Buzz
เคยพบคนที่อยู่ใกล้แล้วรู้สึกเหมือนพลังงานในตัวเราหายไปหรือไม่? ยิ่งอยู่ด้วยยิ่งรู้สึกเหนื่อยร่างกายและจิตใจจนหมดแรง อาจเป็นไปได้ว่าเขาคนนั้นคือแวมไพร์พลังงาน หรือ Energy Vampire ที่ดูดพลังชีวิตจากเรา
Energy Vampire คืออะไร?
Energy Vampire เป็นคำที่ใช้เรียกบุคคลที่มีพฤติกรรมชอบดูดพลังงานจากผู้อื่น ซึ่งไม่ใช่คำทางการแพทย์ แต่เป็นการเปรียบเทียบว่าคนแบบนี้เหมือนแวมไพร์ที่ดูดเลือดของผู้อื่นเพื่อให้ตัวเองมีพลังหรืออยู่รอด
Energy Vampire หรือแวมไพร์ดูดพลังชีวิต คือคนที่มักดูดพลังจากคนรอบข้าง พวกเขามักเอาเปรียบคนใกล้ตัว เรียกร้องความสนใจ และพยายามควบคุมให้เราทำตามสิ่งที่ต้องการ ส่งผลให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังเมื่ออยู่กับพวกเขา
รับมือกับ Energy Vampire อย่างไรดี?
เราคงไม่สามารถใช้ไม้กางเขนหรือกระเทียมเพื่อป้องกันตัวจากพวกเขาได้ แต่สิ่งที่สามารถทำได้คือการกำหนดขอบเขตระหว่างเราและพวกเขา เช่น การบอกว่าอะไรที่ทำได้ อะไรที่ทำไม่ได้ พร้อมอธิบายเหตุผลให้ชัดเจน
กล้าที่จะปฏิเสธและตั้งสติเมื่อเจอคนประเภทนี้ หากสถานการณ์เลวร้ายจนเกินไป อาจพิจารณาตัดคนเหล่านี้ออกจากชีวิต เพื่อใส่ใจสุขภาพจิตของตัวเองให้มากขึ้น
สิ่งที่น่ากลัวของ Energy Vampire คือพวกเขาสามารถมาในทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นคนใกล้ตัว เพื่อนร่วมงาน หรือญาติ และค่อยๆ ดูดพลังชีวิตของเราไปโดยที่เราอาจไม่ทันรู้ตัว ต้องหมั่นสังเกตและหาวิธีรับมือเพื่อรักษาสุขภาพจิตของตัวเองให้ดี
