10 phương pháp làm sáng răng tự nhiên với các nguyên liệu trong bếp

Hàm răng bị ố vàng có thể làm giảm sự tự tin khi giao tiếp? Bạn đã thử nhiều phương pháp nhưng không có kết quả? Đừng lo lắng, dưới đây là các cách làm trắng răng nhanh chóng tại nhà mà bạn nên thử.

Có một nụ cười trắng sáng không chỉ giúp bạn trẻ trung hơn mà còn tăng thêm tự tin và tạo ấn tượng với người khác. Hiểu được điều này, nhiều phòng nha khoa đã phát triển nhiều phương pháp làm trắng răng như trồng răng sứ, bọc sứ, tẩy vôi, sử dụng ánh sáng xanh,.. Nhưng những phương pháp này thường tốn kém. Vì vậy, hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách làm trắng răng đơn giản với các nguyên liệu có sẵn tại nhà, vừa tiết kiệm lại hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng chanh

Chanh không chỉ là nguyên liệu để làm nước uống mát lạnh mà còn là cách tự nhiên để làm trắng răng mà không phải ai cũng biết. Với axit và vitamin C, chanh có thể loại bỏ mảng bám trên răng, giảm sưng nướu và mang lại hơi thở thơm mát lâu dài.

Xem thêm chi tiết cách làm trắng răng bằng chanh tại: Cách làm sáng răng bằng chanh hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa axit lauric, là một loại acid béo trung tính có khả năng loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên răng. Hơn nữa, dầu dừa còn chứa chất chống oxy hóa, ức chế streptococcus, vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu.

Tự làm dầu dừa tại nhà có hiệu quả hơn, xem chi tiết tại: Cách làm dầu dừa nguyên chất tại nhà nhanh chóng.

Chưa biết cách làm trắng răng bằng dầu dừa? Tham khảo tại: Sử dụng dầu dừa, răng sáng bật tông chỉ trong 1 tuần.

Cách làm trắng răng bằng muối

Muối không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mà còn là cách làm trắng răng tự nhiên và an toàn tại nhà. Muối có chứa các ion khoáng giúp kháng khuẩn, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa trên răng.

Cách làm trắng răng bằng muối đơn giản, xem thêm chi tiết tại: Muối - nguyên liệu làm trắng răng an toàn và hiệu quả tại nhà.

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Chuối không chỉ là loại trái cây ngon và bổ dưỡng mà còn có phần vỏ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Trong đó, vỏ chuối có khả năng làm trắng răng vô cùng hiệu quả. Với hàm lượng kali, serotonin, vitamin A dồi dào,.. vỏ chuối không chỉ giúp loại bỏ chất ố vàng trên răng mà còn nuôi dưỡng và bảo vệ cho răng luôn khỏe mạnh.

Vỏ chuối giàu khoáng chất như kali và magiê. Không chỉ

Muốn biết cách làm trắng răng bằng vỏ chuối như thế nào? Đừng quên tham khảo tại: Răng trắng bật tông sau vài lần sử dụng vỏ chuối.

Cách làm trắng răng bằng bánh mì

Bánh mì nướng cháy đen có vẻ như không có ích nhưng lại là phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Thành phần chính của bánh mì là tinh bột nên khi bị đốt cháy, nó tạo ra carbon, một chất có tính chất giống như than hoạt tính, là chất chính giúp răng trở nên trắng sáng hơn.

Cách làm trắng răng bằng baking soda

Baking soda là một trong những nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp tự nhiên. Với axit nhẹ, khi sử dụng lên răng, nó không làm tổn thương men răng mà ngược lại, trung hòa axit, loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám có màu xót lại giữa răng.

Để làm tăng hiệu quả cho công thức, bạn có thể kết hợp baking soda với các nguyên liệu khác, xem thêm tại: 5 cách làm trắng răng với baking soda hiệu quả chỉ sau một tuần.

Ngoài việc sử dụng baking soda để làm trắng răng, bạn có thể sử dụng bột trắng răng eucryl.

Cách làm trắng răng bằng giấm táo

Giấm táo không chỉ là loại gia vị phổ biến trong bếp mà còn được sử dụng trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là có khả năng loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên răng một cách hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Bột than hoạt tính là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng để làm trắng răng và trong các quy trình làm đẹp mà không gây hại cho răng. Đây đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng.

Lấy một lượng bột than hoạt tính vừa đủ, thoa lên bàn chải đánh răng, chải trong khoảng 2-3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách làm trắng răng bằng nước gạo lên men

Nước gạo có chứa nhiều chất kháng khuẩn và vitamin PP giúp khử mùi hôi miệng, viêm nướu,… Bạn lấy một ít nước gạo vào chén, sau khi lắng cặn thì lấy phần nước đục bên dưới của gạo ở đáy chén. Chải răng bằng nước gạo đậm đặc vào buổi sáng và tối, sau đó đánh răng bằng kem đánh răng hàng ngày.

Làm sao để ngăn chặn vết ố trên răng?

Ngoài các phương pháp làm trắng răng tại nhà, để duy trì kết quả lâu dài, bạn cần thực hiện các biện pháp để ngăn chặn hoặc giảm bớt các vết ố vàng khó chịu trên răng:

Ăn nhiều loại trái cây có nước nhiều

Trái cây và rau củ chứa độ ẩm là cách tốt để bảo vệ răng miệng khỏe mạnh. Độ ẩm loại bỏ mảng bám trên răng và nướu, cũng như diệt khuẩn gây ra vết ố vàng trên răng. Đặc biệt, đu đủ và dứa có chứa papain và bromelain, là enzym có tác dụng làm trắng răng.

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Hạn chế thức ăn gây ố vàng răng như rượu, chè, cà phê, nước ngọt, nước hoa quả đậm màu. Thực phẩm axit có thể gây hại men răng.

Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Giữ gìn vệ sinh răng miệng là phương pháp làm trắng răng tại nhà rất hiệu quả mà nhiều người không nghĩ tới. Cần đánh răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa để bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ vết ố vàng.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc bản thân. Nhớ rằng: “Răng và tóc là gốc con người”, vì vậy hãy bắt đầu từ việc chăm sóc răng trước khi đến với các bước làm đẹp khác. Chúc bạn thành công!

Mua chuối tại Mytour để có hàm răng sáng trắng nhé: