Buzz
Các mẹo và sản phẩm tốt nhất để có móng tay dài và bền chắc
AI lại không muốn có móng tay dài, chắc khỏe và quyến rũ? Chúng thu hút ánh nhìn và thú vị khi trang trí, nhưng có thể dường như không thể đạt được. Móng tay dài, chắc khỏe không cần phải là một giấc mơ xa xỉ, nhưng chúng có thể là của bạn với sự chăm sóc đúng đắn! Bằng cách phá vỡ những thói quen xấu và thực hiện các bước chăm sóc móng tay đúng cách, bạn có thể sở hữu móng tay mạnh mẽ và khỏe mạnh trong thời gian ngắn. Chúng tôi đã phỏng vấn các nghệ sĩ móng chuyên nghiệp và tổng hợp danh sách mẹo về cách bạn có thể có được những chiếc móng tay tốt nhất có thể. Hãy xem ngay dưới đây!
Những Điều Bạn Nên Biết
- Tránh để móng tay tiếp xúc với nước trong tình huống có thể và tránh sử dụng các hóa chất mạnh có thể gây hỏng và gãy móng.
- Luôn chăm sóc sức khỏe của móng tay bằng cách thường xuyên sử dụng dầu da quanh móng và không bao giờ bỏ qua việc sử dụng lớp lót và lớp phủ trong quá trình làm móng.
- Nghỉ ngơi sau khi sử dụng móng gel và móng nhân tạo để giúp phục hồi và bảo tồn móng tự nhiên của bạn.
Các Bước Thực Hiện
Sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng cho móng tay của bạn.
Bảo vệ móng tự nhiên của bạn bằng cách tránh các hóa chất cứng. Tin hay không, các sản phẩm bạn sử dụng trên tay và móng tay có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của móng. Hãy chọn các loại sữa dưỡng không chứa hóa chất và dung môi tẩy sơn móng không chứa acetone, vì chúng sẽ không làm hỏng hàng rào tự nhiên của móng tay của bạn.
Giữ móng tay của bạn khô ráo.
Càng lâu móng tay bạn ngâm trong nước, chúng càng dễ gãy vụn. Hãy tránh ngâm móng trong nước trong thời gian dài. Nước làm mềm móng và làm cho chúng yếu và linh hoạt, làm cho móng dễ bị gãy hoặc gẫy dễ dàng. Hãy tắm ngắn hơn hoặc giữ tay ra khỏi bồn tắm.
- Thoa một lớp sơn dưỡng trước trên móng và cắt móng ngắn nếu móng của bạn sẽ ướt trong thời gian dài.
Ăn một chế độ ăn lành mạnh cho móng tay.
Axit folic, Vitamin A và Vitamin C có thể giúp hỗ trợ sức khỏe móng. Axit folic (Vitamin B9), Vitamin A và Vitamin C là các khoáng chất tự nhiên có thể giúp tăng cường sức mạnh của móng tay của bạn. Chúng hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn trong khi cung cấp các dưỡng chất bổ sung cho móng tay của bạn, giữ cho chúng luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
- Ăn rau xanh đậu, hạt hướng dương và trứng để bổ sung axit folic vào chế độ ăn của bạn.
- Ăn nhiều cà chua, ớt chuông đỏ, xoài và sữa để có được Vitamin A.
- Ăn nhiều trái cây cam, dâu, bông cải và khoai tây trắng để có một lượng Vitamin C lành mạnh.
Sử dụng dầu hoặc serum dưỡng da dễ dàng.
Da dưỡng và dưỡng ẩm giúp móng tay khỏe mạnh hơn. Như Marta Nagorska, một chuyên viên kỹ thuật móng tay được cấp phép, nói: 'quả thật quan trọng để bổ sung lại những dầu [trong móng của bạn] với dầu dưỡng da.' Sử dụng dầu dưỡng da hoặc serum vào da dưỡng (gốc của móng tay) hàng ngày để giữ cho chúng được dưỡng ẩm. Đơn giản là làm theo hướng dẫn trên sản phẩm bạn đã chọn.
- Tránh cắt hoặc đẩy lại da dưỡng, vì điều này có thể làm hỏng hàng rào tự nhiên của móng tay và gây nhiễm trùng.
- Marta Nagorska cá nhân khuyến nghị sử dụng dầu dưỡng da OPI để có kết quả tốt nhất.
Áp dụng lớp dưỡng và lớp phủ trên cùng.
Lớp dưỡng và lớp phủ tạo ra một hàng rào bảo vệ trên móng tự nhiên của bạn. Bỏ qua lớp dưỡng và lớp phủ trong suốt có thể làm cho móng tay của bạn yếu đi. Áp dụng một lớp dưỡng trước khi sơn màu, và hoàn thành việc làm móng với một lớp phủ trên cùng tăng cường.
- Lớp dưỡng tạo ra một lớp bảo vệ giữa móng tự nhiên và sơn màu, giảm thiểu nguy cơ bị ố móng.
- Lớp phủ có nhiều công thức khác nhau, từ nhanh khô đến tăng cường.
Tiêu thụ nhiều biotin hơn.
Biotin (Vitamin H) đã được chứng minh giúp thúc đẩy sự phát triển và sức mạnh của móng. Hãy cố gắng tiêu thụ từ 30 đến 40 microgam mỗi ngày thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung. Ngũ cốc nguyên hạt, nấm, chuối, cá hồi và bơ là các nguồn tốt của biotin.
Dùng thêm bổ sung keratin hàng ngày.
Keratin là một loại protein giúp tăng cường sức mạnh của móng tự nhiên. Khoáng chất tự nhiên này có thể được tìm thấy trong tóc, móng và da của bạn và đảm nhận vai trò bảo vệ và làm lành vết thương. Cơ thể của bạn tự nhiên sản xuất keratin, nhưng việc dùng bổ sung hàng ngày có thể giúp thúc đẩy sự phát triển và sức mạnh của móng.
- Keratin có thể khó tiêu hóa, vì vậy hãy tìm kiếm thực phẩm bổ sung chứa keratin hòa tan hoặc keratin thủy phân (nghĩa là nó có thể tiêu hóa được cho cơ thể con người).
Tránh xa móng giả.
Móng giả và móng gel có thể làm yếu lớp ngoài cùng của móng tay của bạn. Mặc dù đẹp mắt, nhưng móng giả có thể làm mòn hàng rào tự nhiên của móng tay của bạn, làm cho chúng trở nên yếu và dễ gãy. Hãy tránh sử dụng móng giả hoặc móng acrylic khi có thể. Thay vào đó, hãy chọn sơn màu thường.
- Ngay cả việc loại bỏ móng giả một cách đúng đắn cũng có thể gây tổn thương. Hãy nhớ rằng móng tay của bạn càng nhạy cảm khi ướt.
- Nếu bạn muốn làm móng gel hoặc acrylic, hãy thử xen kẽ giữa hai loại. Hãy làm móng truyền thống giữa các lần làm móng gel hoặc acrylic.
- Sử dụng sơn móng có tính chất làm chắc chắn để bảo vệ thêm.
Tránh cắn hoặc gãy móng tay của bạn.
Cắn móng tay có thể làm tổn thương móng tay của bạn và gây nhiễm trùng. Nghiền, cắn hoặc gãy móng tay có thể dường như là một thói quen lo lắng vô hại, nhưng thực sự không phải vậy. Việc cắn móng tay quá mức có thể gây nhiễm trùng da và tổn thương móng tay của bạn. Hãy cố gắng ngừng thói quen bằng cách:
- Xác định những kích thích của bạn khi bạn cảm thấy cần cắn móng tay của mình.
- Nhai kẹo cao su hoặc chơi với một đồ chơi giảm căng thẳng.
- Giữ móng tay của bạn được sơn màu.
- Áp dụng một sơn móng tay có vị đắng.
Tránh sử dụng móng tay của bạn như công cụ.
Gỡ nhãn hay cạo keo bằng móng tay có thể làm móng tay của bạn gãy. Bạn có thể không nhận ra rằng bạn đang làm điều này, nhưng việc sử dụng móng tay của bạn như một công cụ có thể làm tổn thương chúng. Hãy mở các vật dụng như gói hàng bằng kéo hoặc sử dụng thẻ tín dụng để gỡ nhãn và cạo keo.
- Nghệ sĩ móng chuyên nghiệp Lindsay Yoshitomi cũng đồng ý rằng bạn nên “Tránh đặt áp lực lên móng tay của bạn có thể dẫn đến gãy. Ví dụ, nếu bạn lột sơn gel bằng cách không ngâm móng tay của mình, bạn cũng đang loại bỏ một số lớp trên cùng của móng tay, làm yếu nó.”
- Hãy xem xét việc sử dụng một chất làm chắc móng tay hoặc chất làm cứng móng tay (như sơn làm chắc, kem hoặc serum) để ngăn chúng gãy.
Mẹo
-
Thoa dầu jelie dầu lên móng tay và da quanh móng khi còn ẩm để dưỡng ẩm móng và ngăn chặn vỡ.
-
Mang theo gói tẩy sơn móng ướt trước trong túi xách của bạn để tẩy sơn màu nhanh chóng khi móng tay của bạn bắt đầu bong tróc. Như vậy, bạn sẽ không phải lo lắng về việc gãy móng.
Cảnh báo
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm một loại bổ sung vào chế độ hàng ngày của bạn, vì họ có thể cung cấp một liều lượng cá nhân hóa và lời khuyên.
