Buzz
Món ăn dặm từ sữa công thức sẽ giúp phát triển hệ thống xương của bé rất tốt nhờ lượng canxi dồi dào. Hãy tham gia vào những bước nấu nướng cùng phần mục chăm sóc bé từ 0 - 3 tuổi với hơn 10 công thức dưới đây nhé các mẹ!
Dấu hiệu cần bổ sung sữa công thức cho bé sơ sinh
Nếu quý phụ huynh có bất kỳ lo lắng nào về tốc độ phát triển, cân nặng hoặc thói quen ăn uống của bé, hãy thảo luận với bác sĩ nhi khoa tại các địa điểm khám dinh dưỡng cho trẻ em tại TP.HCM. Dưới đây là một số dấu hiệu bé cần bổ sung sữa công thức hoặc có dấu hiệu không bình thường cần được thăm khám:
- Cân nặng của bé giảm nhiều hơn so với bình thường: Bé giảm đến 10% tổng cân nặng chỉ trong 5 ngày sau khi sinh.
Xem chi tiết: Bật mí biểu hiện cân nặng của trẻ sơ sinh mới nhất theo tiêu chuẩn của WHO
- Chu kỳ đi tiêu ít, khi bé đạt 5 ngày tuổi, trong 24h chỉ cần thay khoảng 6 bỉm ướt.
- Trẻ luôn cảm thấy không thoải mái mỗi khi tiếp xúc với sữa mẹ.
Xem chi tiết: Phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ cực kỳ hiệu quả được nhiều bà mẹ áp dụng
- Khoảng cách giữa các lần bú rất khác nhau. Trẻ bú ít hơn 10 phút hoặc có thể kéo dài hơn 50 phút mỗi lần. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé không được cung cấp đủ lượng sữa.
Xem chi tiết: Mẹo khắc phục tình trạng trẻ 3 tháng không chịu bú mà mẹ cần biết
- Sau khi ăn xong sữa mẹ, trẻ thường hay nôn trớ, điều này có thể khiến phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh bị chậm trễ hoặc thậm chí gây nôn ra máu cho trẻ.
Mẹ nên bổ sung sữa công thức cho trẻ nếu trẻ luôn quấy khóc sau khi bú mẹ
Các món ăn dặm làm từ sữa công thức
Trong quá trình giáo dục bé ăn dặm, mặc dù bé đã được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm khác nhau nhưng vẫn cần được cung cấp đủ sữa hàng ngày. Mẹ có thể chế biến các món ăn dặm cho bé từ sữa công thức kết hợp với các nguyên liệu giàu dinh dưỡng để kích thích vị giác của bé.
2.1. Món Chuối Trộn Sữa Công Thức
Món ăn dặm với sữa công thức và chuối thường được các bậc phụ huynh ưa chuộng để giúp bé duy trì sức khỏe tim mạch, vì chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ, kali, nhưng lại ít natri và cholesterol.
Nguyên liệu
- Sữa công thức: 30ml
- Chuối: 1 quả
Cách thực hiện
- Chuối sau khi lột vỏ, nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa công thức.
- Khi đã hoàn thành, mẹ có thể đặt bé ngồi lên ghế ăn dặm autoru và cho bé thưởng thức ngay.
Chuối trộn sữa công thức cho bé ăn dặm
Xem chi tiết: 15+ món ăn dặm từ chuối dinh dưỡng cho bé
2.2. Bí Đỏ Trộn Sữa Công Thức Ăn Dặm
Sự kết hợp với bí đỏ tạo nên một món ăn dặm từ sữa công thức hấp dẫn cho bé yêu. Món này không chỉ cung cấp vitamin A mà còn bổ sung canxi giúp xương phát triển cho trẻ.
Nguyên liệu
- Bột gạo/bột ăn dặm: 20gr
- Bí đỏ: 30gr
- Sữa bột: 15gr
Cách làm
- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ và hấp chín, sau đó tán mịn.
- Hòa tan 200ml nước lạnh với bột gạo và 3 thìa canh bí đỏ đã chuẩn bị, thêm 2 thìa cà phê đường và khuấy đều.
- Đun sôi hỗn hợp trên bếp nhỏ đến khi bột chín.
- Đổ ra bát, thêm dầu ăn dặm cho bé và bé sẵn sàng thưởng thức.
Ngoài các loại cháo dinh dưỡng cho bé truyền thống, mẹ có thể thử công thức này để cải thiện tình trạng biếng ăn và giúp bé ăn ngon hơn.
Xem chi tiết: Bật mí 20 món ăn dặm từ bí đỏ mẹ nên nấu cho bé yêu
2.3. Sinh tố xoài và sữa công thức
Xoài là một trong những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho trẻ nhỏ. Bổ sung các món ăn dặm từ sữa công thức kết hợp với xoài cũng là cách tăng sức đề kháng cho bé và hỗ trợ trí não phát triển tốt hơn. Với vị ngọt tự nhiên, sinh tố xoài kết hợp với sữa bột chắc chắn là một món ăn dặm ngon trong thực đơn cho bé 2 tuổi.
Nguyên liệu
-
Xoài chín: ¼ quả
- Sữa công thức: 20ml
Cách làm
- Xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, xay nhuyễn sau đó lọc bỏ xơ xoài.
- Đổ phần xoài đã chuẩn bị ra tô, thêm sữa công thức vào khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể làm dùng các loại trái cây khác để làm đồ ăn dặm cho con như các món ăn dặm từ táo.
2.4. Sữa công thức với bánh flan
Bánh flan là một trong những món ngon cho bé được rất nhiều bạn nhỏ yêu thích. Do đó, nếu muốn đa dạng thực đơn cho trẻ, mẹ có thể tham khảo cách làm bánh flan cho bé ăn dặm từ sữa công thức như sau:
Nguyên liệu
- Trứng gà: 1 quả
- Sữa công thức: 60ml
Cách làm
- Trứng gà tách lấy lòng đỏ rồi dùng thìa khuấy tan.
- Thêm sữa vào nồi đun trên lửa nhỏ tới khi sôi lăn tăn thì đổ từ từ sữa vào trứng rồi khuấy đều.
- Lọc hỗn hợp trứng sữa qua rây sau đó đổ vào hũ thủy tinh.
- Xếp bánh vào nồi, thêm nước sao cho ngập tới ⅔ hũ thủy tinh, dùng khăn phủ kín, đậy nắp và đun cách thủy trong vòng 20 phút.
Không chỉ dùng để làm bánh flan, mẹ cũng có thể áp dụng làm các món ăn dặm từ trứng gà theo kiểu khác để đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng nữa đấy.
2.5. Trứng hấp với sữa công thức cho bé
Món ăn dặm từ sữa công thức tiếp theo mẹ có thể tham khảo đó là trứng hấp. Trứng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có thể cung cấp lượng lớn protein, các axit béo thiết yếu nên vô cùng tốt đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
Nguyên liệu
- Trứng gà: 2 quả
- Đường trắng: 10gr
- Sữa bột nội địa Nhật Meiji Hohoemi Milk: 250ml
Cách làm
- Khuấy tan trứng gà cùng 1 thìa đường.
- Lọc trứng qua rây để đảm bảo hỗn hợp không bị rỗ khi hấp.
- Thêm sữa công thức vào sữa rồi khuấy đều.
- Hấp hỗn hợp trong khoảng 15 phút cho tới khi trứng chín.
Món ăn dặm từ sữa công thức này rất mềm mịn, khi ăn sẽ ngay lập tức tan chảy trong miệng mà không hề tanh mùi trứng. Bởi vậy mà các bé đều vô cùng thích thú.
Món ăn dặm từ sữa công thức và trứng cho bé
Xem thông tin chi tiết: Cách làm món ăn cho bé từ sữa mẹ để bổ sung chất dinh dưỡng cho em bé
2.6. Sữa công thức và khoai lang
Khoai lang có chứa nhiều loại khoáng chất như kali, sắt, mangan, natri,... Do đó, việc chế biến các món cho bé ăn dặm từ sữa công thức kết hợp với khoai lang sẽ giúp bé phát triển toàn diện, đặc biệt là về trí não và thị lực.
Danh sách nguyên liệu
- Khoai lang: 250gr
- Sữa bột
Bước tiếp theo:
- Khoai lang sau khi đã gọt vỏ, thái thành từng miếng nhỏ rồi đem hấp chín.
- Khi khoai đã nguội, thêm khoảng 4 - 5 thìa sữa công thức đã được pha sẵn vào, sau đó trộn đều và nghiền nhuyễn. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm sữa để bé dễ ăn hơn.
Ngoài cách trên, bạn cũng có thể tham khảo cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm để giúp bé tiêu hóa tốt hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng táo bón.
Xem chi tiết: Cách chuẩn bị các món ăn dặm từ khoai lang cho bé một cách thông minh
2.7. Sữa công thức kết hợp với bơ sáp cho bé ăn dặm
Có nên kết hợp sữa công thức với bơ để làm món ăn dặm cho bé không? Đáp án là có, vì bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé như giúp bé tiêu hóa dễ dàng, hỗ trợ lành vết thương, bảo vệ gan và tăng cường quá trình trao đổi chất hiệu quả hơn.
Danh sách nguyên liệu
- Bơ: ½ quả
- Sữa bột Nutifood GrowPLUS+
Bước thực hiện
- Chia bơ làm đôi theo chiều dọc, sau đó nhẹ nhàng xoay ngược lại để tách hạt bơ.
- Lấy thịt bơ ra rồi đưa vào máy xay hoặc dùng rây để nghiền nhuyễn tùy thuộc vào khả năng ăn uống của bé.
- Trộn sữa với bơ đã chuẩn bị cho đến khi hỗn hợp đồng nhất, sau đó bé có thể thưởng thức.
Khám phá chi tiết: Bí quyết chuẩn bị các món ăn dặm từ bơ cho bé không bao giờ nhàm chán
2.8. Sữa công thức kết hợp bột khoai tây, cà rốt
Khoai tây và cà rốt là những nguyên liệu tuyệt vời để kết hợp với các món ăn dặm từ sữa công thức. Vitamin A trong cà rốt có vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Trái lại, khoai tây chứa anthocyanin, giúp ngăn chặn sự phát triển của virus cúm. Vì thế, các món ăn dặm từ khoai tây và cà rốt sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh cúm.
Danh sách nguyên liệu
- Khoai tây
- Cà rốt
- Sữa công thức
Bước thực hiện
- Rửa sạch cà rốt và khoai tây, bóc vỏ sau đó thái thành các miếng nhỏ.
- Đun cà rốt và khoai tây với nước cho đến khi chín mềm, sau đó đưa vào máy xay để nghiền mịn.
- Thêm sữa công thức đã pha vào, khuấy đều và bé có thể thưởng thức.
Nếu bé không thích ăn súp, bạn có thể tham khảo các công thức bánh khoai tây cho bé ăn dặm để kích thích vị giác và giúp bé làm quen với nhiều loại thực phẩm hơn.
Khám phá chi tiết: Hướng dẫn mẹ cách làm nước ép cà rốt cho bé đang bắt đầu ăn dặm một cách ngon miệng.
2.9. Sữa công thức kết hợp bí đỏ và đậu Hà Lan
Sữa công thức là nguồn protein giàu giúp cung cấp năng lượng cho bé, trong khi đậu Hà Lan cung cấp kẽm quan trọng cho sự phát triển của bé. Vì vậy, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để chuẩn bị món ăn dặm cho bé.
Danh sách nguyên liệu
- Bí đỏ
- Đậu Hà Lan
- Sữa công thức
Bước thực hiện
- Lột vỏ đậu Hà Lan, tách hạt ra.
- Rửa sạch bí đỏ, bỏ vỏ, sau đó thái thành những miếng nhỏ.
- Đặt bí và đậu vào nồi hấp khoảng 10 - 15 phút cho đến khi chín mềm, sau đó xay nhuyễn.
- Thêm sữa công thức vào, trộn đều và bé có thể thưởng thức.
Món ăn dặm từ sữa công thức kết hợp với bí đỏ và đậu Hà Lan
Khám phá chi tiết: Mẹ có thể chuẩn bị các món ăn dặm từ đậu Hà Lan để bổ sung chất xơ cho bé một cách hiệu quả
2.10. Sữa công thức kết hợp với đậu que
Đậu que chứa nhiều canxi - dưỡng chất quan trọng giúp phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể thêm loại rau này vào thực đơn khi chế biến các món ăn dặm từ sữa công thức cho con.
Danh sách nguyên liệu
- Đậu que
- Sữa công thức
Bước thực hiện
- Chọn đậu que tươi mát, sơ chế sạch và hấp cách thủy khoảng 15 phút.
- Đậu đã chín, đưa vào máy xay cùng sữa để nghiền mịn, sau đó bé có thể thưởng thức.
Mẹ có thể sử dụng phần đậu que còn lại để nấu súp rau củ cho bé để tăng tính đa dạng trong các món ăn dặm bữa sáng cho bé 1 tuổi.
2.11. Sữa công thức kết hợp với khoai lang tím
Khoai lang tím là thực phẩm tốt giúp tránh tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi với các món ăn dặm từ sữa công thức và khoai lang tím là một lựa chọn tuyệt vời cho các bậc phụ huynh!
Danh sách nguyên liệu
- Khoai lang
- Sữa công thức
Bước thực hiện
- Khoai sau khi cạo vỏ, rửa sạch và hấp chín, bạn xay nhuyễn và trộn đều với sữa công thức đã pha.
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể đặt bé vào ghế ăn dặm và thưởng thức món khoai sữa ngon lành.
2.12. Sữa công thức kết hợp táo và cần tây
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, từ 8 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn cần tây để cân bằng huyết áp và duy trì sự ổn định của máu. Cần tây cũng cung cấp nhiều vitamin C, kali, photpho, chất xơ,... giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ xương khỏe mạnh. Bạn có thể chế biến các món ăn dặm từ sữa công thức, cần tây và táo để bé thưởng thức. Dưới đây là một công thức đề xuất mà bạn có thể tham khảo:
Danh sách nguyên liệu
- Táo
- Cần tây
- Sữa công thức
Bước thực hiện
- Rửa sạch táo và cần tây, sau đó thái nhỏ và hấp chín. Xay nhuyễn sau đó.
- Trộn đều với sữa đã pha và cho bé thưởng thức.
Đôi lời từ Mytour
Dưới đây là 12 công thức nấu món ăn dặm từ sữa công thức mà Mytour muốn chia sẻ với các bậc phụ huynh. Hy vọng rằng mỗi ngày, bé của bạn đều được thưởng thức những món ăn giàu dinh dưỡng và thơm ngon. Chúc các bậc phụ huynh thành công!
Tổng kết bởi Lan Anh
