Buzz
ออกซิโทซินคือฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรักและความเชื่อมั่น ซึ่งส่งผลให้เกิดความรักและความไว้วางใจในตัวกันและกัน
นอกจากการทานอาหารค่ำหรือชมภาพยนตร์ร่วมกันแล้ว งานวิจัยหนึ่งที่เผยแพร่ในนิตยสารที่เกี่ยวกับชีวิตครอบครัวและการแต่งงานระบุว่า การทำกิจกรรมที่หลากหลายระหว่างคู่รักสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น โดยเฉพาะกิจกรรมอย่างเกมกระดานหรือการวาดรูป ซึ่งสามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินได้
กิจกรรมร่วมกันระหว่างคู่รักสามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนนี้ได้
Karen Melton ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านครอบครัวและวิทยาศาสตร์ผู้บริโภคจากมหาวิทยาลัย Baylor กล่าวว่า “ออกซิโทซิน หรือที่รู้จักกันว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก เพราะมันจะหลั่งออกมาเมื่อถูกกระตุ้นจากคู่รักเท่านั้น และเราค้นพบว่ากิจกรรมระหว่างคู่รักนั้นจะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนนี้”
การวิจัยนี้เริ่มต้นจากการเชิญคู่รักที่แต่งงานแล้วหรืออยู่ร่วมกันมาร่วมทดสอบ ซึ่งนักวิจัยพบว่าเพียงแค่การนึกถึงคู่รักก็สามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งออกซิโทซินได้ โดยนักวิจัยให้พวกเขากรอกแบบสำรวจเกี่ยวกับคู่รักของตน
กลุ่มทดลองแสดงการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินเพิ่มขึ้นเมื่อได้ทำกิจกรรมร่วมกัน
นักวิจัยจึงได้แบ่งกลุ่มคู่รักออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกเล่นเกมกระดานกับคู่รักของตน ส่วนกลุ่มที่สองทำกิจกรรมวาดรูป โดยกำหนดเวลา 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นได้เก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อวัดค่าฮอร์โมน ผลการทดสอบพบว่าค่าออกซิโทซินเฉลี่ยสูงขึ้นจาก 3.86 นาโนกรัม/มิลลิลิตร เป็น 4.88 นาโนกรัม/มิลลิลิตร (แม้ผลลัพธ์นี้อาจไม่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างแน่ชัด แต่สิ่งที่ยืนยันได้คือฮอร์โมนนี้จะหลั่งเมื่อคู่รักทำกิจกรรมร่วมกัน)
ผลสำรวจที่น่าสังเกตจากกิจกรรมต่างๆ พบว่า ผู้ชายในกลุ่มที่ทำกิจกรรมศิลปะมีการหลั่งออกซิโทซินเพิ่มขึ้นมากที่สุด ประมาณ 3 นาโนกรัม ขณะที่ในกลุ่มที่เล่นเกมกระดานผู้หญิงมีค่าฮอร์โมนสูงขึ้นเพียงเล็กน้อย และผู้ชายในกลุ่มนี้มีค่าฮอร์โมนลดลงด้วยซ้ำ
การปลอบโยน การให้กำลังใจ และการสัมผัสด้วยการโอบกอดถือเป็นปัจจัยสำคัญ
ทำไมผู้ชายในกลุ่มที่ทำกิจกรรมศิลปะถึงหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินมากกว่ากลุ่มอื่น นักวิจัยสันนิษฐานว่าไม่ใช่เพราะการวาดภาพ แต่เป็นเพราะกิจกรรมที่ไม่คุ้นเคย และจากการสังเกตพบว่าผู้ชายในกลุ่มนี้มักให้กำลังใจกันและกันผ่านคำพูดหรือการสัมผัส เช่น การโอบไหล่ ซึ่งผู้ชายมักไวต่อการกระตุ้นจากการสัมผัสทางกาย ดังนั้น การสัมผัสจึงมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินอย่างมาก
อย่างไรก็ตาม สรุปได้ว่ากิจกรรมใด ๆ ที่คู่รักทำร่วมกัน และรวมถึงการสัมผัสและพูดคุยไปด้วย จะช่วยกระตุ้นการหลั่งออกซิโทซินได้มากขึ้น ข้อมูลเหล่านี้เป็นเพียงการวิจัยเบื้องต้น และยังมีความจำเป็นต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้วิจัยต่อไป
