Buzz
Mang lại những tia cảm hứng tích cực
Khuyến khích người khác là một phần quan trọng của việc tham gia vào một gia đình, một nhóm người và một cộng đồng. Mọi người đều đang cố gắng hết sức trong thế giới này và đôi khi, một lời khuyên động viên nhỏ có thể giúp họ nhận ra rằng họ không đơn độc. Hơn nữa, việc khuyến khích là một cách nhận biết những điều tốt lành mà người khác đã làm, và tìm kiếm thêm nhiều hơn nữa. Việc hoan nghênh thành công thể hiện rằng mọi người quan trọng và rằng những nỗ lực của họ có ý nghĩa đối với bạn, cho dù người đó có quen biết với bạn, hoặc thậm chí là một người lạ. Dành một ít thời gian hôm nay để khuyến khích một ai đó bước qua đường của bạn.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Tập trung vào những gì một ai đó đã làm đúng, không phải sai, để động viên họ.
- Sử dụng những câu tuyên bố tích cực để khuyến khích mọi người. Chỉ ra những điều bạn yêu thích về công việc mà họ đã làm.
- Hãy thật sự và trung thực với lời khen của bạn. Mọi người sẽ nhận ra sự khác biệt giữa sự khích lệ chân thành và sự ngợi khen không chân thành.
Bước
Khuyến khích ngay cả những nỗ lực nhỏ nhặt. Những nỗ lực nhỏ có thể trông nhỏ bé nhưng với người thực hiện, việc nhận ra nỗ lực đó có thể mang ý nghĩa lớn. Đó có thể đủ để khơi mào động lực để tiếp tục với một thách thức. Điều này thậm chí còn có thể là cách giúp cho một nỗ lực nhỏ phát triển thành một điều gì đó lớn lao hơn.
Dừng việc tìm lỗi ở những điều sai và hoan nghênh những điều đúng. Bằng cách chỉ trích và chiếu bóng những nỗi lo lắng và sự khó chịu của chúng ta lên người khác, chúng ta thất bại trong việc nhận ra những điều mà người khác làm đúng. Bằng cách nhận ra những điều làm tốt, và làm giảm những điều chúng ta không hài lòng hoặc không thích, có khả năng cao hơn để thấy thêm những hành vi và sự phản ứng đúng đắn. Tưới nước cho những bông hoa bạn muốn thấy phát triển, thay vì nuôi dưỡng cỏ dại.
Tìm kiếm những cách bày tỏ bên ngoài để khuyến khích một người. Ngôi sao hoặc những khuôn mặt vui vẻ làm việc với trẻ em. Huy chương, chứng chỉ, quà tặng và ghi chú là những cách tốt để khuyến khích nhân viên, đồng nghiệp, bạn bè, học sinh, thành viên trong gia đình, vv. Một bức ảnh của bạn cùng nhau làm điều tốt, cả về ký ức và sự công nhận, có thể là một cách tuyệt vời để khuyến khích một người khác và thể hiện sự đồng lòng của bạn với những nỗ lực của họ.
Từ chối phản hồi tiêu cực. Đó là những phản ứng như cau mày hoặc mếu máo. Đó cũng là bằng chứng vật lý như điểm số thấp hoặc những bình luận xấu xa trên mạng. Luôn có chỗ cho sự cải thiện––hầu hết mọi người luôn ý thức về điều này––nhưng không có chỗ cho sự mắng mỏ hoặc phê phán với ý định xấu xa; bạn có thể cảm thấy thông minh tạm thời nhưng những lời chỉ trích để lại dấu vết lâu dài, không có lợi ích nào. Hãy suy nghĩ với tinh thần giúp đỡ thay vì tấn công––hãy cẩn thận với cảm xúc bên trong của bạn nếu mọi thứ bạn muốn làm chỉ là mắng mỏ người khác, vì nguồn gốc của sự khó chịu trong lòng bạn là sự bất hạnh bên trong. Xử lý trực tiếp vấn đề đó thay vì làm mất lòng ai đó.
Đưa ra những ý kiến tích cực. Đối với một đứa trẻ, hãy nói như thế này: “công việc của bạn thực sự rất gọn gàng”, 'Tôi thấy bạn đã nghiên cứu rất nhiều về chủ đề đó, điều đó tuyệt vời.' Hãy nói với mọi người về cách họ đã thể hiện tốt ở điều gì đó, đối mặt với nỗi sợ hãi, vượt qua những trở ngại và thành công ở những điều nhỏ nhặt nhất. Thậm chí nếu bạn cảm thấy không hài lòng với một người hoặc cảm thấy ganh đua với họ, luôn có ít nhất một điều về họ mà bạn có thể thật lòng nói là tích cực, vì vậy hãy tìm kiếm và nói với người này––hãy nhớ rằng điều này có thể khuyến khích thêm những điều tích cực, ít những điều làm bạn phiền lòng!
Kể mọi người biết điều tích cực về chính họ.
Chúng ta thường thích nghe người khác nói về mình một cách tích cực; thường xuyên chúng ta lại tự làm mình trở thành những người phê phán nặng nề nhất và có lẽ điều gì đó rất làm tươi mới khi người ngoài nói về mình hoàn toàn trái ngược với những lo lắng của mình. Ví dụ, bạn có thể chỉ ra một số điểm mà bạn cho rằng người khác rất tốt, như lòng tốt, sự quan tâm, sự giúp đỡ, sự chu đáo, thời gian, sự sáng tạo, vv. Hãy cố gắng chỉ ra những ví dụ cụ thể để minh chứng cho quan điểm của bạn, vì điều này sẽ giúp người khác nhìn thấy bạn là người chân thành.
Ghi nhận khi ai đó làm điều tốt. Trong khi chúng ta thường ngưỡng mộ cách mà mọi người trông hoặc có can đảm để trông hoặc hành động khác biệt, thường xuyên chúng ta giữ im lặng. Điều này là một điều đáng tiếc, vì nó thường cho phép văn hóa phê phán mỉa mai được tôn vinh trong phương tiện truyền thông theo kiểu nổi tiếng. Một phần của việc từ bỏ các cuộc tấn công cá nhân này liên quan đến việc luôn sử dụng những lời khen cá nhân thay vì lời chê bai. Bằng cách thể hiện điều này một cách thường xuyên, bạn đang trở thành một hình mẫu về cách khích lệ mọi người, thay vì làm họ tự ti.
