Buzz
สำหรับสาวๆ หลายคน การใช้ "แผ่นอนามัย" ทุกวันเป็นเรื่องที่ทำเป็นประจำเพราะความเคยชิน แต่จริงๆ แล้ว การใส่ "แผ่นอนามัยทุกวัน" จะเป็นเรื่องแปลกหรือไม่? แล้วข้อดีและข้อเสียมีอะไรบ้าง? มาหาคำตอบกันดีกว่า
จริงๆ แล้วการใส่แผ่นอนามัยทุกวันไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดปกติ ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความต้องการของแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้นถ้าใส่แผ่นอนามัยทุกวัน ส่วนบางคนอาจรู้สึกไม่จำเป็นและอึดอัดกับการใช้แผ่นอนามัยทุกวัน
ข้อดีและข้อเสียของการใส่แผ่นอนามัย
ข้อดี
- ช่วยป้องกันการตกขาวเลอะกางเกงชั้นใน ทำให้รู้สึกสะอาดและมั่นใจยิ่งขึ้น
- ช่วยลดกลิ่นอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น
- ป้องกันไม่ให้กางเกงชั้นในเสียรูปทรง
- ช่วยป้องกันไม่ให้กางเกงชั้นในสีอ่อนเกิดรอยเปื้อน
ข้อเสีย
- การใส่แผ่นอนามัยนานๆ อาจทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดอับชื้น และอาจก่อให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง หรือแม้กระทั่งติดเชื้อได้
- บางครั้งการใช้แผ่นอนามัยที่มีส่วนผสมของน้ำหอมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
- หากเปลี่ยนแผ่นอนามัยไม่บ่อยพอ อาจทำให้แบคทีเรียและเชื้อโรคสะสมเพิ่มขึ้น
ข้อเสียของการใช้แผ่นอนามัยทุกวันส่วนใหญ่เกิดจากความอับชื้นในบริเวณจุดซ่อนเร้น ซึ่งเกิดจากการที่แผ่นอนามัยปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศ ความชื้นที่สะสมทำให้เชื้อโรคสามารถเติบโตได้ง่าย และอาจก่อให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง หรือแม้กระทั่งติดเชื้อ ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากรู้สึกอับชื้น และควรเลือกใช้แผ่นอนามัยที่บาง ระบายอากาศได้ดี และไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหานี้
นอกจากนี้ การใช้แผ่นอนามัยทุกวันอาจทำให้รู้สึกรำคาญหรืออึดอัด โดยเฉพาะในกรณีที่สวมใส่กางเกงชั้นในที่คับแน่น ดังนั้น หากไม่จำเป็น ควรหลีกเลี่ยงการใส่แผ่นอนามัยทุกวัน ยกเว้นกรณีที่มีอาการตกขาวมากผิดปกติหรือเพื่อป้องกันการตกขาวเลอะกางเกงชั้นใน
ใส่แผ่นอนามัยให้สะอาดและปลอดภัยอย่างไรควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง หรือหากรู้สึกอับชื้นมากควรเปลี่ยนบ่อยขึ้น และควรเลือกแผ่นอนามัยที่บาง ระบายอากาศได้ดี ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อลดความเสี่ยงจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
วิธีการเปลี่ยนแผ่นอนามัยอย่างถูกต้องมีดังนี้
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
- ถอดแผ่นอนามัยเก่าออกอย่างระมัดระวัง โดยให้ระวังไม่ให้เลือดประจำเดือนกระเด็น
- ทิ้งแผ่นอนามัยเก่าลงในถังขยะที่ปิดมิดชิด
- ทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำสบู่อ่อนๆ ที่ไม่ทำให้ระคายเคือง
- เช็ดให้แห้งสนิท
- ทาครีมบำรุงเพื่อช่วยให้จุดซ่อนเร้นชุ่มชื้นและป้องกันการระคายเคือง
- ติดแผ่นอนามัยใหม่ที่สะอาดและพร้อมใช้งาน
เมื่อเปลี่ยนแผ่นอนามัย ให้ตรวจสอบว่ามีเลือดประจำเดือนซึมออกมาหรือไม่ หากมีการซึมของเลือด ควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยทันที นอกจากนี้ ควรซักทำความสะอาดกางเกงชั้นในทุกวันเพื่อสุขอนามัยที่ดีและปลอดภัย
