10 Cuốn sách giúp bạn làm chủ cảm xúc hiệu quả nhất

Cảm giác sợ hãi là gì? Liệu chúng ta có thực sự nên sợ hãi không? Rối loạn tâm lý là gì? Làm thế nào để vượt qua tình trạng tinh thần rối loạn và suy nhược? Trầm cảm là gì? Tại sao con người hiện đại thường xuyên phải đối mặt với cảm giác u sầu, mệt mỏi và tuyệt vọng?

Tìm hiểu về tâm lý con người luôn là một lĩnh vực thú vị. Tâm lý học đã phát triển với nhiều lý thuyết và trường phái khác nhau. Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá những lý thuyết và phương pháp đó, cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách các chuyên gia giải thích hành vi và tâm trí con người.

Tại sao chúng ta có những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi như vậy? Chúng hình thành và kết thúc ra sao? Chúng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta? Làm thế nào để giảm thiểu tác động tiêu cực của chúng? Cuốn sách này có cấu trúc khoa học, dễ hiểu, gọn gàng và đầy hình ảnh minh họa. Nó sẽ cung cấp kiến thức về lý thuyết tâm lý và phương pháp điều trị, từ các vấn đề cá nhân đến ứng dụng thực tiễn.

Link mua sách: tiki.vn/how-psychology-works-hieu-het-ve-tam-ly-hoc-p72459686.html

Cuốn sách này thực sự là một tác phẩm đặc biệt, cuốn hút và đầy cảm hứng. Nó khuyến khích bạn suy ngẫm sâu hơn về hành vi của bản thân và những sai lầm mà bạn mắc phải, với mục tiêu sống một cuộc sống lý trí và ý nghĩa hơn. Không ngạc nhiên khi cuốn sách vẫn giữ vị trí trong danh sách best-seller của nhiều trang bán sách trực tuyến và nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ độc giả. Dan Ariely, thông qua hàng loạt thí nghiệm, đã thách thức quan niệm phổ biến rằng con người luôn hành động dựa trên lý trí. Kết hợp giữa nghiên cứu sâu rộng và các trải nghiệm thực tế, Ariely đã đưa ra một kết luận gây bất ngờ: chúng ta đôi khi hành động phi lý hơn chúng ta nghĩ. Ariely chỉ ra rằng chúng ta không chỉ mắc phải những lỗi đơn giản hàng ngày mà còn lặp lại chúng. Tuy nhiên, những hành vi sai lầm này không phải ngẫu nhiên hay vô nghĩa. Chúng có thể dự đoán được. Cuốn sách thực sự giúp chúng ta nhận diện và hiểu rõ những hành vi từ nhỏ đến quan trọng trong cuộc sống, từ đó thấy rõ mức độ phi lý của chúng. Điều này chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy ngẫm.

Với triết lý phi lý trí của Ariely, cuốn sách khuyến khích bạn xem xét lại tất cả các quyết định của mình, học hỏi từ những sai lầm trong hành vi của chính mình và người khác, nhằm cải thiện và kiểm soát cảm xúc một cách tốt nhất, từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn hơn trong tương lai.

Liên kết mua sách: tiki.vn/phi-ly-tri-tai-ban-p1709947.html

Thành công không chỉ đến từ kiến thức học được ở trường hay chỉ số IQ, cũng không phải là tấm bằng đại học hay những mẹo kinh doanh và kinh nghiệm lâu năm. Thực tế, yếu tố then chốt để đạt được thành công trong sự nghiệp chính là Trí Tuệ Xúc Cảm. Cuốn sách này sẽ đưa bạn vào một hành trình khám phá sâu sắc về trí tuệ xúc cảm và cách áp dụng nó hiệu quả trong công việc.

Daniel Goleman đã làm sáng tỏ sức mạnh của trí tuệ xúc cảm, giải thích cách để chúng ta phát triển và nuôi dưỡng kỹ năng này. Việc giáo dục cảm xúc, đặc biệt là cho trẻ em, trở nên vô cùng quan trọng. Các nhà tâm lý học hiện nay đều công nhận vai trò và tác động mạnh mẽ của cảm xúc đến cuộc sống của chúng ta. Trí tuệ xúc cảm, nghệ thuật điều khiển và hướng dẫn cảm xúc một cách tinh tế, đã trở thành yếu tố quyết định để đạt được thành công và thịnh vượng trong mọi lĩnh vực.

Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về trí tuệ xúc cảm, giúp bạn hiểu rõ hơn về hành vi và cảm xúc của bản thân cũng như người khác.

Liên kết mua sách: tiki.vn/tri-tue-xuc-cam-ung-dung-trong-cong-viec-tai-ban-2019-p36495313.html

Cuốn sách 'Lẽ Phải Của Phi Lý Trí' của Dan Ariely mang đến những cái nhìn sâu sắc về ảnh hưởng có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta. Những ảnh hưởng này, với sự bất ngờ và đa dạng, có thể được gọi là 'Phi Lý Trí'. Dan Ariely đã khám phá các hành vi và mối quan hệ trong môi trường làm việc, mang đến những hiểu biết mới và sự thật đáng kinh ngạc về động lực thúc đẩy chúng ta, cũng như cách chúng ta học yêu thương người xung quanh. Tất cả những điều này được ông trình bày một cách rõ ràng trong cuốn sách này.

Thông qua những thí nghiệm độc đáo và thú vị, Dan Ariely đã rút ra kết luận về hành vi con người và nguyên nhân phía sau chúng. Từ thái độ tại nơi làm việc đến mối quan hệ tình cảm, từ tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống đến đối mặt với tư duy bi quan, Ariely giải thích cách phá vỡ những khuôn mẫu đó để đưa ra quyết định tốt hơn. 'Lẽ Phải Của Phi Lý Trí' sẽ thay đổi cách bạn nhìn nhận bản thân trong công việc và gia đình, và giúp bạn xem xét hành vi phi lý trí của mình từ một góc nhìn mới mẻ và sáng sủa.

Liên kết mua sách: shopee.vn/Sách-(Combo-2-cuốn)-Phi-lý-trí-và-Lẽ-phải-của-phi-lý-trí-i.408127245.5190069124

Trí tuệ cảm xúc là một công cụ quan trọng trong 'túi khôn' của các nhà đàm phán, giúp giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Cuốn sách này được thiết kế để hỗ trợ trong các tình huống thương lượng và xử lý cảm xúc, cả trong công việc lẫn đời sống hàng ngày. Cảm xúc có ảnh hưởng mạnh mẽ đến quá trình đàm phán, và trí tuệ cảm xúc chính là chìa khóa để kích thích cảm xúc tích cực và loại bỏ cảm xúc tiêu cực.

Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh cảm xúc một cách linh hoạt, tự chủ trong việc kiểm soát cảm xúc của bản thân và cảm nhận, điều chỉnh cảm xúc của người khác. Điều này tạo ra một môi trường đàm phán dễ chịu và hiệu quả hơn. Bạn sẽ được trang bị những công cụ cần thiết để xử lý mọi cuộc đàm phán, kể cả những cuộc đàm phán khó khăn nhất, dù vấn đề xuất phát từ bên trong hay bên ngoài.

Liên kết mua sách: tiki.vn/suc-manh-cua-tri-tue-cam-xuc-bi-quyet-dam-phan-bat-bai-p58125464.html

Cuốn sách 'Trí Tuệ Cảm Xúc 2.0' của Travis Bradberry và Jean Greaves mang đến một 'bước tiến' quan trọng để đạt thành công trong công việc và cuộc sống thông qua Trí Tuệ Cảm Xúc Thế Kỷ 21. Với 66 phương pháp được trình bày, bạn có thể kiểm soát cảm xúc và áp dụng vào đời sống hàng ngày, từ đó nâng cao chỉ số Trí Tuệ Cảm Xúc (EQ) và đạt được những thành tựu ấn tượng.

Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về các kỹ năng cơ bản của trí tuệ cảm xúc, bao gồm tự nhận thức, tự điều chỉnh, nhận thức xã hội và quản lý mối quan hệ. Sách không chỉ cung cấp những lời khuyên giá trị mà còn biến chúng thành các phương pháp thực tiễn có thể áp dụng ngay. Đây là tài liệu thiết yếu cho những ai muốn nâng cao EQ và mang lại niềm vui và thành công trong cuộc sống.

Liên kết mua sách: https://tiki.vn/thong-minh-cam-xuc-the-ky-21-bi-quyet-cai-thien-cac-moi-quan-he-trong-cong-viec-va-cuoc-song-phien-ban-moi-cua-eq-2-0-tai-ban-p89602072.html

Cảm xúc của con người luôn là một điều phức tạp và chúng ta liên tục tìm kiếm sự hiểu biết về chúng. Cuốn sách nổi tiếng 'Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc' (Emotional Intelligence For Rookies) của Andrea Bacon và Ali Dawson mang đến những giải thích sâu rộng, giúp bạn hiểu về nguồn gốc của cảm xúc, tác động của chúng đến bạn và cách khai thác sức mạnh của cảm xúc để đạt được thành công.

Trí tuệ là điều quan trọng, nhưng nếu thiếu khả năng điều chỉnh cảm xúc, bạn sẽ gặp khó khăn trong cuộc sống. Cảm xúc có ảnh hưởng lớn và nếu không được điều chỉnh hợp lý, chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc và thành công của bạn. Trí tuệ cảm xúc giúp bạn điều chỉnh cảm xúc hiệu quả, tạo ra những tác động tích cực trong cuộc sống và công việc. Cuốn sách 'Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc' cung cấp kiến thức để bạn quản lý và tận dụng cảm xúc một cách tốt nhất.

Liên kết mua sách: https://tiki.vn/giai-ma-tri-tue-cam-xuc-tai-ban-p967526.html

Nhà triết học Aristoteles từng nói: “Ai cũng có thể dễ dàng nổi giận, nhưng việc giận đúng người, đúng mức độ, đúng thời điểm và vì lý do chính đáng, cũng như biểu lộ sự tức giận một cách thích hợp, lại là điều không hề đơn giản.”

Mặc dù nhiều người cho rằng cảm xúc chỉ đơn thuần là biểu hiện của các trạng thái như “hỷ, nộ, ái, ố”, nhưng thực tế cho thấy cảm xúc hiện diện trong mọi khía cạnh của cuộc sống: chúng ảnh hưởng đến quyết định của chúng ta, giúp ta cảm nhận thế giới và là yếu tố quan trọng trong giao tiếp. Trong xã hội hiện đại, chỉ số IQ cao thôi chưa đủ; để thành công, bạn cần cả trí tuệ cảm xúc (EQ) và trí tuệ thông minh (IQ).

Từ IQ đến EQ là cuốn sách giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc của bản thân, mở rộng các mối quan hệ xã hội, vượt qua thử thách và nâng cao kỹ năng giao tiếp để cải thiện chất lượng các mối quan hệ của bạn.

Link mua hàng: https://tiki.vn/tu-iq-den-eq-nam-bat-thanh-cong-qua-tri-tue-cam-xuc-p80628929.html

Bạn có bao giờ cảm thấy thế giới xung quanh như đang quay nhanh quá? Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta chen chúc trên xe buýt, cuống cuồng trong dòng người khi tan làm, lo lắng về thi cử và công việc, và bị cuốn vào những rắc rối cá nhân và sự phức tạp của cuộc sống. Nếu có thể, hãy dừng lại một chút. Hãy tự hỏi, liệu thế gian này đang vội vã hay chính tâm trí bạn đang quá bận rộn?

Hãy cầm cuốn sách nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa này và lật từng trang một cách từ từ, để khám phá những điều mà chỉ khi dừng lại chúng ta mới nhận ra: về các mối quan hệ, về chính bản thân, về những khúc mắc trong cuộc sống và nhân sinh, và những lý trí mà trái tim chưa bao giờ lắng nghe. Được xuất bản lần đầu năm 2012, cuốn 'Bước chậm lại giữa thế gian vội vã' của Đại đức Hae Min đã liên tục đứng đầu danh sách sách bán chạy ở nhiều trang web uy tín của Hàn Quốc, trở thành nguồn cảm hứng và chữa lành cho hàng triệu người trẻ trong thế giới hiện đại đầy áp lực.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm chủ cảm xúc, sống chậm lại để thưởng thức mọi hương vị của cuộc sống, suy nghĩ trước khi nổi nóng, tận hưởng những niềm vui nhỏ nhặt, và nhận ra rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng như vẻ bề ngoài. Thay đổi góc nhìn và chậm lại có thể mang đến điều kỳ diệu cho bạn.

Link mua hàng: tiki.vn/buoc-cham-lai-giua-the-gian-voi-va-tai-ban-p3639597.html

Kể từ khi cuốn sách đầu tiên của Daniel Goleman, 'Trí tuệ cảm xúc' (Emotional Intelligence), được phát hành năm 1995, thuật ngữ này đã trở thành một chủ đề nóng hổi trong xã hội Mỹ. Tác giả đã trình bày chủ đề này một cách toàn diện, rõ ràng và thuyết phục qua nhiều nghiên cứu thực tiễn. Vì vậy, cuốn sách này được coi là tài liệu không thể thiếu khi bàn về giáo dục trí tuệ cảm xúc.

Đến năm 2002, 'Trí tuệ cảm xúc' được dịch sang tiếng Pháp và ra mắt độc giả. Đây là cơ hội quý báu để tìm hiểu sâu hơn về trí tuệ con người. Tuy nhiên, bạn có thể gặp khó khăn vì cuốn sách chứa nhiều khái niệm mới, và các thuật ngữ tương đương không phải lúc nào cũng dễ tìm. Dù vậy, hãy kiên nhẫn đọc để nắm bắt cơ bản các thuật ngữ trong lĩnh vực trí tuệ cảm xúc, từ đó rút ra kinh nghiệm áp dụng cho bản thân.

Link mua sách: https://tiki.vn/tri-tue-xuc-cam-p77982982.html?spid=77982983