Buzz
ชีวิตคู่เหมือนกับ “ลิ้นกับฟัน” ที่ย่อมต้องมีปัญหาบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แต่ในช่วงที่ทุกคนต้องเก็บตัวอยู่บ้าน การอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมง อาจทำให้เกิดปัญหาหรือความขัดแย้งที่อาจทำให้รักพังได้ง่าย เพราะมีโอกาสที่จะทำอะไรที่ขัดใจอีกฝ่ายมากขึ้น
แม้แต่ประเทศญี่ปุ่นที่เรามักมองว่าเป็นที่ที่ผู้คนสุภาพและเป็นมิตร ก็ยังมีปัญหานี้ไม่น้อย หลายคนต้องหาที่พักชั่วคราวเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะกับคู่รักหรือสามีภรรยา โดยเฉพาะฝ่ายหญิงที่ต้องการเวลาส่วนตัวและพักผ่อน หลังจากเหน็ดเหนื่อยกับการดูแลลูกและสามีที่อยู่บ้านด้วยกันในช่วงนี้
ในบ้านเรานั้นการแก้ปัญหาแบบญี่ปุ่นที่ไปพักในโรงแรมหรือโฮสเทลไม่ได้ เพราะทุกที่ถูกสั่งปิดชั่วคราว จึงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการอยู่ร่วมกันในบ้านหลังเดียวไปอีกต่อ
หากไม่อยากให้ความสัมพันธ์มีปัญหาจนถึงขั้นทะเลาะกัน Tonkit360 มีคำแนะนำที่ดีที่จะช่วยให้การอยู่ร่วมกันในช่วงนี้เป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยไม่ต้องแยกทางหรือหย่าร้าง
1. วางแผนตารางชีวิตประจำวัน
เมื่อคุณทราบกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำในแต่ละวัน ลองจัดตารางเวลาให้ทั้งสองฝ่ายไม่ทับซ้อนกัน เพื่อให้แต่ละคนมีเวลาเป็นของตัวเองและมีพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะช่วยลดความตึงเครียดและการปะทะกันเมื่อมีระยะห่างจากกัน
2. การอยู่ร่วมกันคือความท้าทาย
แม้ว่าจะรู้สึกเครียดจากการต้องอยู่บ้านตลอดเวลา แต่ไม่ควรแสดงความหงุดหงิดหรือใส่ร้ายผู้อื่น และควรเข้าใจว่าสถานการณ์นี้จำเป็นต้องอยู่ร่วมกัน ซึ่งถือเป็นความท้าทายที่ทุกคนต้องเผชิญ ในช่วงเวลานี้จึงควรให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันมากกว่าการสร้างความขัดแย้ง
3. ใช้เวลาสนุกด้วยกัน
ในแต่ละวัน ควรหาเวลาที่คุณและคนรักสามารถใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณค่า เช่น ดูซีรีส์ที่ชื่นชอบด้วยกัน จัดมื้อดินเนอร์โรแมนติกในบางโอกาส หรือพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ อย่างผ่อนคลายโดยไม่มีการทะเลาะกัน
4. เดินออกกำลังกายด้วยกันทุกวัน
กิจกรรมที่ทั้งคุณและคนรักสามารถทำร่วมกันได้ และยังได้สุขภาพดีเป็นโบนัสก็คือการเดินออกกำลังกาย ซึ่งช่วยลดความเครียดจากปัญหาต่าง ๆ ในแต่ละวัน และทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย
5. ทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว
สำหรับครอบครัวที่มีเด็ก ควรหาช่วงเวลาเพื่อทำกิจกรรมร่วมกันกับลูก ๆ เช่น การใช้เวลาคุณภาพในครอบครัวจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีแทนที่จะต่างคนต่างอยู่ห้อง หรือจมอยู่กับสมาร์ตโฟนและคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน
ที่มา : theladders.com
