Buzz
1. สอนให้รู้ว่า ‘ไม่มีสิ่งใดที่เป็นไปตามที่เราหวังเสมอ’
ความผิดหวังมักเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจความจริงของชีวิตว่าบางครั้งสิ่งต่างๆ บนโลกนี้ไม่ได้เป็นไปตามความหวังของเราเสมอไป เมื่อความผิดหวังมาเยือน เราควรมองมันเป็นบทเรียนที่ช่วยให้เราเรียนรู้วิธีรับมือกับมันในอนาคต
2. สอนให้รู้จักการยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น
การเผชิญหน้ากับความผิดหวังอาจทำให้เราหมดศรัทธาในสิ่งนั้นได้ แต่มันก็เป็นโอกาสที่ทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น เพราะความจริงคือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะรับมันและเดินหน้าต่อไป
3. สอนให้เข้าใจความเจ็บปวดและรู้จักการเยียวยาตัวเอง
ความผิดหวังทำให้เรารู้จักกับความเจ็บปวดในหัวใจที่บางครั้งเจ็บปวดเกินกว่าบาดแผลทางร่างกาย และความรู้สึกเหล่านี้ต้องการการเยียวยา การรับรู้และยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ช่วยให้เรารู้จักดูแลตัวเองและบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้
4. สอนให้เรากล้าเข้มแข็งและเริ่มต้นใหม่
ความผิดหวังทำให้เรารู้สึกท้อแท้และอ่อนแอ แต่ความอ่อนแอที่เราเผชิญทำให้เรามีกำลังใจที่จะลุกขึ้นใหม่และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจพบว่าตัวเองกลายเป็นคนที่เข้มแข็งกว่าเดิม และสามารถเผชิญกับสิ่งที่ไม่คาดคิดได้ดีกว่าเดิม
5. สอนให้รับมืออย่างมีสติเมื่อเผชิญกับความผิดหวังครั้งถัดไป
การเผชิญหน้ากับความผิดหวังครั้งที่สองจะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและมีสติในการรับมือมากขึ้น เพราะเมื่อเราผ่านความผิดหวังมาแล้ว เราจะรู้วิธีที่ดีกว่าในการจัดการอารมณ์และความรู้สึกของตัวเอง แม้จะต้องพบกับความผิดหวังในอนาคต เราก็ยังสามารถรักษาความสงบและหาทางออกที่ดีที่สุดได้เสมอ
6. ช่วยให้เรารู้ว่าใครยังคอยอยู่เคียงข้างในวันที่เราหมดหวัง
ข้อดีอีกประการที่ได้จากการผิดหวังคือมันทำให้เรามองเห็นว่า ‘ใครคือคนที่ยังอยู่ข้างๆ ในวันที่เราเศร้าใจ’ หลายคนมักมองข้ามคนใกล้ตัวไป แต่แท้จริงแล้วเรายังมีครอบครัว เพื่อน หรือคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้าง ให้คำแนะนำและเป็นกำลังใจให้เราก้าวต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง
