10 biện pháp cải thiện sinh lý nam bằng gừng và mật ong

Cải thiện sinh lý nam bằng gừng và mật ong hiện đang được nhiều nam giới áp dụng. Vậy làm thế nào để cải thiện sinh lý nam bằng gừng và mật ong một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Mật ong và gừng là hai trong những thành phần được biết đến nhiều nhất trong việc cải thiện sinh lý nam giới. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, việc kết hợp chúng với các loại thực phẩm khác là rất quan trọng. Hãy cùng khám phá 10 biện pháp cải thiện sinh lý bằng gừng và mật ong ngay tại bài viết dưới đây nhé.

Tác dụng của gừng và mật ong đối với sinh lý nam giới

Gừng và mật ong không chỉ là thực phẩm thông thường mà còn có tác dụng quan trọng trong việc nâng cao sinh lý nam giới. Cả hai đều có khả năng hỗ trợ sức khỏe tình dục và cải thiện sinh lý ở nam giới như sau:

• Gừng chứa nhiều hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene. Các chất này có khả năng kích thích ham muốn tình dục, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, giúp cải thiện rối loạn cương dương và tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
• Mật ong chứa nhiều chất khoáng boron và magiê, cần thiết cho việc sản xuất hormone testosterone ở nam giới. Ngoài ra, mật ong cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp bổ sung năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

10 phương pháp nâng cao sinh lý nam bằng gừng và mật ong

Kết hợp gừng, mật ong và trứng gà

Trứng gà là nguồn dinh dưỡng phong phú, kết hợp với gừng và mật ong sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu

Các bước thực hiện

Bước 1 Luộc trứng gà chín và lấy ra khỏi vỏ.

Bước 2 Rửa sạch gừng, nghiền và ép nước.

Bước 3 Khoái trá trứng gà, kết hợp với mật ong và nước cốt gừng, sau đó khuấy đều và sử dụng. Nên thưởng thức vào buổi sáng và khi còn nóng để tránh mùi tanh, kiên nhẫn duy trì liên tục trong 1-2 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà gừng

Trà gừng là một trong những biện pháp đơn giản và dễ thực hiện để cải thiện tình trạng sinh lý yếu.

Chuẩn bị nguyên liệu

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1 Đặt lát gừng vào cốc nước sôi và ủ trong khoảng 10 - 15 phút.

Bước 2 Sau khi hương vị của gừng đã tan vào nước, có thể thưởng thức và nên uống vào buổi sáng.

Pha nước gừng và mật ong

Gừng có tính ấm, khi kết hợp với mật ong, giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, đồng thời hỗ trợ sự cương cứng của dương vật kéo dài.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch gừng tươi và cắt thành lát mỏng.

Bước 2

Bước 3 Thêm 2 thìa mật ong vào cốc và khuấy đều. Uống hàng ngày từ 2 - 3 lần và liên tục trong khoảng 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Món ăn bổ dưỡng: Gừng kho bóng cá

Gừng là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài việc làm gia tăng hương vị cho món ăn, gừng còn có tác dụng bồi bổ và tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới. Trong đó, món gừng kho bóng cá cũng được nhiều nam giới yêu thích.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch bóng cá với nước muối. Nếu sử dụng bóng cá khô, ngâm nước để bóng cá nở đều.

Bước 2 Cho các nguyên liệu vào nồi cùng với bóng cá, nêm gia vị thích hợp.

Bước 3 Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 2 - 3 tiếng trên lửa nhỏ cho đến khi chín mềm. Sau đó, thưởng thức cùng cơm trắng.

Mật ong và nha đam

Nha đam là nguồn giàu sắt, kẽm, vitamin C, vitamin E, khi phối hợp với mật ong sẽ giúp cải thiện sinh lý nam giới một cách hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Gọt sạch vỏ nha đam, cắt thành hạt lựu và rửa sạch nhớt.

Bước 2 Đun sôi nha đam trong khoảng 2 phút.

Bước 3 Thêm mật ong và khuấy đều. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và sử dụng trong ngày.

Mật ong pha chung với sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều vitamin, protein và các khoáng chất quan trọng. Ngoài ra, sữa tươi còn giúp tăng cường sản xuất testosterone, kích thích ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Để cải thiện sinh lý, bạn có thể pha mật ong với sữa tươi như sau:

Bước 1 Chuẩn bị khoảng 300ml sữa tươi và 1 muỗng mật ong.

Bước 2 Trộn đều hỗn hợp và uống hàng ngày.

Mật ong, trứng gà và cà rốt

Phối hợp giữa 3 nguyên liệu mật ong, trứng gà và cà rốt có thể cân bằng hormone sinh lý, tăng cường sức khỏe của cơ quan sinh dục và nâng cao khả năng sinh lý. Thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Bước 1 Luộc trứng gà và bóc vỏ. Lưu ý nên luộc trứng ở trạng thái lòng đào.

Bước 2 Rửa sạch cà rốt và ép nước cà.

Bước 3 Trộn đều hỗn hợp gồm mật ong, trứng gà và nước ép cà rốt để sử dụng.

Mật ong và nước cà chua

Theo các giáo sư tại Đại học Harvard, lycopene trong cà chua giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Do đó, bạn có thể chế biến cà chua cùng mật ong để cải thiện sinh lý.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cách bước thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch lựu và ngâm với nước muối.

Bước 2Ép lựu, sau đó loại bỏ phần hạt lựu lấy nước.

Bước 3 Khuấy đều mật ong vào nước ép lựu và sử dụng.

Mật ong và nước ép lựu

Trong lựu chứa một số hoạt chất giúp kích thích ham muốn và tăng khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, lựu còn giúp nâng cao nồng độ testosterone và tăng cường sinh lý. Cách chế biến mật ong cùng nước ép lựu như sau:

Bước 1 Tách hạt lựu ra khỏi vỏ, sau đó ép lấy nước.

Bước 2 Thêm vào nước lựu khoảng 1 - 2 thìa mật ong.

Bước 3 Khuấy đều và sử dụng, mỗi ngày nên uống khoảng 1 ly.

Mật ong và chanh

Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào sinh dục tránh khỏi các tác nhân gây hại. Do đó nước mật ong, chanh giúp làm sạch mạch máu, giảm thiểu rối loạn cương dương ở nam giới.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Bước 1 Chuẩn bị một ly nước ấm, thêm vào đó 2 thìa mật ong.

Bước 2 Chanh bạn tiến hành vắt lấy nước và cho vào ly, khuấy đều.

Bước 3 Tùy chỉnh lượng chanh, mật ong phù hợp và thưởng thức. Bạn có thể uống vào sáng sớm hoặc tối, trước khi đi ngủ.

Những lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng gừng và mật ong

Dù gừng và mật ong có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Lượng đường có trong mật ong khá cao, do đó nam giới đang mắc bệnh tiểu đường không nên lạm dụng mật ong quá nhiều.
• Gừng và mật ong đều là 2 loại nguyên liệu có tính ấm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải, đặc biệt là những người thường xuyên bị táo bón, lở loét hoặc nóng trong người.
• Những người từng bị dị ứng phấn hoa thì nên lựa chọn mật ong đã qua tinh chế để loại bỏ phấn hoa cũng như tạp chất, an toàn cho cơ thể.

Bài viết trên đây Mytour đã cùng các bạn khám phá 10 cách cải thiện sinh lý yếu với gừng và mật ong dành cho nam giới. Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tham khảo và có phương pháp hỗ trợ sinh lý tốt nhất, đem lại cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và vui vẻ.

Nguồn: Tambinh.vn

Chọn mua mật ong chất lượng các loại tại Mytour: