hình thể cho bản thân.
Thông số sản phẩm máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323:
- Là dòng máy cỡ lớn chuyên dùng cho phòng tập.
- Kích thước (L x W x H): 115 x 113.8 x 148.5cm/ 45 x 44.8 x 58.5 in.
- Công dụng: Dùng luyện tập cơ cánh tay, cơ bắp tay trong, cơ cẳng tay.
- Trọng lượng máy: 68kg
- Trọng lượng cả bì: 91kg
Lưu ý khi tập luyện với máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323:
- Cơ giãn duỗi ra dài nhất có thể, cơ co gấp, rút về ở trạng thái ngắn nhất. Trước khi bắt đầu bất cứ bài tập cơ nào bạn hãy học lấy điều này. Sẽ không thể được gọi là một bài tập tốt và hoàn chỉnh nếu cơ chỉ được luyện tập một cách hời hợt. Hãy chú tâm vào bài tập và rèn luyện một cách thực sự.
- Không để cơ giãn nghỉ quá đà. Không để cơ nghỉ quá lâu và trong suốt 1 bài tập, hãy cố gắng giữ trạng thái căng cơ. Đây là những kỹ thuật tối thiểu nhưng không phải ai tự luyện tập ở nhà cũng biết. Các huấn luyện viên sẽ chỉ cho bạn điều này. Cơ sẽ không thể lên được nếu thiếu độ căng cần thiết. Nếu không các bài tập của bạn sẽ chẳng còn được gọi là co cơ nữa nên đổi tên thành co duỗi xương thì đúng hơn.
- Đừng quên kèm thêm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cũng đừng bắt cơ thể làm việc, luyện tập với một cái bụng trống rỗng. Bạn có biết 1/2 hiệu quả bài tập là nhờ công ở nguồn dinh dưỡng? Một bắp tay no, căng tròn đẩy sức mạnh làm sao có thể thiếu dinh dưỡng được chứ.
- Tăng cơ chứ không phải tăng mỡ, đừng nhầm lẫn giữa hai lý thuyết này, và đồng thời trong suốt bài tập hãy giữ cố định toàn bộ thân người, đừng lắc lư theo tạ tập. Hãy để tay và tạ bạn là bộ phận duy nhất được phép dịch chuyển trong suốt bài tập.
- 5 nguyên tắc chính trong tập luyện cơ tay, đó là: sự chuyển động, trọng lượng tạ phù hợp tăng dần, sự lặp lại, sự hít thể, dinh dưỡng.