Buzz
คงไม่มีคู่ไหนที่ไม่มีอุปสรรคเข้ามาทดสอบความรัก และไม่มีคู่ไหนที่รักกันไปอย่างราบรื่นโดยไม่มีปัญหาหรือความไม่เข้าใจกัน ทุกชีวิตคู่บางครั้งก็เหมือนกับการต้องปรับตัวให้กันบ้าง ความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นบ้างก็เป็นเรื่องปกติ แต่อยู่ที่คุณจะจัดการการทะเลาะอย่างไรให้ไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปกว่าเดิม จนลุกลามจนกลายเป็นการทำร้ายจิตใจของฝ่ายตรงข้ามจนเกินไป...
Mytourออนไลน์มี 10 กฎเหล็กที่มาพร้อมข้อคิดดีๆ สำหรับคู่รัก เพื่อเตือนให้คุณและคู่ของคุณพิจารณาทุกการกระทำและคำพูดให้รอบคอบ รักษาน้ำใจของกันและกันให้มากที่สุด พร้อมปรับทัศนคติให้เข้าใจกัน!
1. อย่าหาแต่ความผิด … โทษแต่ฝ่ายตรงข้าม
เวลาเกิดการทะเลาะกัน อย่าลืมว่าไม่ควรโยนความผิดไปที่อีกฝ่าย "ฉันไม่ได้ผิดหรอกนะ! เธอต่างหากที่ผิด!" ไม่มีใครถูกหรือผิด 100% ทุกอย่างมีสองด้านเสมอ ถ้าคุณมัวแต่โยนความผิดให้ฝ่ายตรงข้าม โดยไม่มองย้อนกลับมาที่ตัวคุณเอง คุณอาจทำให้คนรักของคุณรู้สึกหมดศรัทธาได้ ทางที่ดีลองวิเคราะห์เหตุการณ์ดูว่าอะไรเป็นต้นเหตุของปัญหา แล้วค่อยพูดคุยกัน ยอมรับในสิ่งที่ผิด และอธิบายให้คนรักเข้าใจ แบบนี้ยังไงก็ไม่มีทางที่คนรักจะไม่ยอมฟังคุณ!
2. ปฏิบัติตัวเหมือนผู้ใหญ่
ทุกคนต่างชอบคนที่สามารถใช้เหตุผลได้ และรู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเองได้... แม้กระทั่งเวลาทะเลาะกัน คุณควรจะพยายามทำตัวให้เป็นผู้ใหญ่และมีเหตุผล อย่าทำตัวเหมือนเด็กที่เอาแต่ใจตัวเองหรือแสดงความโกรธในแบบที่ไม่เหมาะสม อยากได้อะไรต้องได้ หรือทำตัวประชดประชัน แบบนี้จะไม่ช่วยอะไรเลย จะทำให้คนรักของคุณรู้สึกเบื่อหน่าย
3. อย่าเริ่มด้วยการตั้งใจจะชนะ
ชีวิตคู่ที่ดีคือการที่ทั้งคุณและคนรักสามารถพูดคุยกันได้ทุกเรื่อง แบ่งปันความรู้สึกและทัศนคติต่างๆ ร่วมกัน มีปัญหาก็ช่วยกันแก้ไข ทุกอย่างจะไปได้ดีด้วยความเข้าใจและการร่วมมือของทั้งสองคน ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งคิดแต่จะเอาชนะอย่างเดียว เช่น "ความคิดของฉันดีที่สุด เธอต้องทำตามฉันเท่านั้น" โดยไม่เคารพความคิดและความรู้สึกของอีกฝ่าย ความรักของคุณก็จะไม่สามารถยืนยาวได้แน่นอน
4. พยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย
เวลาะทะเลาะกันอย่าวางอารมณ์เป็นที่ตั้ง แต่ให้พยายามทำความเข้าใจ ลองคิดในมุมมองอีกฝ่ายดูบ้าง บางทีถ้าคุณเป็นเขา … คุณอาจจะทำในแบบเดียวกันก็ได้ การที่คุณใช้แต่อารมณ์มันไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นหรอกนะ มีแต่จะทำให้เรื่องทุกอย่างแย่ลงและบานปลายกว่าเดิม … ลองเอาใจมาใส่ใจเรา คิดถึงความรู้สึกเขาให้มากๆ และทำความเข้าใจถึงความคิดของเขาหน่อย
5. เน้นปัญหาตรงหน้าที่เพิ่งเกิดขึ้นเท่านั้น
ทะเลาะกันเพียงเรื่องเดียว อย่าสานไปถึงเรื่องเก่าๆ ที่ค้างคา (เคลียร์กันไปทีละเรื่อง) เพราะถ้าคุณรื้อฟื้นทุกเรื่องในช่วงเวลาที่คุณหงุดหงิด รับรองได้ว่าอารมณ์มาเต็ม และเรื่องไม่มีทางจบง่ายๆ แน่ บางทีด้วยอารมณ์ของคุณอาจส่อแววแยกทางกันโดยไม่ทันตั้งตัวเลยก็ได้ ทางที่ดีทะเลาะกันก็เคลียร์ให้เข้าใจตรงนั้นด้วยอารมณ์เย็นๆ ค่อยพูดค่อยจากัน อย่าเก็บเป็นปัญหาสะสมค้างคา และอย่าเอาปัญหาอื่นๆ เข้ามาเสริมเป็นดีที่สุดนะ
6. ฟังอีกฝ่ายพูด
อย่าเพิ่งเถียง แต่เป็นฝ่ายรับฟังบ้าง! ข้อนี่สำคัญมากในการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันของคู่รักให้ยืดยาว การทะเลาะคือ การที่ทั้งสองฝ่ายหาเหตุผลมาแย้งกัน เพราะฉะนั้น คุณต้องแชร์ความคิด และอะไรหลายๆ อย่างร่วมกัน อย่ายึดถือความคิดของคุณเองเป็นใหญ่ เพราะบางทีคุณก็ไม่ได้ถูกไปซะทุกเรื่องหรอกนะ เปิดโอกาสให้อีกฝ่ายพูดบ้าง ทำความเข้าใจ และยอมรับความคิดกับสิ่งที่เขาพูดมา อย่าพูดขัด เถียง หรือตะโกนใส่เขาตอนที่เขากำลังพูด … รับฟังกันและกัน แค่นี้ชีวิตคู่ก็ราบรื่น แฮปปี้ขึ้นแล้วล่ะ
7. รู้ว่าควรยุติเมื่อไร
ทะเลาะกันทีลากเวลานานหลายชั่วโมง แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ไม่มีใครอยากฟังเรื่องเดิมๆ หลายรอบซ้ำไปมาหรอก พูดวกไปวนมา แถมยังยกเหตุการณ์เดิมๆ มากล่าวซ้ำอ้างอิงอีก แค่ฟังก็เพลียแล้ว เมื่อคุณได้พูดทุกอย่างไปหมดแล้ว คุณลองสงบอารมณ์สักสองวัน ใครจะไปรู้เรื่องทุกอย่างอาจจะคลี่คลายขึ้นเอง คุณและเขากลับมามองหน้า-หัวเราะให้กันได้เหมือนเดิม และมองเห็นการทะเลาะกันที่ผ่านมา เป็นอีกจุดหนึ่งที่ต้องปรับตัว ก้าวผ่านไปให้ได้ของการใช้ชีวิตคู่เท่านั้นเอง
8. อย่าตะโกน
จะตะโกนเสียงดังทำไม คุยปรับความเข้าใจกันเบาๆ ซอฟต์ๆ ก็ได้ เพราะถ้าคุณยิ่งแผดเสียง เขายิ่งตะโกน แบบนี้ก็คงไม่ได้ยินเสียงกันและกัน และไม่มีใคร (ยอม) รับฟังใครในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ เขาจะได้ยินแต่เสียงของคุณจนไม่ได้ตั้งใจฟังในสิ่งที่คุณกำลังพูด ที่สำคัญยิ่งคุณเสียงดัง คุณจะพูดชัดน้อยลงทำให้อีกฝ่ายฟังยากขึ้นไปอีก เป็นเหตุทำให้ยิ่งไม่เข้าใจกัน และอารมณ์พุ่งปรี๊ดตามไปด้วย หากคุณเป็นผู้ชาย ขอแนะให้คุณลองลดทิฐิเป็นฝ่ายถอยออกมาก่อนก้าวหนึ่ง ลดเวลาเสียงลงเป็นคลื่นสงบ ค่อยๆ คุยด้วยเหตุผลและอารมณ์เย็นๆ เชื่อสิว่ามันให้ผลตอบรับที่ดีกว่าเยอะเลย
9. อย่าหาเรื่องทะเลาะ
คนรักคือคนที่คุณสามารถแบ่งปันความสุขและความทุกข์ด้วยกัน แต่อย่าลืมว่าเขาไม่ใช่ที่ปลดปล่อยอารมณ์ที่อัดอั้น ถ้าคุณมีปัญหาหรือเรื่องไม่สบายใจจากที่ทำงานหรือสถานที่อื่นๆ คุณไม่ควรระบายทั้งหมดใส่คนรัก เพราะนอกจากจะทำให้เขารู้สึกไม่ดีแล้ว อาจทำให้เกิดการทะเลาะกันยืดยาว และสุดท้ายอาจทำให้ความรักของคุณจบลงอย่างไม่คาดคิด จำไว้ว่า ก่อนที่คุณจะพูดหรือทำอะไร ควรคิดให้ดีเสียก่อน รักษาน้ำใจของอีกฝ่ายเพื่อชีวิตคู่ที่ยั่งยืน!
10. หัวเราะกันบ้าง
เสียงหัวเราะสามารถช่วยคลี่คลายความเครียดและเปลี่ยนบรรยากาศที่ตึงเครียดให้ผ่อนคลายขึ้นได้ แต่อย่าลืมว่าการหัวเราะต้องใช้จังหวะที่เหมาะสม หากอีกฝ่ายกำลังเศร้า หรือกำลังพูดระบายความในใจ การหัวเราะอาจทำให้เขาคิดว่าคุณไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เขาพูด และอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ ดังนั้นจงหัวเราะในเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น เพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่น
