Buzz
Để nâng cao trí thông minh cảm xúc (EQ) cho con, cha mẹ cần kiên nhẫn thực hiện những điều này.
Chỉ số EQ quan trọng trong việc quyết định thành công và hạnh phúc. Rèn luyện EQ không khó, nhưng đòi hỏi kiên nhẫn và hiểu biết về tâm lý hành vi.
Hình thành nhân cách của trẻ bắt đầu từ cách bé được đối xử và ứng xử trong gia đình. Điều này quan trọng hơn những bài học đạo đức áp đặt trong nhà trường.
1. Kiểm soát cảm xúc trước mặt con cái
Một vấn đề phổ biến là giữ cảm xúc tốt trước người lạ nhưng khi ở nhà, nhiều người phát ngôn và hành xử thô lỗ. Việc này không tôn trọng những người thân và gây tổn thương.
Thể hiện tình yêu thương và tôn trọng cảm xúc của gia đình. Không nên ép buộc họ phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực của mình, đặc biệt là đối với con cái.
2. Giảm thiểu sử dụng chất kích thích
Nhậu nhẹt hoặc nghiện thuốc lá khiến khó kiểm soát cảm xúc. Đừng để con nhìn thấy bạn không tỉnh táo. Hãy hạn chế việc sử dụng rượu bia thuốc lá.
3. Khen thưởng và kỷ luật công bằng
Việc khen thưởng hoặc phạt con tùy hứng làm trẻ mất nhất quán. Hãy đối xử công bằng với tất cả con, không thiên vị ai.
4. Lắng nghe và giải thích cho con hiểu
Cha mẹ thường bắt con phải nghe lời nhưng ít khi lắng nghe con. Hãy dành thời gian lắng nghe con và giải thích cho con hiểu.
5. Hãy để con thể hiện cảm xúc thật
Nếu con khóc khi bị phạt, hãy để con khóc dứt cơn, đừng bắt con nín khóc ngay. Hãy cho con thể hiện cảm xúc của mình.
Nếu con giận dữ không đáng, hãy đợi con bình tĩnh rồi phân tích và hướng dẫn con cách thể hiện cảm xúc khác thích hợp hơn.
Hãy dạy con chịu trách nhiệm với hành động của mình, không đổ thừa cho người khác.
Khi con mắc lỗi, hãy phân tích nguyên nhân và trách nhiệm của con để bé học từ sai lầm, không đổ lỗi cho nguyên nhân bên ngoài.
Việc giáo dục trách nhiệm từ nhỏ giúp trẻ tự giải quyết vấn đề mà không đổ thừa cho người khác.
7. Hãy học cùng con
Hãy khám phá sở thích của con và cùng nhau tìm hiểu, mở rộng kiến thức trong nhiều lĩnh vực khác nhau để bạn có thể giải đáp mọi thắc mắc của con một cách thông minh.
Khi con muốn tìm hiểu, hãy dành thời gian và trả lời câu hỏi của con một cách thấu đáo. Việc không lắng nghe và trả lời con có thể khiến con cảm thấy không được tôn trọng và mất đi sự tò mò quan trọng trong việc học hỏi.
8. Phát triển tinh thần cho con
Gia đình sống tinh thần kém thường ảnh hưởng đến trí thông minh cảm xúc của con. Việc lớn lên trong môi trường không đọc sách nhưng lại thích giải trí nhẹ nhàng có thể làm mất cân đối và sự phát triển cảm xúc của trẻ.
Tạo môi trường văn hóa tốt cho con bằng việc chọn lựa sách, phim, âm nhạc hay chương trình truyền hình có ý nghĩa và cùng bé tận hưởng, giúp bé phát triển kiến thức và cảm xúc.
Đưa con vào những tình huống của nhân vật trong sách, phim để giáo dục và điều chỉnh cảm xúc của bé, đây là cách hiệu quả rèn luyện EQ cho trẻ.
9. Dạy yêu thiên nhiên
Nuôi thú cưng hoặc chăm sóc cây cối giúp trẻ học cách quan tâm, kiên nhẫn và yêu thương, cũng như cung cấp kiến thức về tự nhiên cho bé.
Xem chương trình về thế giới động vật trên TV nếu không có điều kiện, và thường xuyên dẫn con ra ngoài để trải nghiệm thiên nhiên, giúp con cảm nhận môi trường sống và phát triển sức khỏe tốt hơn.
10. Dạy con hợp tác với bạn bè
Đừng chỉ tập trung vào thành tích và điểm số, hãy dạy con cách chia sẻ, hòa đồng với bạn bè. Một đứa trẻ không chỉ cần giỏi về kiến thức mà còn cần kỹ năng giao tiếp và hợp tác với người khác trong cuộc sống.
Xem thêm:
Tác giả: Phúc Cận
Từ khóa: 10 bước rèn luyện EQ – Khai phá tiềm năng cảm xúc cho trẻ
