Buzz
Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học và công nghệ, những điều hot cách đây 1 năm có thể trở nên lạc hậu hiện nay.
Để theo kịp những thay đổi của thế giới, bạn cần tăng tốc độ học hỏi của mình.
Một trong những chiến lược để cạnh tranh trong thị trường lao động ngày càng cao là phát triển thói quen học tập nhanh chóng.
1. Nâng cao kỹ năng đọc nhanh
Đọc sách hàng ngày là thói quen chung của nhiều doanh nhân thành công, như Warren Buffett.
Có thể tăng tốc độ đọc lên đến 1000-7000 từ/phút với kỹ năng đọc nhanh.
Đọc nhanh không chỉ là việc đọc qua mà quên, mà còn bao gồm nhiều kỹ năng như phân cụm, phân đoạn, giảm thiểu đọc thành tiếng trong đầu, khả năng đọc lướt và sử dụng công cụ để dẫn ánh mắt qua các đoạn văn bạn đọc.
Để có khả năng đọc nhanh và hiệu quả, bạn cần rèn luyện nhiều nhưng kết quả sẽ rất đáng giá. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng như Spreeder (miễn phí) để luyện tập tốc độ đọc.
2. Điều chỉnh môi trường học
Hãy chú ý đến thời điểm bạn làm việc hiệu quả nhất và sắp xếp thời gian học phù hợp với khung giờ đó.
Môi trường học thoải mái và dễ chịu sẽ giúp tăng hiệu suất học tập của bạn.
Nhiệt độ phòng học cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng học của bạn, nên hãy đảm bảo nhiệt độ phòng ở mức 22-27 độ C.
3. Ghi chú
Ghi chú giúp não bộ phân tích và tổng hợp thông tin, đồng thời hỗ trợ quá trình ghi nhớ thông tin đã tiếp nhận, rất quan trọng trong học tập.
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc ghi chép bằng viết tay giúp nhớ thông tin tốt hơn so với việc gõ máy, bởi việc viết tay buộc não phải suy nghĩ và đánh giá nhanh chóng. Điều này giúp tiếp thu thông tin một cách hiệu quả hơn.
Để học nhanh hơn, hãy thực hành viết tay các thông tin quan trọng. Các ứng dụng ghi chú như Evernote (phiên bản cơ bản miễn phí) có thể hỗ trợ việc này.
4. Kết hợp nhiều phương pháp học khác nhau
Sử dụng nhiều phương pháp học (hình ảnh, đọc, viết và cảm xúc/vận động) có thể kích thích hứng thú trong quá trình học tập.
Khi đã biết phương pháp học tốt nhất cho mình, bạn có thể tăng tốc độ học bằng cách áp dụng chúng nhiều hơn.
Tuy nhiên, hãy linh hoạt kết hợp nhiều phương pháp học lại với nhau để đạt hiệu quả tốt nhất. Ví dụ, khi học kỹ năng code, bạn có thể đọc bài viết, tưởng tượng cách thực hiện và áp dụng ngay vào thực hành.
5. Tạo hình ảnh liên tưởng
Sử dụng hình ảnh liên tưởng giúp bạn nhớ thông tin một cách hiệu quả. Ví dụ như việc kết hợp từ viết tắt, từ đồng âm và các sự vật liên quan.
6. Luyện tập não bộ thường xuyên
Theo dõi quá trình luyện tập não bộ trong trò chơi Elevate
Luyện tập não bộ giống như luyện tập cơ thể - càng nhiều càng tốt. Hãy thử học những điều mới, đặt ra thách thức cho bản thân và thường xuyên chơi các trò chơi trí tuệ như Elevate, Peak, hay Lumosity để nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ.
7. Nghe nhạc kích thích sóng não alpha
Sóng não alpha giúp tăng cường sự tập trung và khả năng học tập của chúng ta. Hãy thử nghe nhạc để kích thích trạng thái alpha trong não.
Nghe nhạc có nhịp điệu 8-13 Hz như nhạc baroque có thể giúp não bộ chuyển sang trạng thái alpha, giúp tăng khả năng tập trung khi học.
8. Thay đổi phương pháp học sau mỗi 6 tiếng
Luyện tập có chủ đích là cố gắng cải thiện kỹ năng một cách tập trung và vượt qua khả năng hiện tại. Thay đổi cách luyện tập sau mỗi 6 tiếng giúp não củng cố kiến thức đã học.
Thay đổi phương pháp học sau mỗi 6 tiếng có thể giúp tăng tốc độ học bằng cách củng cố lại kiến thức đã học.
9. Tận hưởng trải nghiệm thực tế
Không gì có thể thay thế được việc áp dụng kiến thức vào thực tế. Hãy tận hưởng trải nghiệm và áp dụng kiến thức vào cuộc sống hàng ngày.
Đắm chìm trong trải nghiệm thực tế như sống ở một nước nói tiếng Tây Ban Nha có thể giúp bạn học tiếng Tây Ban Nha hiệu quả hơn.
10. Chia sẻ kiến thức với người khác
Khi bạn chia sẻ những gì bạn học được với người khác, não bạn có khả năng ghi nhớ lại tới 90% thông tin, đặc biệt là khi bạn giảng dạy ngay sau khi tự học.
Chia sẻ kiến thức không chỉ giúp người khác học hỏi mà còn giúp bạn tổ chức và hiểu sâu hơn về những gì bạn đã học.
Dưới đây là những gợi ý hữu ích để tăng tốc độ học của bạn trong thời đại thông tin ngập tràn. Hãy thử áp dụng và quan sát sự tiến bộ của mình.
Tổng kết
