3 นักแสดงเกาหลีเปิดเผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อความสวยหล่อในทุกช่วงอายุ

วงการดาราเกาหลีไม่เพียงแต่เป็นที่สนใจในเรื่องผลงานการแสดง แต่ยังเป็นที่พูดถึงในเรื่องของความสวยหล่อและผิวพรรณที่ดูอ่อนกว่าวัย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้หลายคนอยากนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองของดาราเกาหลีมาใช้กับตัวเองบ้าง

การดูแลตัวเองให้ทั้งรูปร่างและผิวพรรณของดาราเกาหลีจึงกลายเป็นเรื่องที่ได้รับความสนใจจากแฟนๆ ทั่วโลก เพื่อที่จะสามารถนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้เพื่อการดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เพราะพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดีในการรักษาสุขภาพและความงาม ซึ่งทีมงาน Mytour ออนไลน์ได้มีโอกาสสัมภาษณ์ 3 ดาราเกาหลีชื่อดัง อี มินโฮ คิม ฮานึล และจอน โซมิน ที่จะมาเปิดเผยวิธีการดูแลตัวเองให้แฟนๆ ได้ติดตามและนำไปใช้ได้ง่ายๆ

นักแสดงชื่อดังที่ได้รับตำแหน่งสามีแห่งชาติที่ครองใจแฟนๆ ตั้งแต่ปี 2000 เปิดเผยวิธีดูแลตัวเองเพื่อรักษาความหล่อให้เหมือนตลอดเวลา ดังนี้

“ในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนไป ผู้ชายเริ่มหันมาทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของตนเองมากขึ้น ซึ่งผมเองก็เริ่มดูแลผิวตั้งแต่อายุ 20 ปลายๆ โดยการทำหัตถการ Ultheraphy เพื่อกระชับใบหน้าปีละหนึ่งครั้ง นอกจากนี้ยังเลือกทานอาหารที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ และรักษาสมดุลด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ”

ดาราสาววัย 44 ปี ผู้ที่ยังคงรักษารูปร่างและผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ กล่าวถึงวิธีดูแลตัวเองที่ทำได้ง่ายๆ ดังนี้

“ด้วยสภาพผิวที่แห้งทำให้มีวิธีดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นและไม่แห้งกร้าน นอกจากนี้ยังมาสก์หน้าเป็นประจำเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น อีกทั้งยังไปทำหัตถการที่คลินิกเพื่อดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการออกกำลังกายและมองโลกในแง่บวกซึ่งช่วยให้มีรูปร่างและผิวพรรณที่ดีและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง”

ดารา นางแบบ และพิธีกรรายการวาไรตี้ชื่อดัง Running Man เผยวิธีดูแลตัวเองให้มีใบหน้าและผิวพรรณสดใสอ่อนกว่าวัย ไว้ดังนี้

“เริ่มต้นทำ Ultherapy ตั้งแต่อายุยังไม่มากเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวไว้ให้นานที่สุด นอกจากนี้ยังเน้นการล้างหน้าให้สะอาดหมดจดไม่ให้มีเครื่องสำอางตกค้างบนใบหน้า และทาครีมกันแดดทั่วใบหน้ารวมถึงบริเวณใต้ตาเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และที่สำคัญคือการดูแลจากภายในด้วยการดื่มชาเขียวที่ช่วยลดอาการบวมน้ำและทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องทำอย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันจึงจะเห็นผล”

วิธีการดูแลตัวเองที่ดาราเกาหลีใช้เพื่อรักษาผิวพรรณ รูปร่าง และใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์นั้น ส่วนใหญ่เราสามารถทำตามได้ง่ายๆ เพียงแค่มีวินัยและความมุ่งมั่นในการทำอย่างต่อเนื่อง ก็สามารถมีผิวพรรณที่สวยงามแบบดาราเกาหลีได้เช่นเดียวกัน