Buzz
หลังจากที่นัท มีเรีย และอั้ม อธิชาติได้สวมบทแม่ทูนหัวและพ่อทูนหัวของ ‘น้องฟ้าโปรด’ มาตลอดปี พวกเขาก็ยังคงออกทริปครอบครัวกันอย่างสม่ำเสมอ น่ารักทุกคนเลย!
Mytourออนไลน์ นำเสนอไลฟ์สไตล์ของแม่นัท พ่ออั้ม และน้องฟ้าโปรด (ลูกทูนหัวซึ่งเป็นลูกของญาติสนิทและผู้จัดการส่วนตัวของนัท มีเรีย) ในวันพักผ่อนแสนสบาย รวมถึงการเผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองของแม่นัท ที่หลายคนสงสัยว่าทำไม แม้จะเข้าสู่วัย 40 แล้ว แต่ยังดูเด็กเหมือนสาว 30 ต้นๆ อยู่เลย
อย่ารอช้า! มาเปิดชมกันเลย...
1. วันแสนสุขของครอบครัว
เมื่อมีเวลาว่าง พ่ออั้มและแม่นัทมักจะพาน้องฟ้าโปรดไปเที่ยวด้วยเสมอ ไม่ว่าจะไปต่างประเทศหรือทริปใกล้ๆ ก็ถือเป็นทริปครอบครัวที่อบอุ่นและน่ารัก บรรดาแฟนคลับต่างก็เข้ามากดไลค์กันเต็มเลย!
2. เคล็ดลับการดูแลตัวเองของนัทและอั้ม
อย่างที่หลายคนคงทราบว่า ทั้งคู่หลงรักการออกกำลังกายมาก พวกเขามักจะไปยิมด้วยกันอยู่บ่อยๆ หรือบางครั้งก็ทำโยคะคู่กันอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม และยังทำให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
3. ความใส่ใจในเรื่องอาหารการกิน
จากที่สังเกตเห็น นัท มีเรีย เป็นคนที่ทานอาหารง่ายๆ แบบปกติ แต่บางมื้อก็เลือกทานอาหารคลีน โดยเฉพาะการควบคุมอาหารมันหรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง เพื่อรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น
4. ดูแลสุขภาพจิตใจให้สดชื่นอยู่เสมอ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลจิตใจให้สดใส ร่าเริง และปราศจากความเครียด นัท มีเรียมักจะคลายเครียดไปกับน้องหมาที่เธอรักเสมอ รู้หรือไม่? งานวิจัยยืนยันว่า สัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมวสามารถช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้ดีมาก
เครดิตภาพ : IG Myriabenedetti
