Buzz
ปัญหาสิวที่หลังไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น แม้แต่ผู้ชายก็ประสบกับความกังวลจากสิวบนแผ่นหลังเช่นกัน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ ยังอาจทำให้รู้สึกเจ็บและผิวไม่เรียบเนียน หากหนุ่ม ๆ คนไหนกำลังเผชิญกับปัญหานี้ ลองมาดู 5 วิธีจัดการสิวให้หมดไป และวิธีป้องกันไม่ให้กลับมาใหม่กันค่ะ
1.หาสาเหตุหลักของการเกิดสิวที่หลัง
สำหรับหนุ่ม ๆ วัยรุ่นที่กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวบนร่างกาย ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติและมักหายไปเอง แต่สำหรับหนุ่ม ๆ ที่อยู่ในวัยทำงาน สาเหตุที่พบบ่อยคือการผลิตน้ำมันที่มากเกินไป, ความเครียด, การพักผ่อนไม่เพียงพอ, และการไม่ทำความสะอาดแผ่นหลังให้ดีขณะอาบน้ำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้
2.เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวหลัง
ด้วยสภาพผิวที่หลากหลาย หนุ่ม ๆ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อป้องกันการระคายเคืองที่แผ่นหลัง และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เซลล์ผิวด้านใน ลดโอกาสการเกิดสิวที่หลังได้
3.หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ
เมื่อสิวที่หลังเริ่มปรากฏ หนุ่ม ๆ ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปและเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ เพราะจะทำให้เกิดความอับชื้น เชื้อแบคทีเรียสะสม และผิวอุดตัน จนอาจเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวได้
4.ทำความสะอาดชุดเครื่องนอนอย่างสม่ำเสมอ
ฝุ่นและเชื้อแบคทีเรียที่สะสมบนชุดเครื่องนอน มักจะมองไม่เห็นโดยเฉพาะไรฝุ่นที่สามารถทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ควรทำความสะอาดเครื่องนอน ไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการสัมผัสกับสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวที่แผ่นหลังระหว่างการนอนหลับ
5.ใช้การสครับผิวที่แผ่นหลังเพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่า
เมื่อสิวที่หลังเริ่มยุบตัวและยังไม่รุนแรง การสครับผิวเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรง ทำให้ผิวเรียบเนียน รอยสิวจางลงและหายไปเร็วขึ้น
อย่าลืมดูแลแผ่นหลังให้ดีอยู่เสมอ เพื่อช่วยลดการเกิดสิวและป้องกันไม่ให้สิวใหม่ขึ้นมารบกวนได้อีกค่ะ
