Buzz
ความกลัวคือหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ ซึ่งเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีต หรือจากสิ่งที่คุณเคยได้ยิน หรือได้เห็นจนติดอยู่ในใจ ความรู้สึกเหล่านี้ยังคอยตามหลอกหลอนคุณ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่คุณต้องเผชิญกับตัวเอง ความกลัวของคุณคืออะไร? ลองให้ภาพทายใจนี้ช่วยให้คำตอบคุณดู
เลือกภาพใดจากภาพด้านบน แล้วไปดูคำตอบที่สะท้อนความกลัวที่คุณยังคงรู้สึกอยู่เรื่อยๆ
ภาพที่ 1
ความกลัวที่คุณยังไม่สามารถหลุดพ้นจากมันได้คือสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต อาจเป็นเหตุการณ์ที่เคยทิ้งรอยแผลใจไว้ให้คุณไม่สามารถลืมได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามทบทวนหรือลบมันออกจากความทรงจำมากแค่ไหน ความกลัวนั้นก็ยังตามหลอกหลอนคุณอยู่เสมอ คุณอาจจะร้องไห้เมื่อคิดถึงสิ่งเหล่านั้น และบางครั้งมันอาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของคุณด้วย ถึงแม้คุณจะรู้ว่าการยึดติดกับมันไม่ดี แต่ความเจ็บปวดและแผลในใจนั้นลึกเกินกว่าที่คุณจะจัดการมันด้วยตัวเอง ดังนั้นการขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเสมอไป ยังมีหลายคนพร้อมที่จะยื่นมือมาช่วยคุณ
ภาพที่ 2
ความกลัวของคุณคือสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ คุณมักจะถามตัวเองก่อนเสมอว่า คนอื่นจะมองคุณอย่างไร ถ้าการตัดสินใจนั้นอาจทำให้คนอื่นมองว่าคุณไม่ดี หรือคิดว่าคุณไม่เก่ง คุณมักจะถอยออกมาทันที แม้ว่ามันจะสำคัญแค่ไหนก็ตาม เพราะคุณกลัวการถูกวิจารณ์ และอยากให้ทุกคนเห็นคุณในแง่ดีเสมอ อย่างไรก็ตาม คำพูดของคนอื่นไม่ได้มีความหมายมากขนาดนั้นหรอก เพราะไม่ว่าคุณจะทำดีแค่ไหน ก็ยังมีคนที่ไม่ชอบและพูดถึงคุณอยู่ดี ดังนั้น โฟกัสที่ตัวเองและความสุขของคุณเถอะ การให้ความสำคัญกับตัวเองจะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวนี้ได้
ภาพที่ 3
ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือการเปลี่ยนแปลง ความไม่แน่นอนทำให้คุณรู้สึกไม่มีความมั่นคง และกลัวว่าทุกสิ่งที่คุณมีในตอนนี้จะหายไปจากชีวิต แม้ว่าคุณจะกลัวการเปลี่ยนแปลง และบางครั้งมันทำให้คุณไม่กล้าที่จะทำอะไรเพื่อพัฒนาตัวเอง จนคุณต้องมานั่งเสียใจในภายหลัง แต่ในความจริงแล้ว การไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่ทางเลือกที่ดี เพราะมันคือส่วนหนึ่งของชีวิตที่ช่วยให้คุณเติบโตและไปสู่สิ่งที่ดีกว่า ลองเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลงดู อาจจะทำให้คุณพบกับสิ่งใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นก็ได้นะ
ภาพที่ 4
อนาคตคือสิ่งที่คุณกลัวที่สุด ถึงแม้คุณจะพยายามวางแผนชีวิตให้ดีที่สุดแล้วก็ตาม แต่คุณก็ยังคงกลัวสิ่งที่ไม่สามารถคาดเดาได้ในอนาคต โดยเฉพาะความคิดที่ว่าทุกสิ่งที่คุณคาดหวังอาจจะพลิกผันไปจากที่คุณต้องการ ความคิดเหล่านี้วนเวียนอยู่ในใจคุณไม่หยุด ความกลัวสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคตเป็นสิ่งที่สามารถเข้าใจได้ แต่ถ้าคุณปล่อยให้ความกลัวนี้ครอบงำมากเกินไป มันจะทำให้คุณสูญเสียความสุขที่คุณมีในปัจจุบัน แทนที่จะกลัว คุณควรใช้ความกล้าและใช้ชีวิตให้เต็มที่ เพื่อที่จะสามารถสร้างชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จทั้งในวันนี้และในอนาคตได้
