Buzz
เคยสังเกตไหมว่าอาการเจ็บป่วยหรือโรคประจำตัวของแต่ละคนมักแตกต่างกัน ซึ่งบางครั้งสาเหตุอาจมาจากราศีที่เรามี วันนี้ Mytour !Horoscope จึงขอนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละราศีที่ควรทราบกันค่ะ
ราศีเมษ
ชาวเมษควรระมัดระวังอาการปวดศีรษะและโรคไมเกรน เนื่องจากดวงดาวที่มีอิทธิพลต่อร่างกายส่วนศีรษะ การคิดมาก เครียด หรือการทานอาหารไม่ตรงเวลา ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้บ่อย รวมถึงโรคหวัดและไซนัสอักเสบด้วย ควรดื่มน้ำหัวบีต แครอท และชาสมุนไพรคาโมมายล์เพื่อช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้
ราศีพฤษภ
เนื่องจากเป็นคนที่กินเก่ง ชอบกินตลอดเวลา จึงทำให้ปัญหาสุขภาพใหญ่คือเรื่องรูปร่าง ซึ่งพอคิดจะลดน้ำหนักก็จะล้มเลิกเสมอ เพราะไม่เคยสำเร็จ ดังนั้นจึงควรใช้ความมุ่งมั่นและความดื้อรั้นที่มีมาใช้ในการลดน้ำหนักให้สำเร็จ เชื่อว่าหากทำได้ในอนาคตอาจจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าตกใจ เหมือนกับนางฟ้าแปลงร่างมาอยู่ตรงหน้าเลยทีเดียว ส่วนปัญหาเกี่ยวกับคอเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องระวังสำหรับชาวพฤษภ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในที่เย็นหรือเครียดจัดทำให้เกิดอาการปวดคอ ซึ่งวิธีแก้คือการนวดเบาๆ บริเวณใต้ติ่งหูและต่อมไทรอยด์ที่อาจทำงานไม่ปกติ ซึ่งจะทำให้ระบบเผาผลาญร่างกายผิดปกติ ควรทานปลาหรืออาหารที่มีไอโอดีนสูงเพื่อช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกาย
ราศีเมถุน
ชาวเมถุนมักมีปัญหากับหลังและไหล่ซึ่งทำให้เกิดอาการตึงเส้นเอ็นบริเวณข้อมือบ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่อทำงานนานๆ หรืออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ จึงควรเลือกอุปกรณ์เสริม เช่น การใช้เบาะนิ่มๆ รองข้อมือขณะใช้คอมพิวเตอร์ หรือการเลือกเก้าอี้ที่รองรับหลังและปรับระดับให้เหมาะสมกับโต๊ะทำงาน นอกจากนี้ ชาวเมถุนยังมักมีปัญหานอนไม่หลับจนเกิดอาการสมองทำงานตลอดเวลา วิธีแก้คือลดการดื่มเครื่องดื่มที่กระตุ้นร่างกาย เช่น กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ซึ่งจะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น สำหรับโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบ หวัดลงปอด และโรคปอดอื่นๆ การออกกำลังกายและหายใจในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันให้กับร่างกายได้
ราศีกรกฎ
ปัญหาที่ชาวกรกฎมักเจอคืออาการก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดท้อง อารมณ์แปรปรวน หรือหงุดหงิดง่าย ซึ่งเกิดจากดาวเคราะห์ที่ประจำราศีเป็น ดวงจันทร์ ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสูง ส่งผลให้เต้านมและต่อมน้ำนมเกิดอาการผิดปกติ ดังนั้นจึงควรทานวิตามินและอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย อีกทั้งยังต้องระมัดระวังปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เช่น โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ ควรให้ความสำคัญกับพฤติกรรมการทานอาหารมากขึ้น
ราศีสิงห์
ชาวราศีสิงห์มักประสบปัญหาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังและตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เนื่องจากนิสัยที่ดื้อรั้นและชอบทำทุกอย่างด้วยตัวเอง โดยไม่ยอมให้ร่างกายได้พักผ่อน จึงทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าและเคล็ดขัดยอกได้บ่อยๆ อีกทั้งยังมักมีน้ำหนักตัวเกิน เนื่องจากเมื่อเครียดมักหาทางระบายด้วยการทานขนมต่างๆ อย่างมันฝรั่ง ไอศกรีม หรือขนมหวาน จึงส่งผลให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดตีบ หากยังไม่สามารถควบคุมการทานได้ ควรเปลี่ยนไปทานผัก ผลไม้ หรือมันฝรั่งทอดที่ปราศจากเกลือและไขมันต่ำแทน
ราศีกันย์
ด้วยความที่เป็นคนร่าเริง ชอบทำกิจกรรมและออกกำลังกายอยู่เสมอ ทำให้ชาวราศีกันย์มักจะไม่ค่อยเจอปัญหาสุขภาพ แต่ก็มีโรคนอนไม่หลับที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อย คุณอาจตื่นขึ้นกลางดึกแล้วนอนไม่หลับ ลองอาบน้ำอุ่นจัดก่อนนอน หลีกเลี่ยงการทานอาหารหนักหลังสี่โมงเย็น หรือดื่มนมอุ่นๆ กับน้ำผึ้งก่อนนอนดูค่ะ
ราศีตุลย์
เนื่องจากคุณเป็นคนที่ชอบทานของหวานและอาหารมันๆ โดยไม่ค่อยออกกำลังกาย ส่งผลให้ไตต้องทำงานหนักกว่าปกติ จึงจำเป็นต้องดูแลไตเป็นพิเศษ ด้วยการดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว หลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์ ปลา เป็ด ไก่ แล้วเปลี่ยนเป็นผักและผลไม้ที่มีสีเขียวและสีเหลืองแทน รับรองว่าไตของคุณจะทำงานได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้ ผิวหนังและไตของชาวราศีนี้ได้รับอิทธิพลจากดาวศุกร์ ซึ่งทำให้ไขมันและของเสียที่ถูกขับออกจากไตอาจถูกปลดปล่อยผ่านทางผิวหนังเป็นเหงื่อและสิว ดังนั้น การดูแลผิวหน้าให้สะอาดจึงเป็นสิ่งที่ชาวราศีนี้ควรใส่ใจเป็นพิเศษ
ราศีพิจิก
ชาวราศีพิจิกมักจะเก็บการขับถ่ายไว้นานๆ และชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง ทำให้มักประสบปัญหาเรื่องท้องผูก ซึ่งอาจจะรุนแรงจนถึงขั้นเป็นริดสีดวงทวาร วิธีที่ดีที่สุดคือควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและทำให้การขับถ่ายเป็นเรื่องปกติประจำวัน
ราศีธนู
ชาวราศีธนูมักทุ่มเทเต็มที่กับเรื่องการกินและการดื่ม ทำให้มีความเสี่ยงสูงต่อโรคตับอักเสบ โรคตับแข็ง และโรคพิษสุราเรื้อรัง ดังนั้นการหยุดดื่มจึงเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง ราศีธนูมีความเชื่อมโยงกับส่วนตับและถุงน้ำดี ซึ่งทำให้มีโอกาสเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีสูง โรคนี้มักทำให้เกิดอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารไปประมาณ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ถ้าต้องการบรรเทาอาการนี้ควรทานอาหารที่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือวิตามินเสริมที่ช่วยในการดูดซึมไขมันได้ดี
ราศีมังกร
ลักษณะท่าทางที่ดูดุดันของชาวราศีมังกรมักมีรากฐานจากสภาพร่างกายของกระดูกและข้อต่อที่ขาดความยืดหยุ่น ซึ่งส่งผลให้เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุมากขึ้นหรือในวัยกลางคน จะประสบปัญหาโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อ ทางที่ดีควรเสริมแคลเซียมและวิตามินดี และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่จะให้ดีที่สุดควรเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย ก่อนที่จะสายเกินไป โรคข้ออักเสบเป็นปัญหาที่สามารถทำให้รู้สึกทรมานและเจ็บปวดได้มากสำหรับชาวราศีมังกร เนื่องจากไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และวิธีการรักษามักจะใช้แค่ยาลดอาการอักเสบ ดังนั้น การเลือกทานอาหารที่เหมาะสม ฝึกโยคะ หรือทำสมาธิจะช่วยลดอาการปวดได้อย่างดีเยี่ยม
ราศีกุมภ์
เนื่องจากดาวของราศีกุมภ์ ส่งผลให้ชาวราศีนี้มักมีปัญหาข้อเท้าบวม หรือเกิดอาการเคล็ดขัดยอกที่บริเวณข้อเท้า รวมถึงหลอดเลือดดำขอดบริเวณขา การนวดขาด้วยน้ำมันวิตามินอี หรือน้ำมันหอมระเหยมะนาวผสมกับลาเวนเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นได้ ควรนวดจากปลายเท้าจนถึงต้นขาเป็นประจำทุกวัน
ราศีมีน
ชาวราศีมีนมักมีระบบต่อมน้ำเหลืองที่ทำงานหนักในการปกป้องร่างกายจากโรคภัยต่างๆ จึงมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมน้ำเหลืองได้บ่อย แต่ไม่ต้องกังวลเพราะสามารถบรรเทาได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำสมุนไพร ชาหรือเครื่องดื่มที่มีคุณค่าบำรุงร่างกาย นอกจากนี้ ชาวราศีมีนมักจะรู้สึกอ่อนเพลียและเวียนศีรษะจากการทำงานหนักและการคิดมากจนเกินไป ซึ่งอาจเป็นอาการของภาวะเลือดจางและการขาดธาตุเหล็ก วิธีแก้ไขคือการทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเพื่อช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงให้กลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก FW Mail
ขอบคุณภาพประกอบจาก Photos.com
