Buzz
“เด็ก” เป็นพลังที่สำคัญในการพัฒนาประเทศ อนาคตของชาติจะเป็นไปในทิศทางใด ขึ้นอยู่กับคุณภาพของเด็ก เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ผู้ใหญ่เห็นถึงความสำคัญและความต้องการของเด็ก พร้อมทั้งเตือนให้เด็กตระหนักถึงบทบาทที่สำคัญของตนเองในประเทศ ทุกๆ วันเสาร์ที่สองของเดือนมกราคมจึงถูกกำหนดให้เป็น “วันเด็กแห่งชาติ” ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 8 มกราคม 2565 และมีคำขวัญว่า “รู้คิด รอบคอบ รับผิดชอบต่อสังคม”
“วันเด็ก” เป็นวันที่เด็กๆ ตั้งตารอคอย เพราะจะมีกิจกรรมดีๆ มากมายจากผู้ใหญ่ใจดี ให้พ่อแม่พาลูกๆ ไปทำกิจกรรมร่วมกันอย่างสนุกสนาน สร้างการเรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ๆ สำหรับครอบครัวที่ยังไม่มีไอเดียว่าจะทำอะไรในปีนี้ บริษัท อีโวลูชั่น เวลล์เนสส์ (ประเทศไทย) จำกัด ผู้นำธุรกิจฟิตเนสคลับในประเทศไทย ภายใต้แบรนด์ ฟิตเนสเฟิรส์ท (ประเทศไทย) Fitness First และเซเลบริตี้ ฟิตเนส (ประเทศไทย) Celebrity Fitness ได้คัดสรร 5 กิจกรรมที่สนุกสนาน เพื่อเสริมสุขภาพกายและใจให้กับเด็กๆ มาแนะนำกัน
1.ไปเที่ยวสวนสัตว์ – สถานที่ที่เหมาะสำหรับพาครอบครัวออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน โดยไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แต่ยังเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น พร้อมกับเพลิดเพลินไปกับความน่ารักของสัตว์น้อยใหญ่ และช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว
2.การทำขนม – กิจกรรมที่ไม่ต้องออกจากบ้าน ขนมเป็นสิ่งที่เด็กๆ หลายคนชื่นชอบ และมันจะดีมากถ้าเด็กๆ ได้สร้างสรรค์เมนูตามใจชอบ แม้ว่าจะไม่มีเตาอบก็ยังสามารถทำขนมได้ด้วยสูตรที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ยุ่งยาก ซึ่งปัจจุบันสามารถหาสูตรต่างๆ ได้ง่ายทางอินเทอร์เน็ต เพื่อให้ครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น
3.วาดรูประบายสี – เป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมทักษะหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสมาธิ การใช้กล้ามเนื้อมือ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง อีกทั้งยังช่วยสร้างความผ่อนคลาย เสริมสร้างจินตนาการ และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของเด็กๆ ได้เป็นอย่างดี
4.การออกกำลังกาย – กิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ โดยฟิตเนส เฟิรส์ท (fitness first) ได้จัดคลาส Kid Class ในคลับ ซึ่งนำสอนโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญ ที่ออกแบบคลาสที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ๆ ที่ช่วยพัฒนาทักษะทางร่างกาย และในวันที่ 8 มกราคมนี้ ยังมี Special Class ที่ให้ผู้ปกครองสามารถร่วมออกกำลังกายกับเด็กวัย 10-14 ปีได้ รายละเอียดเพิ่มเติมติดตามได้ที่ https://www.fitnessfirst.co.th/th/classes/other-classes/kid-class
หากไม่อยากออกจากบ้าน ก็สามารถเข้าร่วมคลาสฟรีใน Virtual Studio ได้ ที่มีคลาส Yoga For Kids ซึ่งจะทำให้เด็กๆ ได้สนุกกับการฝึกโยคะ และยังสามารถติดตามข้อมูลและร่วมออกกำลังกายได้พร้อมกันที่
ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา พบว่าเด็กๆ ใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ทำให้มีกิจกรรมทางกายลดลงและบางส่วนก็ใช้เวลามากขึ้นกับหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงอยากเชิญชวนให้เด็กๆ หันมาร่วมกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้พวกเขามีรากฐานที่ดีในการสร้างอนาคตที่สดใสต่อไป
5.การเข้าร่วมกิจกรรมวันเด็กที่จัดโดยหน่วยงานต่าง ๆ – ทั้งภาครัฐและเอกชนต่างร่วมกันจัดกิจกรรมมากมายในวันเด็กแห่งชาติ เช่น พิพิธภัณฑ์และอุทยานต่าง ๆ เพื่อแสดงถึงความสำคัญของเด็กทุกคนที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณค่าในสังคม
นี่คือ 5 กิจกรรมที่สามารถเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับเด็กๆ ในวันเด็ก แต่เมื่อออกจากบ้านไปทำกิจกรรม อย่าลืมยกการ์ดสูง ด้วยการสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา และหมั่นล้างมือด้วยเจลหรือแอลกอฮอล์บ่อยๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคระบาด “ฟิตเนส เฟิรส์ท” พร้อมให้บริการที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพแข็งแรงและความปลอดภัยของลูกค้าคนไทยทุกคน อยากให้ทุกครอบครัวได้ร่วมกิจกรรมในวันเด็กอย่างมีความสุขและปลอดภัยไปด้วยกัน
