Buzz
Hải sản là thức ăn tuyệt vời cho bé, nhưng nhiều trẻ không thích vì mùi tanh. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, hãy thử các cách nấu cháo hải sản cho bé từ chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi trên Mytour dưới đây.
Cháo lươn dành cho bé
Cháo lươn chứa vitamin B1 - một chất quan trọng giúp trao đổi chất và năng lượng cho trẻ, cùng với các loại vitamin và khoáng chất khác, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
Với cách làm đơn giản, bạn có thể thêm cháo lươn vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng để cung cấp dinh dưỡng cho con.
Cách nấu cháo hải sản cho trẻ nhỏ với lươn và bí đỏ
Cháo tôm dành cho bé
Tôm là một thực phẩm giàu protein giúp trẻ hấp thụ chất đạm tốt mà không cần bổ sung thêm các chất béo bão hòa, bổ sung kẽm cho bé giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Ngoài việc dùng tôm để nấu cháo, các bậc phụ huynh có thể chuẩn bị thêm các món ăn dặm từ tôm cho bé như chả tôm dành cho bé ăn dặm, bánh tôm cho bé để bổ sung vào
Cách nấu cháo hải sản cho trẻ nhỏ từ tôm và yến mạch
Cháo mực dành cho bé
Mực là thực phẩm giàu vitamin B2, hỗ trợ phát triển thị giác và nhận thức của bé. Selenium trong mực cũng giúp tăng sức đề kháng của bé.
Từ nguyên liệu mực tươi, các bậc phụ huynh có thể chuẩn bị các món ăn dặm từ mực khác để bổ sung vào thực đơn cho bé 1 tuổi như món chả mực cho bé ăn dặm.
Cháo cua dành cho bé
Cháo cua là thực phẩm giàu vitamin B12, giàu canxi photphat nên rất thích hợp cho trẻ còi xương hoặc chậm biết đi. Đây là món cháo rất bổ dưỡng, giúp bé có xương chắc khỏe, cải thiện chiều cao và phát triển trí tuệ.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh có thể tham khảo cách nấu cháo hải sản cho bé từ cua đồng để làm món cháo cua đồng cho bé khác nhau để bổ sung dinh dưỡng vào thực đơn cho bé 2 tuổi.
Cháo bào ngư cho bé
Bào ngư là thực phẩm giàu omega 3 cho bé, giàu protein, chất béo tốt, các loại vitamin và khoáng chất. Do đó cháo bào ngư cung cấp vô số chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.
Cách nấu cháo hải sản cho trẻ nhỏ từ bào ngư dễ dàng
Cháo ghẹ dành cho bé
Cháo ghẹ là thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Ví dụ như protein để xây dựng và duy trì cơ bắp, xương, mô tế bào hay omega-3 giúp phát triển não bộ và tim mạch.
Cháo hàu dành cho bé
Hàu giúp bổ sung sắt cho bé và mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ như bổ sung kẽm, canxi giúp hệ miễn dịch, hệ xương và thị lực của bé phát triển toàn diện.
Cách nấu cháo hải sản cho trẻ nhỏ từ hàu và rau củ
Cháo cua đồng dành cho bé
Cháo cua đồng là một trong những món ăn giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, chứa giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sức đề kháng cho trẻ, phát triển thị lực nhờ hàm lượng đạm, béo, gluxit cao cũng như photphat, sắt, và các vitamin B1, B2, PP.
Cháo trai dành cho bé
Trai là loại thực phẩm bổ sung DHA cho bé, không chỉ giàu đạm, sắt, khoáng, magie, canxi, selen… mà còn chứa axit béo omega-3, EPA tốt cho sự phát triển trí não của bé. Vì vậy, mẹ có thể thêm cháo trai vào thực đơn hàng ngày của con.
Cách nấu cháo hải sản cho trẻ nhỏ từ trai
Cháo sò huyết dành cho bé
Sò huyết là nguồn dồi dào vitamin B6, chất sắt cần thiết cho việc tạo ra hồng cầu và ủng hộ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong sò huyết còn có nhiều omega-3 và vitamin B12 giúp bảo vệ tim, thúc đẩy sự phát triển của não; kẽm, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể của trẻ khỏi những tác động tiêu cực từ phản ứng viêm.
Mytour đã chia sẻ 10 cách nấu cháo hải sản cho bé thơm ngon và lôi cuốn. Mẹ hãy ghi chú lại để đổi mới bữa ăn cho bé, tránh tình trạng bé cảm thấy nhàm chán khi ăn mỗi ngày. Chúc các mẹ có được thành công trong việc thực hiện.
Để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, mẹ có thể tham khảo các loại dầu olive, dầu óc chó Brandle để cung cấp thêm dưỡng chất, tốt cho sức khỏe của bé
Tổng hợp bởi Ngọc Hân
