Buzz
Khi bị mồ hôi tay, việc bắt tay với người khác thường gặp ngại ngùng và bất tiện. Hãy khám phá ngay 10 cách chữa trị mồ hôi tay tại nhà mà mình đã tìm hiểu.
Có nhiều nguyên nhân gây ra mồ hôi tay, gây khó khăn trong giao tiếp và gặp gỡ. Đặc biệt, trong những tình huống quan trọng như gặp đối tác, việc bắt tay có thể trở nên khó khăn hơn.
Hôm nay, mình sẽ chia sẻ 10 phương pháp chữa trị mồ hôi tay hiệu quả ngay tại nhà.
Nguyên nhân gây mồ hôi tay
Mồ hôi tay thường được kích thích bởi dây thần kinh giao cảm, làm cho tay bạn trở nên lạnh và đổ mồ hôi nhiều hơn. Ngoài ra, mồ hôi tay có thể là triệu chứng của một số bệnh như tiểu đường, trào huyết mãn kinh, vấn đề tuyến giáp, hạ đường huyết,...
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mồ hôi tay, nhưng bạn có thể chữa trị hiệu quả ngay tại nhà. Hãy thử ngay những phương pháp mà mình đã chia sẻ để giảm mồ hôi tay nhé!
Có thể do việc ăn quá nhiều đồ ăn chứa chất bảo quản dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Hoặc khi cơ thể tiếp xúc với các chất độc trong thực phẩm, nước, không khí, nó phản ứng bằng cách tiết mồ hôi để loại bỏ chúng.
Tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, dẫn đến việc đổ mồ hôi tay nhiều hơn.
Ngoài ra, căng thẳng, lo lắng, hồi hộp cũng làm cho cơ thể đổ mồ hôi tay.
Tổng hợp 10 cách chữa trị mồ hôi tay tại nhà
Phấn rôm: Loại phấn này kiềm dầu, thấm hút nhanh và khử mùi tốt. Thoa một ít lên tay khi đổ mồ hôi để ngăn chặn việc đổ mồ hôi. Đây là biện pháp tạm thời khi bạn đổ mồ hôi tay nhiều.
Đây là loại phấn có chức năng kiềm dầu, thấm hút nhanh và khử mùi tốt. Bạn hãy thoa một ít lên tay khi đổ mồ hôi
Giống như phấn rôm, baking soda cũng là loại bột thấm hút, khử mùi và ngăn mồ hôi tốt. Hãy pha 2-3 thìa cafe baking soda với nước ấm, ngâm tay khoảng 10 phút mỗi ngày.
Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể. Hãy dùng khăn giấy nhúng vào giấm táo rồi lau lên tay đang đổ mồ hôi 2 lần/ngày hoặc bạn pha 10ml giấm táo với nước ấm và mật ong rồi uống thử xem nhé.
Lá lốt:
Nước lá lốt thêm một chút muối để ngâm tay đấy. Bạn cũng có thể dùng rễ lá lốt rang vàng rồi sắc lên để lấy nước uống trong vòng 7 ngày rồi nghỉ 4-5 ngày và quay lại uống tiếp 1 tuần.
Chè xanh:
Loại chè xanh dễ dàng mua ở chợ nên bạn có thể mua về rồi nấu nước. Nước dùng để ngâm tay hoặc có thể dùng để tắm đấy nhé. Chè xanh giúp bạn hạn chế mồ hôi tay tiết ra lại còn giúp tay bạn mềm mịn hơn nhiều đấy.
Ngải cứu giúp làm dịu da và giảm vi khuẩn. Hãy ngâm tay vào nước ngải cứu được pha loãng mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Sử dụng ngải cứu để làm giảm mồ hôi tay bằng cách đốt và đưa tay vào hơi. Phương pháp này sẽ giúp bàn tay ấm lên và giảm tiết mồ hôi.
Cà chua cũng là một biện pháp hiệu quả để kiểm soát mồ hôi tay. Hãy cắt 1 lát mỏng cà chua rồi xoa đều nhẹ lên bàn tay của bạn 1-2 lần mỗi ngày hoặc uống 1 ly nước ép cà chua để giảm mồ hôi tay.
Sử dụng cà chua để kiểm soát mồ hôi tay bằng cách cắt 1 lát mỏng cà chua rồi xoa đều nhẹ lên bàn tay của bạn 1-2 lần mỗi ngày hoặc uống 1 ly nước ép cà chua để mồ hôi tay bạn giảm bớt hơn nhé.
Bổ sung Magie và vitamin B giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể và hoạt động của tuyến mồ hôi. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại thực phẩm như thịt, cá, ngũ cốc, trứng, rau xanh, hạnh nhân, bơ, chuối, hạt điều, ...
Vitamin B giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể nên bạn phải ăn một số loại thức ăn như thịt, cá, ngũ cốc, trứng và rau xanh. Còn Magie giúp kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi nên bạn cần bổ sung những món ăn như hạnh nhân, bơ, chuối, hạt điều,...
Thay đổi thực đơn ăn uống:
Thay đổi thực đơn ăn uống bằng cách giảm ăn cay, thức ăn chứa nhiều calo, muối và tránh các loại thức uống caffeine nóng và có cồn để giảm tiết mồ hôi tay.
Hãy tránh căng thẳng bằng cách luôn giữ cho tinh thần thoải mái và vui vẻ nhất có thể.
Luôn đảm bảo rằng bạn đang ở trong trạng thái thoải mái và hạnh phúc nhất có thể.
Nhớ những điều nhỏ nhặt này
Để kiểm soát tiết mồ hôi, luôn duy trì một chế độ ăn uống hợp lý và tránh ăn cay, thức khuya, uống chất cồn và caffeine.
Chọn quần áo thấm hút mồ hôi để hạn chế mùi và cảm giác ẩm ướt khi ra mồ hôi.
Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày để giữ cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.
Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, gym, thể dục nhịp điệu, đi bộ để có tinh thần thoải mái và giảm tiết mồ hôi tay.
Hy vọng sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ biết cách giúp giảm tiết mồ hôi ở tay một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đóng góp nào, hãy để lại bình luận để chúng tôi biết nhé.
Hãy mua phấn rôm để giảm tiết mồ hôi tay tại Mytour:
