100 mét

100 mét là cự ly chạy nước rút trong điền kinh, được xem là đoạn đường ngắn nhất nhưng thu hút nhiều sự chú ý. Các vận động viên nam đã tranh tài ở cự ly 100 mét từ Thế vận hội Mùa hè 1896, còn nữ giới bắt đầu từ năm 1928.

Vô địch 100 mét tại Thế vận hội thường được gọi là 'người chạy nhanh nhất thế giới.' Giải vô địch thế giới môn chạy 100 mét đã bắt đầu từ năm 1983. Usain Bolt và Shelly-Ann Fraser-Pryce của Jamaica hiện là đương kim vô địch thế giới, trong khi Marcell Jacobs và Elaine Thompson là đương kim vô địch Thế vận hội.

Trên đường chạy 400 mét tiêu chuẩn, cự ly 100 mét diễn ra trên đoạn đường thẳng. Vận động viên xuất phát từ vạch xuất phát và cuộc đua bắt đầu khi còi của trọng tài vang lên. Họ thường đạt tốc độ tối đa khoảng 50–60 mét sau khi bắt đầu và giảm dần khi về đích.

Giới hạn 10 giây là tiêu chuẩn thành tích tốt nhất của nam vận động viên, trong khi nữ vận động viên cần dưới 11 giây để hoàn tất cuộc đua. Kỷ lục thế giới hiện tại là 9,58 giây của Usain Bolt lập năm 2009, và kỷ lục nữ là 10,49 giây do Florence Griffith-Joyner của Hoa Kỳ thiết lập từ năm 1988.

Chạy 100 mét (khoảng 109,361 yard) được phát triển từ cự ly chạy 100 yard (91,44 m), từng được tổ chức ở các quốc gia nói tiếng Anh.

Các vận động viên điền kinh Mỹ là những người có nhiều huy chương vàng 100 mét nhất, với 16 huy chương trong tổng số 28 kỳ tổ chức. Phụ nữ Mỹ cũng nổi bật trong môn này, khi giành chiến thắng 9 trên 21 kỳ Thế vận hội.

Cơ chế của cuộc chạy

Vạch xuất phát

Trước khi xuất phát, một số vận động viên sử dụng các chiến thuật tâm lý, chẳng hạn như cố gắng là người bước ra vạch xuất phát cuối cùng để tạo áp lực lên đối thủ.

Ở các cuộc thi chạy chuyên nghiệp, thời gian từ khi còi nổ đến lần giậm chân đầu tiên lên vạch xuất phát được đo bằng các cảm biến điện tử gắn trên súng và bàn đạp. Thời gian dưới 0,1 giây sẽ bị coi là lỗi xuất phát. Thời gian 0,2 giây là đủ để âm thanh từ còi nổ đến tai vận động viên.

Trước đây, nếu một vận động viên phạm hai lỗi xuất phát, họ sẽ bị loại khỏi cuộc thi. Tuy nhiên, quy định này dẫn đến việc nhiều cuộc thi phải khởi động lại nhiều lần và gây mất tập trung cho các vận động viên. Quy định đã được thay đổi vào năm 2003: nếu bất kỳ vận động viên nào mắc lỗi lần đầu, cuộc thi sẽ khởi động lại, và những người mắc lỗi sau lần đầu tiên sẽ bị loại ngay lập tức.

Một số vận động viên cố tình xuất phát sai để làm phân tâm đối thủ: một người có thời gian phản ứng chậm có thể gây ra sự chậm trễ cho những người xuất phát nhanh hơn, buộc họ phải cẩn trọng hơn và mất đi lợi thế. Để ngăn chặn tình trạng này và nâng cao chất lượng theo dõi của khán giả, IAAF đã thay đổi quy định vào mùa giải 2010: bất kỳ ai phạm lỗi xuất phát sẽ bị loại ngay lập tức mà không có cơ hội xuất phát lại. Quy định này từng bị phản đối vào năm 2005 vì có thể không công bằng với các vận động viên vô tình phạm lỗi. Justin Gatlin đã nói: 'Chỉ một chút chần chừ hay chuột rút có thể phá hỏng cả năm luyện tập.' Ảnh hưởng rõ ràng nhất của quy định mới là tại Giải thế giới 2011, khi Usain Bolt, đương kim giữ kỷ lục thế giới, bị loại.

Trong quá trình thi đấu

Các vận động viên thường đạt tốc độ cao nhất khoảng giữa đường và dần chậm lại ở phần cuối của cuộc đua. Việc duy trì tốc độ tối đa là rất quan trọng trong luyện tập chạy 100 mét. Chiến thuật và nhịp độ không phải yếu tố quyết định trong nội dung này mà là khả năng và kỹ thuật của từng vận động viên.

Hoàn thành cuộc đua

Theo quy định của IAAF, người chiến thắng là người đầu tiên có phần thân trên (không tính tay, chân, đầu, cổ) vượt qua vạch đích gần nhất. Nếu kết quả không rõ ràng, kỹ thuật chụp ảnh hoàn thiện (photo finish) sẽ được sử dụng để xác định ai về đích trước.

Ảnh hưởng của điều kiện môi trường

Điều kiện môi trường, đặc biệt là lực cản không khí, có thể ảnh hưởng lớn đến thành tích thi đấu. Chạy ngược gió có thể gây bất lợi nghiêm trọng, trong khi gió thuận lại có lợi. Do đó, tốc độ gió thuận tối đa 2,0 m/s được xem là điều kiện hợp lệ cho thành tích chạy 100 mét.

Các vận động viên thường có thành tích tốt hơn ở những khu vực có độ cao lớn do mật độ không khí thấp hơn, giảm bớt lực cản. Dù thở ở độ cao lớn có thể khó khăn hơn vì áp suất khí ôxy thấp hơn, nhưng điều này không gây ảnh hưởng lớn. Mặc dù không có giới hạn độ cao, các thành tích thiết lập ở độ cao 1000 mét trên mực nước biển được đánh dấu là 'A.'

Giới hạn thời gian 10 giây

Giới tính và nguồn gốc dân tộc

Hiện tại, chỉ có nam giới vượt qua thời gian 10 giây trong cuộc chạy 100 mét, phần lớn là người có nguồn gốc từ Tây Phi. Frankie Fredericks từ Namibia là người đầu tiên không phải gốc Tây Phi đạt thành tích dưới 10 giây vào năm 1991. Đến năm 2003, Patrick Johnson (người Úc gốc Ireland) trở thành người đầu tiên không phải gốc Phi vượt qua giới hạn này.

Tại cuộc đua Prefontaine Classic 2015 thuộc Diamond League ở Eugene, Tô Bính Thiêm đã trở thành người châu Á đầu tiên hoàn thành cự ly 100 mét dưới 10 giây với thành tích 9,99 giây. Trong khi đó, tại Birmingham Grand Prix Diamond League 2015, Adam Gemili của Anh (người gốc Iran và Maroc) đã lập kỷ lục là người gốc Bắc Phi và Trung Đông đầu tiên chạy 100 mét dưới 10 giây với thời gian 9,97 giây.

Kỷ lục thành tích

Các cuộc đua 100 mét lớn như tại Thế vận hội thu hút sự chú ý lớn vì quy tụ nhiều vận động viên xuất sắc và là cơ hội để các kỷ lục có thể bị phá vỡ.

Kỷ lục thế giới ở nội dung nam đã được phá vỡ 12 lần kể từ khi IAAF yêu cầu sử dụng đồng hồ điện tử vào năm 1977. Kỷ lục hiện tại là 9,58 giây do Usain Bolt của Jamaica thiết lập tại chung kết giải vô địch thế giới ở Berlin vào ngày 16 tháng 8 năm 2009, cải thiện 0,11 giây so với kỷ lục trước đó của chính anh. Kỷ lục thế giới nữ hiện là 10,49 giây do Florence Griffith-Joyner của Hoa Kỳ lập tại vòng loại điền kinh Thế vận hội Hoa Kỳ ở Indianapolis vào ngày 16 tháng 7 năm 1988, vượt qua kỷ lục trước đó của Evelyn Ashford với 0,27 giây.

Một số kỷ lục đã bị hủy bỏ do vi phạm quy định về chất cấm, tiêu biểu là vụ bê bối tại Thế vận hội Mùa hè 1988 khi Ben Johnson bị tước huy chương.

Jim Hines, Ronnie Ray Smith và Charles Greene là những người đầu tiên vượt qua ngưỡng 10 giây trong chạy 100 mét, vào ngày 20 tháng 6 năm 1968, được gọi là Đêm của tốc độ. Hines cũng là người đầu tiên về đích dưới 10 giây với đồng hồ điện tử tại Thế vận hội 1968. Bob Hayes từng chạy 9,91 giây với gió trợ lực tại Olympic 1964.

25 vận động viên hàng đầu của nam

Tính đến ngày 4 tháng 7 năm 2016:

25 vận động viên hàng đầu của nữ

Tính đến tháng 6 năm 2017

Thông tin bổ sung

Huy chương vàng tại Thế vận hội

Nam giới

Phụ nữ

• Chạy 100 yard

Liên kết hữu ích

• Danh sách kỷ lục 100 mét của IAAF (dạng XML) Lưu trữ ngày 2016-02-18 tại Wayback Machine
• Danh sách 100 m nam tất cả thời đại
• Danh sách 100 m nữ tất cả thời đại
• 100 m Olympic – Nam
• 100 m Olympic – Nữ