Buzz
1. Thay đổi thói quen buổi sáng
Thay vì vội vã đi làm mà không làm gì trước, bây giờ bạn có thể thử những bước sau ngay sau khi thức dậy:
- Gấp chăn mền gọn gàng
- Lau dọn nhà cửa sạch sẽ
- Mở cửa sổ để ánh sáng tự nhiên len vào không gian làm việc.
2. Lập kế hoạch ăn uống và lựa chọn trang phục
Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng bằng cách ăn đúng giờ, nhưng không nên ăn quá no để tránh cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Hãy tập trung ăn mà không mở tivi để tránh mất tập trung.
Ngoài ra, hãy uống cà phê, nước tăng lực và nước trái cây để giữ tinh thần tỉnh táo và cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.
Thay đổi ngay trang phục từ quần áo ngủ sang một bộ quần áo thoải mái hơn, nhưng vẫn phải giữ được sự thoải mái để tạo cảm hứng làm việc.
3. Lựa chọn vị trí ngồi
Không nên ngồi trong phòng ngủ. Hãy sử dụng phòng khách nếu có thể, hoặc nếu không, bạn có thể chọn ngồi quay lưng vào giường ngủ. Đặc biệt, chọn nơi có đủ ánh sáng và bàn ghế để ngồi một cách chăm chỉ mà không gò bó cơ thể, tránh gây mệt mỏi.
Tư duy lý tưởng là ngồi đối diện tường, giúp bạn tránh được sự xao lạc từ những yếu tố xung quanh.
Đồng thời, hãy tránh sử dụng gối êm và mền khi làm việc. Hãy tránh xa các vùng gây xao lạc như tủ lạnh, tivi, và nhà vệ sinh…
4. Quản lý thời gian
Tập trung năng lượng vào công việc trong khoảng thời gian nhất định (45 phút - 1 giờ), sau đó nghỉ ngơi trong 5 - 10 phút để vận động và uống nước, giúp duy trì sức khỏe và linh hoạt.
Các phần cơ thể như gáy, vai, cổ tay, lưng, mông thường bị đau và mệt mỏi khi ngồi lâu. Đứng dậy và vận động chúng để giảm bớt cảm giác không thoải mái. Đừng nằm quá lâu.
6. Lập danh sách công việc
Viết ra danh sách công việc cần làm cho ngày hôm đó ngay khi ngồi vào bàn làm việc. Tránh xao lạc giữa các công việc. Ngoài ra, lên kế hoạch cho toàn bộ tuần làm việc giúp tạo động lực và thúc đẩy bạn làm việc hiệu quả hơn.7. Sử dụng ứng dụng quản lý công việc như Asana, Trello,…
Mình rất ưa thích sử dụng Trello, giúp mình phân bổ công việc và theo dõi việc cần làm, việc đã làm và việc còn thiếu sót. Ngoài ra, mình còn sử dụng Ứng dụng Ghi chú Notes của Apple vì tính đơn giản và tiện lợi. Bất cứ ý tưởng nào mình nảy ra cũng có thể ghi lại ngay lập tức mà không lo quên, và những điều quan trọng thường được ghi vào đây vì ứng dụng này khởi động rất nhanh.8. Hạn chế mở quá nhiều tab trình duyệt
Không nên mở quá nhiều tab khi làm việc, trừ khi công việc của bạn đòi hỏi nhiều tài liệu tham khảo. Tuy nhiên, bạn cần kiểm soát việc này bằng cách đóng tab sau khi đã sử dụng xong, tránh gây xao lạc và làm mất tập trung trong công việc của mình.
Cũng không nên mở tab nghe nhạc giải trí vì các tab như YouTube thường có quảng cáo hoặc tự động phát video không liên quan, gây mất thời gian đáng kể nếu bạn bị lạc vào chúng.
9. Giữ liên lạc với đồng nghiệp
Các ứng dụng nhắn tin nên được đơn giản hóa, như Telegram, Zalo, và các ứng dụng họp nhóm như Google Meets, Microsoft Team, Zalo, Zoom,…
Luôn duy trì kết nối trong công việc để không bỏ lỡ thông tin quan trọng và nhiệm vụ quan trọng.
10. Hạn chế việc nhận hàng trực tuyến
Nếu bạn sống ở chung cư, việc này sẽ mất thêm thời gian. Nếu có thể, hãy yêu cầu shipper gửi hàng cho bảo vệ và lấy hàng khi bạn rảnh một lần. Hoặc bạn cũng có thể nhờ người thân trong nhà lấy hộ. Việc liên tục phải đi nhận hàng mỗi lần có sale sẽ khiến sếp không hài lòng đâu 😁
Chào mừng đến với nhà tuyệt vời của bạn!Tạo nên ngôi nhà hoàn hảo hơn
