10 bí quyết dân gian giúp giảm cơn rong kinh tại nhà

Rong kinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nguy hiểm. Dưới đây là 10 mẹo dân gian đơn giản, hiệu quả để chữa trị rong kinh tại nhà.

Rong kinh là tình trạng phổ biến và thường gặp ở phụ nữ, không chỉ gây phiền toái mà còn có thể nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu phát hiện và điều trị rong kinh đúng lúc, chị em sẽ không cần lo lắng quá nhiều về sức khỏe.

Rong kinh là gì?

Rong kinh là tình trạng mất máu nhiều hơn so với chu kỳ kinh nguyệt thông thường. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28-32 ngày và thời gian kinh nguyệt trung bình là 3-5 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn gặp rong kinh, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài hơn 7 ngày và mất máu nhiều hơn 80ml (so với 50-80ml trong chu kỳ kinh nguyệt thông thường).

10 mẹo dân gian giúp giảm triệu chứng rong kinh tại nhà

Chữa rong kinh bằng gừng và mật ong

Gừng có tính ấm, cay từ lâu đã được sử dụng để chữa trị nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho, viêm họng, điều hòa kinh nguyệt, tăng huyết áp... Để chữa rong kinh với gừng và mật ong, bạn có thể thực hiện các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 1 muỗng cà phê mật ong

Bước 2: Gọt sạch vỏ của gừng tươi, rửa sạch và thái thành lát mỏng.

Bước 3: Đun sôi gừng trong nước khoảng 15 phút, sau đó lược bỏ gừng và giữ lại nước.

Bước 4: Hòa nước gừng với mật ong, uống vào buổi tối. Uống liên tục trong 5-7 ngày, bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh cải thiện và chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.

Chữa rong kinh với lá ngải cứu

Trong y học cổ truyền, cây ngải cứu được xem như một loại thảo dược quý có khả năng chữa trị nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, cảm cúm, đau đầu, ho... đồng thời cũng có thể chữa rong kinh một cách an toàn. Hãy thực hiện theo các bước sau đây!

Bước 1: Chuẩn bị 100g lá ngải cứu, rửa sạch.

Bước 2: Đặt lá ngải cứu vào nồi, thêm khoảng 400ml nước, đun sôi và đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn một nửa thì tắt bếp.

Bước 3: Uống nước ngải cứu đã đun, nếu cảm thấy khó uống có thể thêm 1 muỗng cà phê đường. Uống ngay hoặc chia thành nhiều lần trong ngày.

Hãy uống nước ngải cứu hàng ngày và nhớ uống trước khi bắt đầu chu kỳ kinh khoảng 7 ngày nhé!

Chữa rong kinh bằng lá cây nhọ nồi

Lá cây nhọ nồi, còn được gọi là cây cỏ mực, mang vị ngọt, tính lạnh, không độc, và có khả năng cầm máu tốt. Do đó, lá cây nhọ nồi được sử dụng làm phương thuốc chữa rong kinh hiệu quả tại nhà. Bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Lấy khoảng 10g lá nhọ nồi, rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút, sau đó lấy lá ra.

Bước 2: Cho lá nhọ nồi vào máy xay sinh tố cùng khoảng 100ml nước, xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt để uống. Uống ngày 2 lần sáng và trưa trong khoảng 5-7 ngày, bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.

Chữa rong kinh bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh có nhiều công dụng đối với sức khỏe như giảm căng thẳng, hạn chế ra máu quá nhiều, điều hòa tâm lý và cả chữa rong kinh khá hiệu quả. Để chữa rong kinh bằng đu đủ xanh, bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Lấy ½ quả đu đủ, gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành lát mỏng.

Bước 2: Ép nước từ đu đủ để uống.

Hãy uống ngày 2 ly nước ép đu đủ, uống trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu khoảng 5 ngày để cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài nhé!

Chữa rong kinh với cây huyết dụ

Cây huyết dụ có tác dụng cầm máu, chữa bệnh máu cam, chữa rong kinh, băng huyết hoặc kinh nguyệt quá nhiều. Để chữa rong kinh với cây huyết dụ, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị 50g lá huyết dụ tươi, rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 2: Đun lá huyết dụ với 1l nước cho đến khi còn khoảng 200ml nước.

Bước 3: Chia nước huyết dụ thành 2 lần uống, ngày uống 2 lần và uống liên tục trong 7 ngày trước chu kỳ kinh để có hiệu quả tốt nhất.

Chữa rong kinh với cây ích mẫu

Cây ích mẫu giúp điều hòa kinh nguyệt và cải thiện rong kinh kéo dài.

Bước 1: Chuẩn bị 20g ích mẫu, 16g nhọ nồi, 8g nghệ đen, 8g nghệ vàng, 6g tóc rối đã đốt thành tro, 14g lá bách thảo sương, và 10g đào nhân.

Bước 2: Đặt tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc chuyên dụng, sau đó sắc 5 bát lấy 1 bát. Sau đó, đổ bớt nước thuốc ra.

Bước 3: Thêm 3 chén nước vào nồi và đun sôi cho đến khi còn 1 chén nước.

Bước 4: Trộn 1 phần thuốc đã sắc ra với phần thuốc còn lại trong nồi, chia thành 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để hiệu quả tốt nhất.

Chữa rong kinh bằng rau dền

Rau dền là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Không chỉ bổ dưỡng, rau dền còn có nhiều công dụng hữu ích như: thanh nhiệt, lợi tiểu, trị bệnh về thận, điều hòa kinh nguyệt, chữa lỵ. Để chữa rong kinh, bạn có thể thực hiện như sau:

Cách 1: Sử dụng rau dền để nấu các món ăn hàng ngày.

Cách 2: Sử dụng rau dền để nấu nước uống, uống như nước trà.

Cách chữa rong kinh bằng quế

Trong quế chứa hoạt chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể và điều hòa kinh nguyệt.

Bước 1 Hòa tan 100g bột quế với 100ml nước lạnh để uống

Bước 2 Uống nước quế 3 lần một ngày để chữa rong kinh nhé!

Chữa rong kinh bằng bột tầm xuân

Bột tầm xuân trong Đông y có rất nhiều công dụng, trong đó có công dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp giảm rong kinh. Hòa 2 muỗng cà phê bột tầm xuân với nước để uống. Uống bột tầm xuân 3 lần/ngày, giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, hạn chế thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ.

Điều trị rong kinh bằng thuốc nam

Các bài thuốc nam mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị rong kinh. Bạn hãy đến các nhà thuốc Đông y thăm khám để được thầy thuốc kê đơn. Bạn cứ kiêng trì uống đúng liều, tình trạng rong kinh sẽ giảm đáng kể.

Bên cạnh đó, nếu bạn có triệu chứng rong kinh kèm theo da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi, có thể áp dụng bài thuốc sau đây.

Bước 1 Chuẩn bị 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi

Bước 2 Sắc các nguyên liệu trên với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát. Uống thuốc 3 lần/ngày trước kỳ kinh.

Lưu ý khi chữa rong kinh bằng phương pháp dân gian tại nhà

Áp dụng các bài thuốc dân gian cần nhẫn nại, kiên trì không nên nóng vội. Một số bài thuốc rong kinh có thể không an toàn với một số đối tượng cụ thể, chẳng hạn như:

Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về rong kinh cũng như biết thêm được mẹo hay chữa rong kinh ngay tại nhà. Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé!