12 biện pháp đơn giản, hiệu quả để khắc phục tình trạng chân hôi tại nhà

Chứng hôi chân không chỉ khiến bạn cảm thấy bất tiện mà còn làm mất tự tin. Làm thế nào để loại bỏ mùi hôi này? Có nhiều cách để xử lý hôi chân, và hôm nay Mytour sẽ chia sẻ 12 phương pháp tự nhiên giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân một cách hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra hôi chân là gì?

Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi ở chân hoạt động quá mức, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra mùi hôi và khó chịu.

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hôi chân làm mất tự tin. Các nguyên nhân bao gồm di truyền, mang giày kín gây ẩm mốc, các vấn đề về da như nhiễm trùng hoặc nấm da, và việc vệ sinh chân không đúng cách.

• Di truyền khiến tuyến mồ hôi ở chân hoạt động quá mức.
• Mang giày kín và bí, làm tăng mùi hôi.
• Các vấn đề về da như tổ đỉa, viêm da, nhiễm trùng, nấm da,...
• Không vệ sinh chân đúng cách và sử dụng vớ cũ nhiều lần.

Top 12 phương pháp đơn giản để khắc phục tình trạng chân hôi

Chữa hôi chân bằng chanh

Chanh có khả năng kháng khuẩn, sát trùng cao. Đây là lý do nhiều người đã sử dụng chanh để chữa hôi chân và đạt được kết quả.

Không chỉ chữa hôi chân, mà các chất từ chanh còn làm cho da ở chân trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần rửa chân sạch và chà nhẹ với quả chanh. Sau đó, đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể ngâm chân trong nước cốt chanh pha với nước ấm.

Chữa hôi chân bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ được sử dụng trong Đông y và ẩm thực mà còn là phương pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng chân hôi.

Tinh chất từ ngải cứu không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi chân, làm da ở dưới lòng chân trở nên mềm mại mà còn có tác dụng chống viêm, giảm ngứa. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng hôi chân do nấm kẽ chân, nấm móng, ngải cứu là nguyên liệu tự nhiên lý tưởng.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bắt đầu bằng cách rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu.

Bước 2 Đun sôi lá ngải cứu với 2 lít nước để tạo ra tinh chất.

Bước 3 Tiếp theo, bạn đổ nước vào một thau lớn, thêm nước lạnh để có nước hơi ấm.

Bước 4 Vệ sinh chân sạch sẽ và ngâm chân trong nước ngải cứu khoảng 15 phút.

Mẹo trị hôi chân bằng gừng

Gừng, giống như chanh, có khả năng sát khuẩn cao. Mùi thơm dịu của gừng cũng giúp chân luôn thơm tho suốt cả ngày.

Để chữa hôi chân bằng gừng, bạn nên gọt vỏ, rửa sạch gừng rồi giã nát và thả vào nước ấm. Thêm vài hạt muối rồi ngâm chân khoảng 30 phút. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp mùi hôi chân biến mất nhanh chóng.

Mẹo chữa hôi chân bằng baking soda

Baking soda thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm và các phương pháp khử mùi, chăm sóc cơ thể. Có khả năng tẩy tế bào chết, giảm ngứa và viêm nhiễm, baking soda cũng giúp giảm tiết mồ hôi gây hôi chân.

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Hòa đều 4 muỗng cà phê baking soda với 4 muỗng cà phê nước.

Bước 2 Sau đó, thoa đều và massage vùng da chân trong 3 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Cách này có thể làm hàng ngày, nhưng nếu da nhạy cảm thì nên giảm tần suất xuống còn 3-4 lần/tuần.

Chữa hôi chân bằng lá trầu không

Cha ông đã khám phá nhiều công dụng tuyệt vời của lá trầu không từ xưa. Một trong số đó là chữa hôi chân. Sử dụng lá trầu không để chữa hôi chân là phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng để loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một nắm lá trầu không rửa sạch, ráo nước, sau đó vò nát và chà lên lòng bàn chân khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nhớ rửa chân sạch sẽ trước khi thực hiện các bước trên.

Chữa hôi chân bằng lá trà xanh

Trà xanh thường có trong thành phần của kem đánh răng. Các tinh chất từ lá trà xanh giúp bạn có một hàm răng trắng sáng, thơm tho, không bị mắc các bệnh về răng miệng. Đó là những công dụng tuyệt vời của lá trà xanh trong việc chăm sóc răng miệng. Ngoài ra, lá trà xanh cũng có thể được sử dụng để chữa trị hôi chân.

Bạn chỉ cần ngâm chân 15 phút trong nước lá trà xanh pha nước ấm mỗi ngày là mùi hôi chân đáng ghét kia sẽ biến mất nhanh chóng. Sau khi nấu trà xanh, đừng vội bỏ đi phần bã trà vì chúng cũng có công dụng khử mùi hôi ở giày rất hiệu quả.

Khử mùi hôi chân với phèn chua

Khử mùi hôi chân với phèn chua

Nguyên liệu

Cách làm

Bước 1 Nghiền nát phèn chua, sau đó chia thành 2 phần bằng nhau và cho vào túi vải, sau đó gói lại.

Bước 2 Mỗi tối trước khi đi ngủ, đặt túi vải vào vớ và mang vào chân sao cho túi vải chạm lòng bàn chân.

Áp dụng 3-4 lần là vùng da chân sẽ khô thoáng, ít mùi và không còn ngứa ngáy nữa.

Khử mùi hôi chân với phấn rôm

Bột Talc là thành phần chính có trong phấn rôm, đây là chất giúp hút ẩm tốt, giữ cho da được khô thoáng nhiều giờ nên rất tốt cho người bị hôi nách, hôi chân.

Nguyên liệu

Bước 1 Vệ sinh đôi chân cho sạch sẽ và lau khô.

Bước 2 Đặt một lượng phấn rôm vừa đủ lên lòng bàn chân và các kẽ chân.

Bước 3 Sử dụng tay thoa nhẹ nhàng để phấn rôm phủ đều lên da.

Mẹo hay: Nếu thường xuyên mang giày, bạn có thể rắc phấn rôm lên đế lót của giày.

Chữa hôi chân với trà túi lọc

Trà túi lọc với đặc tính khô, háo nước nên có thể hút ẩm tốt, ngăn mồ hôi tồn đọng làm giảm vi khuẩn, nấm phát triển gây mùi hôi, ngứa ngáy ở chân.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Sau khi mang giày về, bạn nên để chúng ở những nơi khô ráo, thoáng mát. Sau đó, bạn có thể đặt gói trà túi lọc vào trong giày để giảm mùi hôi nhé!

Chữa hôi chân với muối biển

Bạn có biết muối biển là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và thực hiện nhất để giảm mùi hôi ở chân, không chỉ vậy mà còn giúp loại bỏ tế bào da chết hiệu quả đấy.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Vệ sinh da chân sạch sẽ và giữ da hơi ẩm một chút.

Bước 2 Thoa trực tiếp muối biển lên da chân và masage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Bạn có thể thực hiện cách này mỗi ngày, để giảm mùi hôi chân và chữa nấm móng, nấm kẽ chân.

Khử mùi bằng cách chọn giày, vớ

Đối với vớ

Bạn nên chọn những đôi tất/với được làm từ vật liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để giảm mồ hôi gây mùi. Nếu bị hôi chân nặng thì bạn có thể thay vớ nhiều lần trong ngày và giặt sạch chúng để phơi dưới ánh nắng mặt trời nhằm diệt khuẩn nhé!

Đối với giày, dép

Nếu bạn hôi chân thì nên chọn những đôi giày, dép có nhiều lỗ thông khí để chân được thông thoáng tối đa, ngăn tích tụ độ ẩm, mùi hôi.

Những đôi giày lưới, có thiết kế nhiều lỗ không khí càng phù hợp và bạn nên tránh chọn vật liệu làm bằng nhựa vì sẽ rất kín và làm tăng tiết mồ hôi.

Đối với miếng lót giày

Bạn có thể tự chuẩn bị cho mình nhiều đế giày để thay đổi hay dùng chất khử mùi, chất kháng khuẩn để vệ sinh đế giày mà bạn đang mang.

Nếu bị hôi chân nặng thì bạn nên thường xuyên thay mới đế giày, giặt sạch và phơi khô để hạn chế môi trường của vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

Cách phòng ngừa hôi chân hiệu quả

Hôi chân kéo dài trong thời gian lâu có thể khiến mức độ càng thêm trầm trọng, chính vì vậy bạn không nên xem thường mà cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa sau để giảm tiết mồ hôi:

• Khi tắm bạn cần vệ sinh vùng da chân, móng kỹ lưỡng, đồng thời cắt móng thường xuyên để ngăn nấm xâm nhập, phát triển.
• Khi mang với thì nên thay vớ thường xuyên, ít nhất 1 lần/ngày. Tránh mang vớ còn ẩm ướt.
• Chọn mua giày làm bằng chất liệu thoáng mát, vừa chân, không quá chật khiến mồ hôi ứ đọng, gây mùi hôi.

• Bạn có thể tìm mua sản phẩm xịt giày, xịt chân để ngăn nấm, giảm tiết mồ hôi.
• Giày nên được vệ sinh thường xuyên, nếu không thể dùng nước thì bạn hãy dùng khăn ướt lau và phơi ở nắng nhẹ, nhiều gió.
• Mặc dù những cách trên giúp giảm hôi chân hiệu quả, nhưng để trị dứt điểm thì bạn nên có sự thăm khám của bác sĩ.

Trên đây là một số phương pháp trị hôi chân rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Chúc bạn thành công!

Chọn mua chanh tại Mytour để giảm hôi chân: