Buzz
หนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยในช่วงอากาศร้อนสำหรับสาวๆ คือ กลิ่นตัว ซึ่งไม่ได้เกิดจากแค่สภาพอากาศร้อนอบอ้าวหรือเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศได้ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารบางประเภทที่เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดกลิ่นตัว วันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 อาหารที่อาจทำให้เกิดกลิ่นตัว และควรหลีกเลี่ยงในช่วงอากาศร้อน เพราะอาจทำให้มีกลิ่นตัวได้ง่าย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจได้
1. เครื่องเทศ
เครื่องเทศบางชนิด โดยเฉพาะที่มีรสเผ็ดร้อน มักกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งเหงื่อมากขึ้น ซึ่งเมื่อเหงื่อออกมาก กลิ่นตัวก็จะตามมาแน่นอน เครื่องเทศที่ทำให้มีกลิ่นตัวชัดเจนคือ ผงยี่หร่าและลูกซัด ซึ่งกลิ่นของเครื่องเทศเหล่านี้จะติดที่รูขุมขนและทำให้เหงื่อที่ออกมามีกลิ่นติดไปด้วย
2. หอมหัวใหญ่5. หัวหอมใหญ่
3. กระเทียม
กระเทียมมีสารแอลลิซิน ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีซัลเฟอร์ โดยสารนี้จะขับกลิ่นเหม็นออกมาผ่านทางรูขุมขน กระแสเลือด และปัสสาวะ เมื่อรวมกับแบคทีเรียในเหงื่อ จะทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ และยังอาจทำให้มีกลิ่นปากได้อีกด้วย
4. หน่อไม้ฝรั่ง
5. ผักตระกูลกะหล่ำ
ผักตระกูลกะหล่ำทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ อีกทั้งยังสามารถเพิ่มกลิ่นผายลมหรือกลิ่นอุจจาระที่เหม็นได้ เนื่องจากในผักเหล่านี้มีสารซัลเฟอร์ ซึ่งเมื่อย่อยแล้วจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและขับออกมาทางเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ตามมา
สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหากลิ่นตัวอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทั้ง 5 ชนิดนี้ในปริมาณมาก หรือหลีกเลี่ยงในช่วงที่อากาศร้อน เพื่อช่วยลดกลิ่นตัว หากไม่อยากให้กลิ่นตัวรบกวนความมั่นใจนะคะ
