10+ Ưu điểm của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe

Nhụy hoa nghệ tây là loại thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Khám phá 10+ ưu điểm của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe qua bài viết này nhé!

Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron, một loại thảo dược quý giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mà nhiều người biết đến. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà nhụy hoa nghệ tây mang lại cho sức khỏe con người nhé!

Làm đẹp, dưỡng da

Nhụy hoa nghệ tây chứa các hợp chất thực vật có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ như crocin, crocetin, safranal, kempferol giúp ngăn ngừa tác hại của gốc tự do.

Chính vì điều này, saffron có tác dụng tuyệt vời với làn da:

• Điều trị mụn trứng cá.
• Làm sạch da.
• Làm lành sẹo.
• Nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
• Ngăn tác hại của tia cực tím.
• Giảm hình thành sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang.

Chống lại quá trình lão hóa

Hoạt chất Crocin trong saffron cùng với các loại vitamin khác có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và da.

Cải thiện tâm trạng

Nhụy hoa nghệ tây có hiệu quả tích cực trong việc điều trị chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình, giúp kiểm soát tâm trạng ổn định.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Nhụy hoa nghệ tây mang lại một số lợi ích cho tim mạch như:

• Ổn định huyết áp.
• Ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch.
• Duy trì sức khỏe của tĩnh mạch và động mạch.
• Giảm nồng độ cholesterol.

Chống lại ung thư

• Crocin và diglucosylcrocetin trong saffron có thể ngăn chặn sự hình thành của khối u.
• Ngăn ngừa tổn thương DNA bởi viêm nhiễm, gốc tự do, bức xạ, từ đó ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
• Ức chế sự lan truyền của tế bào ung thư.

Tính kháng viêm, kháng khuẩn

Flavonoid, tannin, alkaloid và saponin là những thành phần phổ biến trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, crocetin còn có hiệu quả chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ có thể giảm viêm khớp và đau lưng.

Hỗ trợ điều trị và cải thiện sau Covid-19

Nhờ khả năng chống oxy hóa, chống viêm của saffron sẽ giúp giảm độ nặng của các triệu chứng Covid-19.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng hỗ trợ điều trị và cải thiện sau Covid-19 mạnh mẽ, giúp cải thiện tâm lý khi phải chịu cách ly kéo dài.

Cung cấp chất chống oxy hóa

Nhụy hoa nghệ tây giàu chất chống oxy hóa mang lại hiệu quả ngăn gốc tự do gây hại tế bào, ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm khác.

Ngăn ngừa rối loạn hệ thần kinh

Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra rằng, crocin là hợp chất có trong saffron có tác dụng chống viêm, giảm tổn thương não đáng kể, bảo vệ cơ thể khỏi các rối loạn liên quan đến hệ thần kinh. Vì vậy, nhụy hoa nghệ tây thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, cải thiện trí nhớ.

Giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung saffron vào chế độ ăn uống trong nhiều tuần có thể giúp phụ nữ cảm thấy no hơn, giảm sự thèm ăn và từ đó giảm cân đáng kể.

Hỗ trợ làm lành vết thương

Nhụy hoa nghệ tây còn kích thích sản xuất tế bào để giúp vết thương lành nhanh hơn và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, saffron sẽ tăng tốc quá trình lành vết thương hơn bình thường.

Giảm triệu chứng của hội chứng tiền mãn kinh

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) thường xuất hiện trước chu kỳ kinh gây mệt mỏi, cáu kỉnh, thèm ăn, và thậm chí trầm cảm. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng 30mg nhụy hoa nghệ tây hàng ngày giúp giảm đáng kể triệu chứng này ở phụ nữ từ 20-45 tuổi.

Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng chỉ cần hít thở mùi của nhụy hoa nghệ tây khoảng 20 phút cũng có thể giảm lo lắng và đau bụng kinh.

Tài liệu tham khảo:

1. Tác giả: Dược sĩ Lưu Anh. Nhuỵ Hoa Nghệ Tây Saffron - Dược liệu quý từ thiên nhiên. TrungTamThuoc.com

2. Tác giả: Dược sĩ Bùi Phượng. Nhuỵ Hoa Nghệ Tây có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa, chống oxy hóa, sát khuẩn, chống lão hóa. Nhà thuốc Ngọc Anh.

3. Nhụy hoa nghệ tây và công dụng theo Dược Điển Việt Nam. DuocDienVietNam.com

Đây là tổng hợp 10+ lợi ích quan trọng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe con người. Hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những đặc tính quý giá của loại dược liệu này!

Nguồn: Nhà thuốc An Khang, Bệnh viện Hoàn Mỹ