Buzz
Tinh bột nghệ với curcumin kết hợp mật ong giàu vitamin và khoáng chất quan trọng tạo thành công thức lý tưởng. Thói quen sử dụng hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh và bảo vệ sức khỏe.
Phòng ngừa ung thư
Tinh bột nghệ chứa chất chống oxy hóa và curcumin, cisplatin có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tế bào tự do – nguyên nhân gây ung thư.
Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng thúc đẩy quá trình apoptosis - tế bào ung thư tự hủy, cũng như giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau khi hóa trị.
Hãy tạo thói quen uống 1 - 2 ly hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong để giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Alzheimer là bệnh thường gặp ở người già. Việc uống 1 - 2 ly hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Curcumin có trong nghệ và mật ong giàu chất chống oxy hóa có thể bảo vệ não, kích thích sản xuất tế bào mới.
Giảm cholesterol
Tinh bột nghệ giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Kết hợp với mật ong, hiệu quả gấp bội, giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Bệnh nhân tim mạch và huyết áp nên uống 2 ly hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày để phòng tránh biến chứng.
Giảm đau cơ sau khi vận động
Tinh bột nghệ giúp giảm đau cơ sau khi vận động, còn mật ong làm dịu căng thẳng cơ bắp.
Ngoài ra, hỗn hợp mật ong nghệ còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và được coi như một loại bổ dưỡng cho những người thường xuyên vận động cơ bắp.
Tùy thuộc vào mức độ đau khớp, bạn có thể uống tinh bột nghệ nhiều hơn một ly mỗi ngày. Nhớ rằng, chỉ nên sử dụng với liều lượng từ 400 - 600 gr mỗi ngày.
Giúp xương chắc khỏe
Mật ong nghệ kích thích sản xuất tế bào xương và giữ cho xương không mất canxi, giúp xương chắc khỏe hơn.
Hỗn hợp hai thành phần này cũng giúp giảm đau và viêm trong trường hợp bị viêm khớp.
Để duy trì sức khỏe xương, hãy uống 2 ly tinh bột nghệ pha mật ong mỗi ngày.
Tăng cường hệ miễn dịch
Uống 1 ly tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này khi có các triệu chứng như cảm lạnh, cảm cúm.
Ngoài ra, hai thành phần này còn có khả năng chống vi khuẩn và kháng virus, giúp ngăn chặn virus cúm và tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật một cách hiệu quả.
Giúp lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận
Máu thường chứa một số độc tố và chất độc hại như gây dị ứng và hóa chất. Nhờ vào các thành phần kháng viêm và kháng khuẩn từ nghệ và mật ong, có thể giúp đào thải độc tố, làm sạch thận và tuần hoàn máu.
Hàng ngày, bạn nên uống 2 ly tinh bột nghệ để lọc các chất độc hại cho gan và máu, đặc biệt là những người thường xuyên uống rượu bia.
Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày
Mật ong chứa enzyme glucose oxidase tạo ra hydrogen peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại như H. Pylori (vi khuẩn gây viêm loét dạ dày). Tương tự, nghệ cũng có các tính chất hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh qua đường tiêu hóa.
Hai thành phần này giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa viêm loét dạ dày và cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn.
Hãy uống 2 - 3 ly tinh bột nghệ pha với mật ong mỗi ngày khi bạn cảm thấy đau dạ dày.
Giảm cân tự nhiên
Tinh bột nghệ và mật ong hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và là một thức uống giảm cân rất hiệu quả.
Nghệ giúp loại bỏ chất béo và đào thải chúng khỏi cơ thể bằng cách kích thích sản xuất mật. Uống nghệ với mật ong cũng cung cấp năng lượng để bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác đói.
Bạn nên uống 2 ly tinh bột nghệ và mật ong 30 phút trước bữa ăn để quá trình giảm cân hiệu quả nhất.
Hỗ trợ điều trị bệnh gan và các vấn đề da liễu
Những người bị tổn thương gan và có dấu hiệu vàng da được khuyên nên uống 1 - 2 ly tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày.
Nghệ chứa curcumin có tác dụng chữa lành tổn thương gan và kích thích sự hình thành tế bào gan mới.
Nghệ và mật ong cũng hỗ trợ điều trị các bệnh da như chàm, vẩy nến, mụn trứng cá... nhờ vào chất chống oxy, axit amin và protein, giúp giảm viêm và kích thích quá trình tái tạo mô da.
Chữa mất ngủ
Tinh bột nghệ và mật ong là thức uống lý tưởng cho người mắc chứng mất ngủ hoặc khó ngủ kéo dài.
Các thành phần dịu nhẹ trong mật ong và nghệ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống tinh bột nghệ và mật ong cũng giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường năng lượng.
Bạn nên uống 1 ly tinh bột nghệ vào mỗi tối và thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn.
Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ và mật ong
- Uống tinh bột nghệ và mật ong với liều lượng cân nhắc vì việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra vấn đề về dạ dày, mất nước và táo bón.
- Tránh cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng vì chúng không thể chịu đựng được các đặc tính kháng sinh tự nhiên của mật ong.
- Phụ nữ mang thai nên tránh uống tinh bột nghệ vì có thể gây ra nguy cơ sảy thai.
Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về lợi ích của việc sử dụng mật ong kết hợp với nghệ, cũng như những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ. Hãy áp dụng tinh bột nghệ một cách khoa học để bảo vệ sức khỏe của bạn!
Mua sắm tinh bột nghệ chất lượng, giá tốt tại Mytour:
Những điều bạn nên biết:
Tham khảo nguồn tại lamdepsuckhoe.com
