Buzz
การมองโลกในแง่ดีกับการคิดไปเองนั้นมีเส้นแบ่งที่บางมาก บางครั้งทั้งสองสิ่งอาจเกิดขึ้นพร้อมกันได้ เพราะแต่ละคนล้วนมีจินตนาการที่เป็นเอกลักษณ์
จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ใครๆ ก็อาจเคยคิดไปเอง แต่สิ่งที่สำคัญคือเราต้องรู้ตัวว่าเรากำลังคิดไปเองอยู่หรือไม่
‘Delulu (เดลูลู)’ เป็นคำศัพท์ใหม่ที่ใช้บรรยายพฤติกรรมของคนที่ชอบคิดไปเอง โดยดัดแปลงมาจากคำว่า Delusional ที่หมายถึงการหลงผิด คำนี้มีต้นกำเนิดจากกลุ่มแฟนคลับศิลปินเกาหลี ที่มักปล่อยให้ตัวเองเชื่อในสิ่งที่อาจเป็นไปได้ยาก เช่น ความฝันที่คนธรรมดาจะได้แต่งงานกับไอดอลที่ชื่นชอบ หรือแม้แต่การชิปคู่จิ้นวายที่ต้องใช้จินตนาการสูง
เทรนด์ Delulu ยังถูกพัฒนาต่อเป็นประโยคที่ว่า ‘Delulu is the Solulu’ (Delusion is the solution) ซึ่งแปลว่า ‘การหลงผิดคือทางออก’ ประโยคนี้มักถูกใช้เพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเองในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ แม้ว่าจะไม่มั่นใจเต็มที่ แต่ก็แสร้งทำเป็นมั่นใจจนสิ่งที่หวังไว้กลายเป็นจริงได้ในที่สุด มันเป็นเหมือนเครื่องมือในการสร้างทัศนคติเชิงบวกเพื่อความสำเร็จ ช่วยลดความวิตกกังวล และสร้างความเป็นไปได้ใหม่ๆ ให้กับชีวิต โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่ดูเหมือนไม่มีทางออก
ความเชื่อมั่นในตนเองและการตระหนักรู้ถึงศักยภาพของตัวเองสามารถช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้น มีงานวิจัยมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองมักตั้งเป้าหมายสูง อดทนต่ออุปสรรค และมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในที่สุด
จากการศึกษาทางจิตวิทยาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Learning and Individual Differences พบว่านักเรียนที่ตระหนักถึงความสามารถของตนเองมักบรรลุเป้าหมายได้ดีกว่า ทั้งในด้านการท้าทายตัวเอง การแสวงหาความรู้ใหม่ๆ และความกระตือรือร้นในการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง
คำถามสำคัญคือ เราจะคิดไปเองอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี บทความจากเว็บไซต์ Psychology Today ได้แนะนำวิธีการนำแนวคิด Delulu มาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างความสำเร็จ ดังนี้
- ใช้เวลาในการจินตนาการภาพความสำเร็จของตัวเองอย่างชัดเจน เช่น หากต้องการสอบผ่าน ให้คิดว่าตัวเองทำได้แล้วและได้คะแนนสูง การเห็นเป้าหมายชัดเจนจะช่วยส่งเสริมการลงมือทำเพื่อให้เป็นจริง
- ฝึกขอบคุณสิ่งที่มีอยู่ รู้จักคุณค่าของปัจจุบัน แม้จะมีสิ่งที่หวังในอนาคต แต่ก็ควรพอใจกับปัจจุบันและขอบคุณโอกาสที่ได้รับ เพื่อสร้างทัศนคติเชิงบวก
- จดบันทึกด้วยคำพูดเชิงบวก เช่น “ฉันมั่นใจและจะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จแน่นอน” การบันทึกเช่นนี้ช่วยสร้างความเชื่อมั่นและเป็นเครื่องมือติดตามพัฒนาการของตัวเอง
แม้ว่าความสำเร็จจะเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่จิตใจเพียงอย่างเดียว แต่แทนที่จะพูดถึงตัวเองในแง่ลบหรือคิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ การมองโลกในแง่ดีด้วยวิธีคิดแบบ Delulu อาจให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า โดยเฉพาะในแง่จิตใจ เพราะความหวัง ความฝัน และความเชื่อมั่นในตนเอง เมื่อควบคู่กับการลงมือทำ ล้วนเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สิ่งที่คาดหวังกลายเป็นจริง
