Buzz
1. Điều chỉnh nhiệt độ từ 25 - 30 độ C
Người ta thường thiết lập máy điều hòa ở nhiệt độ thấp nhất vào những ngày nắng nóng, nhưng điều này không chỉ làm khô da mà còn tốn nhiều điện năng và làm hỏng máy. Vì vậy, để tránh khô da, tiết kiệm điện và bảo quản máy tốt hơn, hãy đặt nhiệt độ từ 25 - 30 độ C.
2. Sử dụng quạt điều hòa kết hợp
Quạt điều hòa tạo ra luồng không khí mát và mang theo hơi nước, giúp cân bằng độ ẩm cho da, mang lại cảm giác thoải mái và an toàn cho sức khỏe. Kết hợp sử dụng quạt điều hòa với máy điều hòa sẽ giúp bạn tránh khô da và mất nước.
3. Sử dụng máy điều hòa với nhiệt độ từ 25 - 30 độ C
Ngoài ra, cảm giác không khí mát từ quạt điều hòa lan tỏa đều trong không gian, giúp tiết kiệm điện và kéo dài tuổi thọ máy.
3. Giữ độ ẩm trong phòng
Khi hoạt động, máy điều hòa thường làm khô da và họng, gây cảm giác không thoải mái. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần tăng độ ẩm cho phòng như sau:
- - Đặt một chậu nước trong phòng, có thể thêm một ít tinh dầu thơm để tạo cảm giác thư thái.
- Trồng cây xanh trong nhà giúp cân bằng độ ẩm và lọc không khí, như cây kim tiền, kim ngân, trầu bà,...
- Trước khi bật máy điều hòa, lau sạch nhà sẽ giúp tăng độ ẩm trong không khí.
Tính năng này mang lại không khí lạnh ẩm, giúp da không bị khô và không bị nghẹt mũi, rất phù hợp cho gia đình có người già và trẻ nhỏ.
5. Sử dụng máy phun sương
Đặt máy phun sương trong phòng là biện pháp hiệu quả để tránh khô da khi sử dụng điều hòa. Máy này giúp cân bằng độ ẩm trong không khí bằng cách tạo ra những hạt sương siêu nhỏ. Khô da và cảm giác khó chịu khi ở trong phòng điều hòa lâu sẽ không còn nữa.
6. Dưỡng ẩm cho da
Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng ẩm, sử dụng nước hoa hồng,... Nếu bạn ở trong phòng điều hòa lâu, hãy chuẩn bị chai xịt khoáng để phun lên mặt để tránh khô da.
7. Uống đủ nước
Khi ở trong phòng điều hòa lâu, da bạn có thể bị khô và cơ thể mất nước, dễ mắc các bệnh về hô hấp. Hãy uống nước đều đặn để cung cấp nước cho cơ thể.
Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung sinh tố và nước ép trái cây giàu vitamin để chống lại quá trình lão hóa da.
8. Rửa mặt bằng nước ấm
Sau một ngày làm việc, hãy rửa mặt bằng nước ấm để kích thích tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, da sẽ mềm mại hơn và không bị khô khi ở trong phòng điều hòa lâu dài.
9. Sử dụng quạt khi nhiệt độ thấp
Nếu bạn sử dụng điều hòa cả ngày dài, không chỉ tiêu tốn năng lượng mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như da khô, mất nước, hoặc viêm họng. Do đó, nếu nhiệt độ bên ngoài thấp, hãy sử dụng quạt thay thế để tránh tình trạng này.
Đặc biệt, vào ban đêm, bạn nên sử dụng chế độ hẹn giờ cho máy điều hòa, sử dụng trong 3 hoặc 4 tiếng, kết hợp với quạt. Điều này giúp tránh tình trạng khô da và đảm bảo sức khỏe của bạn.
Bổ sung vitamin cho cơ thể
Bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin như vitamin A, C, D, E để giúp làn da khỏe mạnh và cân bằng lượng nước bị mất khi ngồi trong phòng điều hòa quá lâu.
Bổ sung dầu cá, dầu thực vật
Ngoài các biện pháp trên, bạn có thể bổ sung dầu cá và dầu thực vật để duy trì độ ẩm cho da. Trong dầu cá chứa nhiều acid béo EPA, giúp ngăn chặn lão hóa, chống khô da, mang lại làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là 11 cách sử dụng điều hòa hiệu quả mà bạn có thể thử. Chúng tôi hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn sử dụng điều hòa một cách an toàn và tốt cho sức khỏe.
Tìm hiểu các mẫu điều hòa phổ biến tại Mytour:
