10 Nguyên nhân bất ngờ gây viêm phụ khoa chị em cần lưu ý

Nghe có vẻ lạ, nhưng thói quen giặt chung đồ lót lại là nguyên nhân khiến không ít chị em mắc bệnh phụ khoa, dù chưa từng quan hệ hay vệ sinh không đúng cách. Thực tế, quần áo thường chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, và theo nghiên cứu, cứ mỗi cm vải có thể chứa từ 10 đến 100 vi sinh vật, vi khuẩn. Việc giặt đồ chỉ loại bỏ được khoảng 80% số vi khuẩn này. Đồ lót, do tiếp xúc với vùng kín, chứa nhiều vi khuẩn hơn, nếu giặt chung dễ dẫn đến nhiễm khuẩn chéo. Do đó, cần tách riêng đồ lót khi giặt. Đặc biệt, vùng kín rất nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm, nên hãy thay đổi thói quen này để bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, việc để đồ lót bẩn quá lâu cũng là sai lầm lớn, vì chất dịch từ vùng kín có thể tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, hãy giặt đồ lót ngay sau khi sử dụng và không nên mặc chung đồ lót hoặc tắm chung với người bị viêm nhiễm phụ khoa.

Mất cân bằng nội tiết tố có thể do nhiều yếu tố như: Rối loạn hormone nữ, thay đổi nội tiết trong quá trình mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều. Khi nội tiết tố bị thay đổi, pH vùng kín sẽ vượt quá mức 4,5, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như nấm Candida, vi khuẩn Trichomonas hay các loại vi khuẩn khác phát triển, dẫn đến các vấn đề phụ khoa. Ngoài ra, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường hoặc dùng quá nhiều thuốc kháng sinh cũng có thể gây thay đổi môi trường axit trong vùng kín, khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ bị stress hoặc căng thẳng thường xuyên có nguy cơ viêm phụ khoa cao hơn do căng thẳng làm suy yếu hệ miễn dịch, rối loạn nội tiết và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vùng kín. Để phòng ngừa, chị em cần duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ và có thói quen sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt là trong thời kỳ dùng thuốc nội tiết như thuốc tránh thai hoặc điều trị bệnh tuyến giáp.

Căng thẳng tinh thần là một yếu tố ít người nghĩ đến nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe vùng kín. Khi cơ thể thường xuyên ở trong trạng thái stress, lo âu, đặc biệt là do công việc, mối quan hệ gia đình hay thay đổi trong môi trường sống, sẽ làm suy giảm sức đề kháng. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển mạnh mẽ, từ đó dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ luôn trong trạng thái căng thẳng dễ bị viêm phụ khoa hơn những người bình thường. Stress làm giảm khả năng miễn dịch, gây rối loạn nội tiết tố, làm cơ thể yếu ớt trước các tác nhân gây bệnh. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe sinh sản, chị em cần tìm cách thư giãn, giảm căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc và duy trì lối sống lành mạnh. Đặc biệt, việc lạm dụng thuốc tránh thai không đúng cách cũng làm mất cân bằng nội tiết, khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín.

Ngày nay, mặc quần bó đã trở thành một xu hướng phổ biến, nhưng đây lại là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm phụ khoa ở nhiều chị em. Mặc đồ lót quá chật tưởng như vô hại, nhưng lại tạo ra môi trường ẩm ướt, bí bách cho vùng kín, đặc biệt nếu quần lót có chất liệu cứng hoặc không thoáng khí. Vùng kín không được thông thoáng sẽ dễ dàng bị ẩm mốc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen mặc quần lót quá chật hoặc làm từ chất liệu không thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, mặc quần ẩm ướt hoặc không phơi quần lót ở nơi thoáng mát, có ánh nắng cũng dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm. Những thói quen này dù đơn giản nhưng lại là nguyên nhân gây hại cho vùng kín của bạn.

Nguồn nước sinh hoạt có thể chứa các yếu tố gây hại cho sức khỏe phụ khoa nếu không đảm bảo vệ sinh. Những nguồn nước không đạt chuẩn có thể chứa hóa chất độc hại, chất khử dư hoặc vi khuẩn có hại. Việc sử dụng nước ô nhiễm để vệ sinh vùng kín có thể dẫn đến tình trạng khô rát, kích ứng, đặc biệt nếu vùng kín đã có dấu hiệu viêm nhiễm. Đây là nguyên nhân khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dù chị em có chăm sóc tốt các yếu tố khác, nhưng nếu không chú ý đến chất lượng nguồn nước thì vẫn có thể gặp phải các vấn đề phụ khoa nghiêm trọng. Nước sạch cần phải là nguồn nước được kiểm định và đạt chuẩn y tế, không sử dụng nước mưa, nước sông hay nước ao hồ để vệ sinh vùng kín. Nếu thấy các triệu chứng viêm nhiễm sau khi chuyển đến nơi ở mới với nguồn nước ô nhiễm, hãy nhanh chóng tìm giải pháp cải thiện nguồn nước và tham khảo ý kiến bác sĩ để xử lý kịp thời.

Các thủ thuật y tế như nạo hút thai, đặt vòng tránh thai nếu không được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín và dụng cụ không được vô trùng đúng quy định có thể dẫn đến nhiễm trùng, gây viêm nhiễm phụ khoa. Để đảm bảo an toàn, chị em nên lựa chọn các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa chất lượng, tránh thực hiện ở các cơ sở không đảm bảo. Thực hiện các thủ thuật tại những nơi không đạt chuẩn không chỉ có nguy cơ không thành công mà còn có thể khiến chị em mắc các bệnh viêm nhiễm hoặc gặp phải biến chứng nguy hiểm. Nạo phá thai không an toàn, đặt vòng sai cách hoặc công tác vô trùng kém có thể là nguyên nhân khiến các vi khuẩn gây hại phát triển, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc tránh thai cũng làm giảm số lượng vi khuẩn có lợi trong âm đạo, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại sinh sôi, gây viêm nhiễm và tổn thương các cơ quan sinh sản, như viêm cổ tử cung.

Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe đến nguyên nhân này, nhưng thực tế đã có không ít trường hợp vệ sinh vùng kín quá kỹ càng nhưng vẫn gặp phải viêm nhiễm âm hộ. Nhiều người vẫn nghĩ rằng càng vệ sinh sâu trong âm đạo thì càng sạch sẽ, nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Thụt rửa quá sâu vào âm đạo có thể làm thay đổi môi trường tự nhiên của vùng kín, loại bỏ vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Chính vì vậy, thói quen này là một trong những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên tránh.

Việc lau khô âm đạo sau khi đi vệ sinh là thói quen tốt, nhưng nếu bạn sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng và lau không đúng cách thì sẽ dễ dàng dẫn đến viêm nhiễm. Thường khi lau, bạn có thể vô tình lau từ hậu môn ra trước, tạo cơ hội cho vi khuẩn từ khu vực hậu môn xâm nhập vào âm đạo. Cách đúng là bạn nên lau từ phía âm đạo ra sau hậu môn. Thêm vào đó, việc sử dụng xà bông hoặc các chất tẩy rửa mạnh có thể diệt cả vi khuẩn có lợi trong âm đạo, làm mất đi sự cân bằng tự nhiên và dẫn đến viêm nhiễm. Thụt rửa quá sâu cũng làm tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây tổn thương và viêm nhiễm.

Không vệ sinh vùng kín thường xuyên, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ tình dục, là một trong những nguyên nhân chính gây viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới. Rất nhiều phụ nữ có sự hiểu lầm về cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Một số người dùng nước muối loãng để vệ sinh vùng kín hàng ngày, nhất là trong những ngày hành kinh với hy vọng tránh viêm nhiễm. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây tổn hại và làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí, việc thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm. Thói quen lười thay băng vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh phụ khoa, và việc này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây viêm nhiễm nặng hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.

Chuyên gia khuyến cáo, trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên thay băng vệ sinh ít nhất 4-5 giờ một lần. Với những người có lượng kinh nguyệt ra nhiều, nên thay băng sau mỗi 3 giờ để đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, trong thời gian này, bạn cũng không nên quan hệ tình dục hay thụt rửa sâu âm đạo. Việc vệ sinh “cô bé” hai lần mỗi ngày và lau khô sau khi đi vệ sinh là vô cùng quan trọng để tránh vùng kín ẩm ướt, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Hãy tránh sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm, vì chúng thường chứa hóa chất có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng pH tự nhiên của vùng kín.

Thói quen vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh từ sau ra trước là một sai lầm nghiêm trọng, vì cách này có thể đưa vi khuẩn từ vùng hậu môn lên âm đạo, gây viêm nhiễm, nấm ngứa và huyết trắng. Một lỗi phổ biến khác là lạm dụng dung dịch vệ sinh quá mức. Dù có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây hại, nếu sử dụng quá nhiều, các dung dịch này sẽ làm mất vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển và gây bệnh viêm nhiễm. Nhiều chị em cũng bỏ qua việc vệ sinh đúng cách trước và sau khi quan hệ, hay trong chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho nguy cơ viêm nhiễm cao hơn.

Thêm vào đó, việc không vệ sinh đúng cách, hoặc lạm dụng các chất tẩy rửa mạnh, cũng làm tổn hại đến vùng kín và gây mất cân bằng độ pH trong âm đạo, dẫn đến viêm nhiễm. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh 1-2 lần/ngày và chọn loại có tính tẩy rửa nhẹ.

Không ít chị em mắc viêm phụ khoa do quan hệ tình dục không an toàn mà không nhận ra. Rất nhiều người chủ quan và không chú ý đến nguy cơ này. Đường tình dục là nơi dễ dàng lây truyền nhiều loại vi khuẩn, nấm, trùng roi, vi khuẩn tụ cầu… từ người này sang người khác qua quan hệ không bảo vệ. Các bệnh phụ khoa phổ biến như viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu, viêm ống dẫn trứng có thể xuất hiện từ đây. Việc quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ như bao cao su sẽ tạo cơ hội cho các vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển, dẫn đến bệnh phụ khoa. Bởi khi quan hệ, vi khuẩn có thể dễ dàng lây qua lại giữa bộ phận sinh dục nam và nữ.

Không chỉ vậy, việc điều trị viêm phụ khoa cũng chỉ là giải pháp tạm thời nếu không chữa trị cho cả bạn tình. Nếu chỉ chữa trị cho chị em mà không điều trị cho nam giới, vi khuẩn vẫn có thể lây nhiễm lại khi quan hệ tình dục trở lại. Thêm vào đó, nếu bạn quan hệ với người mắc các bệnh xã hội như sùi mào gà, lậu, giang mai… thì nguy cơ bị nhiễm trùng và viêm nhiễm ở vùng kín là rất cao. Để bảo vệ sức khỏe, việc có một đời sống tình dục lành mạnh, chung thủy với một bạn tình khỏe mạnh là rất quan trọng.