ประจำเดือนเลอะกางเกง ควรใช้วิธีไหนเพื่อแก้ไขทันที?

"ประจำเดือนเลอะกางเกง" เป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนรู้สึกกังวล เพราะคราบประจำเดือนอาจติดทนและทำความสะอาดได้ยาก แต่มีวิธีแก้ไขเร่งด่วนที่สามารถทำได้

สำหรับสาวๆ ที่เจอปัญหาประจำเดือนเลอะในระหว่างวัน ลองทำตามวิธีเหล่านี้

1. เปลี่ยนผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดทันที เพื่อป้องกันไม่ให้ประจำเดือนไหลออกมากขึ้น

2. ใช้ทิชชู่หรือกระดาษชำระซับคราบประจำเดือนออกให้มากที่สุด ห้ามถูเด็ดขาดเพราะจะทำให้คราบกระจายออกไป

3. ใช้น้ำเย็นชุบผ้าหรือทิชชู่เช็ดคราบประจำเดือน เพราะน้ำร้อนจะทำให้คราบประจำเดือนแข็งตัวและยากต่อการทำความสะอาด

4. ใช้น้ำยาขจัดคราบ ที่มีส่วนผสมของสารออกซิไดซ์ เช่น น้ำส้มสายชู น้ำยาล้างจาน หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เพื่อช่วยขจัดคราบประจำเดือน

5. รีบซักทันที อย่าปล่อยให้คราบติดทิ้งไว้นาน เพราะจะทำให้ล้างออกยากขึ้น
   
   

6. ซักด้วยน้ำยาซักผ้า โดยใช้ซักในน้ำเย็นและซักหลายๆ รอบจนคราบออกหมด

7. ตากแดดให้แห้ง เพราะแสงแดดสามารถช่วยฆ่าเชื้อและทำให้คราบประจำเดือนจางลง

• ใส่ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดให้กระชับพอดี
• เปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าสีอ่อนที่มองเห็นคราบได้ง่าย
• เลือกกางเกงที่เนื้อผ้าหนาและสามารถซับเหงื่อได้ดี

สาวๆ ที่อยากมั่นใจในระหว่างวัน สามารถใช้แผ่นรองอนามัยเสริมกับผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดได้ แผ่นรองอนามัยช่วยซับประจำเดือนที่อาจไหลซึมออกมาและยังช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย