Buzz
หลายคนเข้าใจว่าคอลลาเจนเสริมเหมาะสำหรับผู้หญิงเพื่อเสริมความงาม แต่จริงๆ แล้วมันยังมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ชาย โดยเฉพาะผู้ชายที่ชื่นชอบกิจกรรมหรือออกกำลังกาย เพราะคอลลาเจนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นมาดูเหตุผลว่า ทำไมผู้ชายถึงควรกินคอลลาเจนกันดีกว่า
เหตุผลที่ผู้ชายควรทานคอลลาเจนเสริม
คอลลาเจนมีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย เพราะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ และซ่อมแซมข้อต่อที่สึกหรอ รวมถึงบำรุงผิวหนัง ผม เล็บ และระบบย่อยอาหาร การทานคอลลาเจนเสริมจึงช่วยเสริมสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ และนี่คือเหตุผลที่ผู้ชายควรทานคอลลาเจนเสริม
คอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
สำหรับผู้ชายที่รักกิจกรรมและออกกำลังกาย ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยการทานคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพราะคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในร่างกายของเราทุกคน มันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บของข้อต่อ และช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากบาดเจ็บ
คอลลาเจนช่วยให้ข้อต่อฟิต ไม่ฝืด บรรเทาปวด
คอลลาเจนในร่างกายของเรามีหลายประเภท โดยคอลลาเจนประเภทที่ 2 หรือ Collagen Type 2 จะช่วยสร้างเซลล์ใหม่ๆ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของข้อต่อกระดูกอ่อน เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงในข้อต่อ การทานคอลลาเจนเป็นประจำจะช่วยให้ข้อต่อมีประสิทธิภาพมากขึ้น บรรเทาอาการปวด และลดการอักเสบ ไม่ว่าจะเป็นการลุกขึ้นจากการนั่ง ขึ้นบันได หรือยกน้ำหนัก
คอลลาเจนช่วยลดความเสี่ยงกระดูกพรุน
ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการลดลงของความหนาแน่นมวลกระดูกและแคลเซียม การทานคอลลาเจนจะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนได้
คอลลาเจนช่วยป้องกันผมร่วง และผมบาง
คุณผู้ชายหลายคน เมื่ออายุมากขึ้นมักประสบปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือหัวล้านก่อนวัย ซึ่งทำให้เกิดภาพลักษณ์ที่ไม่ดีและสูญเสียความมั่นใจ หากไม่อยากเจอปัญหานี้ ควรเริ่มทานคอลลาเจนตั้งแต่วันนี้ เพราะคอลลาเจนจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับหนังศีรษะ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม และทำให้ผมแข็งแรงขึ้น
และนี่คือประโยชน์ของคอลลาเจนที่มีต่อสุขภาพของทั้งผู้ชายและผู้หญิง หากไม่อยากเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่กล่าวถึง ควรเริ่มทานคอลลาเจนตั้งแต่ตอนนี้ อย่ารอให้แก่หรือเจอปัญหาสุขภาพแล้วค่อยทาน เพราะอาจจะไม่ทันการแล้ว
