Buzz
สำหรับสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักแต่ยังไม่สามารถละทิ้งกาแฟได้ หรือบางคนที่ไม่สามารถทำงานได้เต็มที่หากขาดกาแฟ ในขณะเดียวกันก็อยากให้กาแฟไม่กระทบกับการลดน้ำหนัก มาดูสูตรกาแฟแคลอรี่ต่ำและน้ำตาลน้อยที่เราเตรียมไว้ให้ดีกว่า แต่ละสูตรทำง่ายแถมยังรสชาติอร่อยมากอีกด้วย
1. กาแฟดำผสมนมอัลมอนด์สูตรไม่หวาน: เริ่มกันที่สูตรแรก โดยการใช้กาแฟดำ 1 ช็อต, นมอัลมอนด์สูตรไม่หวาน 100 มิลลิลิตร และน้ำแข็ง 1 แก้ว นำนมและกาแฟดำใส่ลงในแก้วที่มีน้ำแข็ง สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบกาแฟใส่นม แต่เปลี่ยนมาใช้ นมอัลมอนด์สูตรไม่หวานที่มีไขมันดี ทั้งหอมละมุนและช่วยไม่ให้ต้องกังวลเรื่องการลดน้ำหนัก
2. กาแฟดำผสมน้ำมะพร้าวสดลดน้ำหนัก3. กาแฟดำผสมน้ำส้มคั้นสด: สูตรนี้สาวๆ คงคุ้นเคยกันดี โดยเฉพาะคนที่รักการดื่มกาแฟดำและน้ำส้มคั้น การผสานกันระหว่างกาแฟดำและน้ำส้มคั้นสดนั้นเป็นอีกหนึ่งความอร่อยที่น่าลิ้มลอง เพียงแค่ใช้กาแฟดำ 1 ช็อต และน้ำส้มคั้นสด 100 มิลลิลิตร ใส่ลงไปในแก้วที่มีน้ำแข็ง แล้วดื่มได้ทั้งความสดชื่นและประโยชน์ดีๆ ที่เหมาะกับคนลดน้ำหนักเพราะแคลอรี่และน้ำตาลต่ำ
4. กาแฟดำผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว5. กาแฟดำผสมน้ำมะนาวน้ำโซดา: สูตรนี้เป็นสูตรกาแฟแคลอรี่ต่ำสุดท้ายที่เราแนะนำค่ะ เพียงเตรียมกาแฟดำ 1 ช็อต น้ำมะนาวสด 2 ลูก โซดา 100 มิลลิลิตร และน้ำแข็ง 1 แก้ว จากนั้นเติมกาแฟดำ น้ำมะนาว และโซดาลงในแก้วที่มีน้ำแข็งแล้วคนให้เข้ากัน รับรองความสดชื่นกับรสชาติเปรี้ยวซ่าที่สาวๆ จะต้องชอบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่แม้ในช่วงลดน้ำหนัก
เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 สูตรกาแฟแคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อยที่เราได้นำมาแชร์ให้สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักลองทำตามกัน แต่ละสูตรทำไม่ยากเลยค่ะ หากไม่มีกาแฟช็อตก็ใช้กาแฟดำผง 2 ช้อนชาผสมกับน้ำร้อน 1 แก้วแทนก็ได้
