10+ bí kíp giúp xua tan cơn nấc cụt bằng những nguyên liệu quen thuộc

Nấc cụt có thể được giảm nhẹ bằng một số biện pháp đơn giản như sử dụng đường, đá lạnh, hoặc mật ong. Áp dụng ngay để trải nghiệm hiệu quả ngay lập tức!

Nấc cụt là tình trạng phổ biến có thể xảy ra khi cơ hoành giữa ngực và bụng bị co thắt bất ngờ. Điều này gây ra tiếng 'nấc cụt' khi dây âm thanh bị đóng lại.

Nuốt một thìa đường

Một biện pháp hiệu quả để giảm nấc cụt là nuốt một thìa đường. Vị ngọt của đường có thể kích thích thực quản và giúp cơ thể điều chỉnh lại các cơn co thắt, từ đó giảm đi nấc cụt một cách nhanh chóng.

Ngậm viên đá trong miệng

Khi bị nấc cụt, bạn có thể ngậm hoặc châm một viên đá lạnh lên miệng. Sự lạnh từ đá có thể làm dịu dây thần kinh bị kích thích, giúp bạn thoát khỏi tình trạng nấc cụt một cách nhanh chóng.

Bên cạnh những biện pháp thông thường, một cách chữa nấc cụt hiệu quả là nhờ một người bạn thực hiện động tác châm đá lên mặt bạn đột ngột. Điều này có thể làm giảm cơn nấc cụt ngay lập tức.

Nhắm mắt

Mặc dù có vẻ không thực tế, nhưng việc nhắm mắt thật sự có thể giúp giảm cơn nấc cụt. Khi bị nấc cụt, bạn hãy nhắm mắt nhẹ nhàng và ấn nhẹ hai nhãn cầu bằng đầu ngón tay trỏ trong khoảng 1-2 giây, sau đó nhấc nhẹ ngón tay ra. Lặp lại động tác này 5-20 lần để giảm cơn nấc cụt.

Uống nước từng ngụm

Một cách đơn giản để giảm nấc cụt là uống nước từng ngụm. Hãy ngậm một ngụm nước, sau đó cúi người và nuốt ngụm nước đó. Điều này có thể giúp giãn các dây thần kinh và giải quyết cơn nấc cụt một cách hiệu quả.

Uống nước pha mật ong

Trong trường hợp bị nấc cụt, hãy pha một muỗng cà phê mật ong vào ly nước ấm và uống từ từ. Mật ong có thể kích thích dây thần kinh phế vị truyền từ não xuống dạ dày, giúp giải quyết cơn nấc cụt một cách hiệu quả sau vài lần thực hiện.

Hít thở sâu

Khi gặp nấc cụt, hãy hít một hơi sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt. Hít thở sâu sẽ căng cơ hoành và ngăn cản nó co lại, giúp giảm nấc cụt.

Lè lưỡi ra

Mặc dù có vẻ kì quặc, nhưng việc lè lưỡi ra có thể giúp giảm nấc cụt. Lè lưỡi sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, làm giãn nở các dây thần kinh âm thanh và giảm cơn co thắt gây ra nấc cụt. Thực hiện động tác này khoảng 5-6 lần sẽ giúp hết nấc cụt.

Bịt hai tai

Dùng hai ngón tay để bịt 2 tai lại có thể gửi tín hiệu 'thư giãn' qua dây thần kinh phế vị, kết nối với cơ hoành và giúp ngừng cơn nấc nhanh chóng.

Sử dụng túi giấy

Túm chặt túi giấy và hít thở

Khi gặp nấc cụt, hãy ấn mạnh vào lòng bàn tay

Khi bị nấc cụt bạn hãy sử dụng ngón tay cái của một tay để ấn vào lòng bàn tay còn lại, ấn càng mạnh càng tốt. Cách này gây phân tâm tác động đến hệ thần kinh khiến bạn hết nấc cục.

Dùng lá bạc hà

Tinh dầu bạc hà giúp làm dịu cơ hoành, giảm chứng nấc cụt. Pha nước chanh ấm, thêm muối hạt và lá bạc hà, uống để giảm triệu chứng nấc cụt.

Những mẹo hay chữa nấc cụt bạn nên áp dụng. Để phòng ngừa nấc cụt, hãy ăn chậm, nhai kỹ và hạn chế thức uống có cồn. Nếu bị nấc cụt thường xuyên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ vì có thể có nguy cơ trào ngược dạ dày.

Nguồn: Bệnh viện MEDLATEC

Mua mật ong chất lượng tại Mytour để chữa nấc cụt: