10 video trên Youtube về nhạc thiền sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và lo âu hiệu quả

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp phải những tình huống không như ý muốn, làm cho chúng ta cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Đừng lo lắng, 10 video trên Youtube về nhạc thiền sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và lo âu một cách hiệu quả. Hãy cùng khám phá nhé!

Nghe nhạc là một phương pháp hiệu quả nhất để giảm căng thẳng. Khi nghe nhạc, mọi lo lắng và stress dường như tan biến, đặc biệt là nhạc thiền. Dưới đây là những gợi ý về nhạc thiền phù hợp để nghe vào mỗi sáng, mỗi tối hoặc bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy cần thư giãn và giảm căng thẳng.

Nhạc Thiền Cho Buổi Sáng Tĩnh Tâm An Lạc - Ngày Mới Tràn Đầy Năng Lượng

Âm nhạc với những âm thanh trong trẻo, lúc chậm lúc nhanh nhẹ nhàng mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho bạn vào buổi sáng. Bắt đầu một ngày mới, chỉ cần để âm nhạc đánh thức bạn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc và học tập mới.

Link

Nhạc Thiền Cho Buổi Tối Ngủ Ngon Tĩnh Tâm An Lạc - Nhạc Thiền Phật Giáo Mới Nhất Và Hay Nhất

Mỗi tối, để có giấc ngủ sâu và ngon hơn, trước khi đi ngủ bạn nên nghe nhạc thư giãn để xua tan những suy nghĩ phiền muộn. Âm nhạc nhẹ nhàng trong bài nhạc sẽ giúp bạn tập trung vào giấc ngủ.

Link

Nhạc Thiền Tĩnh Tâm - Hoa Sen Nước Chảy (Tuyệt Hay Và Thư Giãn)

Bài nhạc sử dụng âm thanh của tiếng nước chảy nhẹ nhàng để mang lại sự thư giãn cho bạn. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi khi làm việc hoặc học tập, hãy nhắm mắt và thư giãn với âm nhạc này.

Link

Nhạc Êm Dịu Du Dương để Giải Tỏa Căng Thẳng • Nhạc Thiền, Nhạc Ru Ngủ, Nhạc Ambient

Tiếng nhạc êm dịu, sâu lắng, không có nhạc cụ hoặc tiếng nước chảy như các bản nhạc trước, chỉ là âm thanh nhẹ nhàng tản vào tâm trí. Âm thanh nhẹ nhàng trong bài nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, ngủ sâu hơn.

Link

“Boost Your Aura' Attract Positive Energy Meditation Music, 7 Chakra Balancing & Healing

Giải tỏa mệt mỏi, đầy năng lượng với những giai điệu nhẹ nhàng và sâu lắng trong video này. Âm nhạc nhẹ nhàng, chậm rãi mang lại hiệu quả tuyệt vời, cung cấp năng lượng cho bạn ngay tức khắc.

Link

Manifest Anything You Desire l Law of Attraction Meditation Music l Asking The Universe

Trong bản nhạc này, có rất nhiều loại nhạc cụ như piano, sáo và tiếng chuông nhẹ từ thiên nhiên. Tất cả hòa quyện tạo thành một bài nhạc giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng vô cùng hiệu quả. Nghe những giai điệu quen thuộc này sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn nhiều.

Link

Frozen in Time' Âm nhạc thư giãn tuyệt vời để giảm căng thẳng, thiền và ngủ

Đây là bản nhạc được lấy từ Frozen in Time. Những âm thanh nhẹ nhàng sẽ đưa bạn vào một không gian khác, nơi yên bình và thư giãn với âm nhạc nhẹ nhàng. Bạn sẽ có giấc ngủ ngon và giảm mệt mỏi hơn khi nghe bài nhạc này.

Link

Nhạc Celtic Êm Dịu để Thư Giãn và Thiền Định | 'Dance of Life'

Tiếng sáo du dương, tiếng chim hót nhẹ nhàng, sau đó là tiếng đàn sẽ đưa bạn vào không gian thư giãn tuyệt vời. Âm thanh nhẹ nhàng quen thuộc sẽ giúp đầu óc bạn được thư giãn, thoát khỏi những lo âu và trở nên nhẹ nhàng hơn.

Link

Âm nhạc thiền chữa bệnh tốt nhất | Âm nhạc giảm Stress | Âm nhạc thư giãn | Nghe nhạc khi bạn ngủ

Tiếng nước chảy róc rách từ bài nhạc sẽ tạo cảm giác như bạn đang nằm gần một con suối, cực kỳ thư giãn, mát mẻ, giúp bạn thoát khỏi mệt mỏi và lo lắng hàng ngày. Bài nhạc này mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress và có tác dụng chữa bệnh tốt.

Link

Nhạc Thư Giãn Du Dương • Nhạc Piano & Nhạc Guitar Êm Dịu | Sunny Mornings của Peder B. Helland

Thưởng thức âm nhạc du dương từ đàn piano và guitar êm dịu, kết hợp với tiếng chim hót, bài nhạc này mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời. Tiếng chim như làm bạn lạc vào khu rừng mát mẻ, giúp bạn cảm thấy như đang nằm dưới bóng cây xanh, nghe tiếng chim hót, rất thư giãn và yên bình.

Link

Những âm thanh quen thuộc nhưng được kết hợp nhẹ nhàng, khéo léo sẽ giúp bạn giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Hãy lưu lại và thưởng thức để trải nghiệm cuộc sống thêm ý nghĩa nhé!

Thử uống nước ép trái cây từ Mytour trước khi đi ngủ nhé: