12 Cuốn sách thiền hay nhất bạn nên khám phá

Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây của tiến sĩ Kabat-Zinn là một trong những cuốn sách về thiền nổi tiếng nhất ở Mỹ, với hơn 1 triệu bản tiếng Anh đã được bán. Ra mắt lần đầu năm 1994, cuốn sách tiếp tục ảnh hưởng tích cực đến hàng triệu người và luôn là sự lựa chọn hàng đầu của độc giả. Tác phẩm này đã giới thiệu thiền một cách rõ ràng và thực tế, có khả năng thay đổi cuộc đời bạn.

Nơi ấy là bây giờ và ở đây là phương pháp hiệu quả nhất để nắm bắt hiện tại bằng sự chú ý. Đây cũng là cách để phát triển chánh niệm, tức là sự tỉnh thức và nhận thức về hành động của chính mình. Tuy nhiên, khi ta cố gắng tập trung, thường xuyên ta lại mất tập trung và trở về trạng thái hành xử tự động vô thức. Sự thất niệm này thường do sự không hài lòng với hiện tại và mong muốn thay đổi. Cuốn sách đã đưa thiền chánh niệm, một phương pháp cổ truyền trong Phật giáo, đến với nhiều độc giả. Chánh niệm giúp mỗi người nhận thấy giá trị của từng khoảnh khắc trong đời, giải tỏa lo âu, sống thanh thản và phong phú hơn.

Với phong cách viết giản dị, hài hước và ấm áp, Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây mang đến những kiến thức cơ bản về thiền và những ứng dụng thực tiễn cho cả người mới và người đã có kinh nghiệm. Cuốn sách giúp chúng ta chú ý, lắng nghe trái tim và tiếp xúc với cuộc sống một cách trọn vẹn, an vui và hiệu quả hơn.

Link mua hàng: https://bom.so/1PBa45

Đường xưa mây trắng của thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm nổi tiếng, đã được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ và tái bản nhiều lần trên toàn thế giới. Cuốn sách kể lại cuộc đời của Đức Phật với phong cách văn chương đầy chất thơ và sâu lắng, giúp người đọc hiểu rõ hơn về một bậc giác ngộ với cuộc đời tràn ngập trí tuệ và từ bi.

Cuốn sách đưa chúng ta quay về khoảng 2.600 năm trước để khám phá cuộc đời của Đức Phật Thích Ca, từ khi còn là Thái tử Tất Đạt Đa đến khi Ngài bắt đầu hành trình tìm kiếm con đường giải thoát cho chúng sinh. Những câu chuyện về cuộc đời Bụt được kể theo trình tự thời gian, từ lúc sinh ra, lớn lên, tham gia các cuộc thi thể thao, lập gia đình, đến việc học làm chính trị...

Đường xưa mây trắng cung cấp những giáo lý cơ bản như Tứ Diệu Đế, Thập Nhị Nhân Duyên, Tứ Vô Lượng Tâm, Bát Chánh Đạo, cùng nhiều phương pháp tu tập khác. Mỗi chương trong sách như một bài thuyết pháp, mang đến những giáo lý Phật giáo và hướng dẫn tu tập cho cả người xuất gia và tại gia.

Với lối viết nhẹ nhàng và sinh động, cuốn sách tạo cảm giác như một câu chuyện tình cảm sâu lắng. Đọc Đường xưa mây trắng, bạn sẽ nhận ra rằng để đến gần Bụt, bạn cần phải thấy Ngài không chỉ là một con người mà còn là một thế giới bình an và từ bi. Càng đọc, bạn sẽ càng thấm thía những lời dạy của Bụt và nhận ra rằng mỗi người đều có khả năng trở thành Bụt.

Link mua hàng: https://bom.so/1A8Tbw

Hiệu Lực Cầu Nguyện của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm nổi bật, không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Cuốn sách khám phá những câu hỏi phổ biến về cầu nguyện như: Cầu nguyện là gì? Làm thế nào để cầu nguyện đạt hiệu quả? Và nhiều vấn đề khác thuộc về tâm linh.

Cuốn sách khẳng định rằng cầu nguyện luôn có kết quả, và mức độ thành công phụ thuộc vào chất lượng của cầu nguyện. Để cầu nguyện có hiệu quả, cần kết hợp năng lượng của chánh niệm và từ bi, cùng với sự tu tập cá nhân. Cuốn sách cũng nhấn mạnh sự chuyển mình của y khoa vào kỷ nguyên mới, nơi tâm thức cộng đồng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị hoặc tiêu diệt.

Hiệu Lực Cầu Nguyện dẫn dắt người đọc qua những thăng trầm trong cuộc đời của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh và khám phá các vấn đề về hiệu quả thực sự của cầu nguyện. Đây là một tác phẩm mở ra nhiều góc nhìn về sự đối kháng trong quan niệm về cầu nguyện.

Link mua hàng: https://bom.so/lgzwdM

Thực Hành Thiền Định là tác phẩm nổi bật của Matthieu Ricard, mở ra cho chúng ta những lợi ích vô cùng giá trị mà thiền có thể mang lại trong một xã hội hiện đại đầy vật chất và cá nhân. Cuốn sách giúp chúng ta nhận diện và nuôi dưỡng những khát vọng sâu xa nhất của chính mình.

Matthieu Ricard đã kết hợp hai nền văn hóa để thể hiện sự hiểu biết của mình về thiền định, từ sự cảm thông đối với người khác đến việc phát triển các phẩm chất tốt đẹp của con người. Cuốn sách nhấn mạnh rằng thiền định có thể mang lại sự hòa bình và sự phát triển bản thân trong thế giới hiện đại, giúp chúng ta tiếp cận những khát vọng sâu xa và bản chất của chính mình.

Nếu việc học thiền là con đường mà ngay cả những bậc giác ngộ đã theo đuổi, thì việc thực hành thiền hàng ngày sẽ làm thay đổi cách chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới xung quanh. Cuốn sách này là một hướng dẫn tinh thần và triết học, đồng thời cũng là cẩm nang thực tế cho việc thực hành thiền định.

Link mua hàng: https://bom.so/9biBpa

Gieo Trồng Hạnh Phúc của thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm quan trọng dành cho những ai tìm kiếm sự bình an nội tâm. Cuốn sách tập trung vào chánh niệm, một nguồn năng lượng tỉnh thức giúp chúng ta quay về hiện tại và trải nghiệm sự sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày.

Để tận hưởng đầy đủ những món quà mà cuộc sống mang lại, chúng ta cần thực hành chánh niệm ở mọi lúc, mọi nơi, dù là khi đánh răng, chuẩn bị bữa sáng hay lái xe đi làm. Mỗi bước đi, mỗi hơi thở đều có thể là cơ hội để cảm nhận niềm vui và hạnh phúc. Cuộc sống đầy thử thách, và nếu không có đủ hạnh phúc, chúng ta sẽ không thể chăm sóc tốt cho những nỗi đau và sự tuyệt vọng của mình. Hãy thực tập với tinh thần thư thái, tâm hồn rộng mở và trái tim sẵn sàng lắng nghe và chấp nhận. Thực hành chánh niệm không chỉ là việc thể hiện bề ngoài mà là để nuôi dưỡng trí tuệ và sự bình an bên trong. Với chánh niệm, chúng ta có thể nuôi dưỡng niềm vui, xử lý tốt hơn các khó khăn và tạo ra tự do, an lạc, yêu thương trong chính mình.

Chánh niệm là sức mạnh giúp chúng ta quay về hiện tại và cảm nhận sâu sắc sự sống trong từng khoảnh khắc. Chúng ta không cần phải đi xa để thực hành chánh niệm; nó có thể được thực hiện ngay trong không gian sống của chúng ta hoặc khi di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Khi thành thạo các phương pháp này, chúng ta có thể ăn uống, nấu nướng, làm việc và lái xe trong trạng thái chánh niệm, và luôn duy trì sự hiện diện trong giây phút hiện tại.

Link mua hàng: https://bom.so/z693mm

Thiền Định và Mantra của Swami Vishnu-Devananda, người sáng lập khóa đào tạo giáo viên yoga Sivananda - một trong những chương trình đào tạo yoga đầu tiên ở phương Tây. Cuốn sách này nhằm làm rõ những hiểu lầm xung quanh thiền định. Những ai tìm kiếm con đường tắt, cách tân lãng mạn hay các xu hướng mới có thể sẽ không tìm thấy điều mình mong đợi.

Thiền định là một truyền thống lâu đời, tồn tại hàng ngàn năm trước nền văn minh hiện đại. Khoa học thiền định đã được duy trì liên tục và chịu thử thách qua các thế hệ. Nó giữ nguyên bản chất ban đầu nhờ nền tảng của Yoga là sự khoan dung, toàn diện và giản dị. Thiền định là con đường duy nhất dẫn đến tự do, từ trần gian đến thiên đường, từ ảo tưởng đến chân lý, từ tối tăm đến ánh sáng, từ đau đớn đến hạnh phúc, từ lo âu đến bình yên vĩnh cửu, từ mê muội đến trí tuệ, từ sinh tử đến bất tử.

Cuốn sách Thiền Định và Mantra trình bày các phương pháp từ bốn con đường cổ điển của Yoga. Những phương pháp này được giữ nguyên bản nhưng điều chỉnh cho phù hợp với suy nghĩ phương Tây và truyền thống khoa học. Nó chứa đựng những dạy học chính yếu và các phương pháp cơ bản của các triết lý, tôn giáo và con đường tu tập. Hiểu bốn con đường đến thiền định sẽ giúp tháo gỡ những cạm bẫy và yếu tố bí ẩn trong bất kỳ tôn giáo hay triết lý nào.

Link mua hàng: https://bom.so/ddItRw

An Lạc Từng Bước Chân của thầy Thích Nhất Hạnh là một hướng dẫn quý giá cho chúng ta trên hành trình đầy thử thách của cuộc sống. Cuốn sách này có khả năng thay đổi nhận thức xã hội và đời sống cá nhân. Tác giả còn chỉ ra cách nhìn nhận mối quan hệ với người khác, đồng thời phác thảo vẻ đẹp cũng như những vấn đề ô nhiễm và bất công trong thế giới xung quanh.

Trong sách, Thích Nhất Hạnh chia sẻ các bài tập giúp nâng cao nhận thức về cơ thể và tâm trí qua việc thở có ý thức, từ đó mang lại niềm vui và sự bình an ngay lập tức. Tác giả cũng chỉ rõ cách hiểu biết về mối quan hệ với người khác và thế giới, cùng với vẻ đẹp và những vấn đề trong nó.

Để mang lại hòa bình cho thế giới, trước tiên mỗi chúng ta phải chuyển hóa chính mình. Đây là một con đường đầy gian nan, nhưng không có con đường nào khác. Tôi luôn nhắc nhở điều này và vui mừng khi thấy nhiều người cùng chia sẻ quan điểm này.

Cuốn sách này chia sẻ với bạn những kinh nghiệm và phương pháp giúp bạn tìm lại niềm vui. Tuy nhiên, niềm vui không chỉ nằm trong việc đọc hết sách mà có mặt ngay trong từng khoảnh khắc. An lạc được cảm nhận trong từng bước chân. Chúng ta hãy nắm tay nhau và bước từng bước một cách thảnh thơi trên con đường dài. An Lạc Từng Bước Chân là tiếng chuông nhắc nhở chúng ta trở về và tiếp xúc với những điều kỳ diệu của cuộc sống. Chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong hiện tại.

Link mua hàng: https://bom.so/iKkHJ6

Cơn Giận là một tác phẩm nổi bật của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang đến những phương pháp hiệu quả để giải quyết cơn giận và sống hòa hợp với mọi người xung quanh. Xuất bản tại Hoa Kỳ vào ngày 10.9.2001, ngay trước sự kiện 11.9, cuốn sách đã nhanh chóng trở thành bestseller tại Mỹ, bán được 50.000 bản mỗi tuần trong suốt 9 tháng. Tại Hàn Quốc, nó đã đạt mốc 1 triệu bản trong 11 tháng. Nhiều độc giả nhờ cuốn sách này đã làm chủ được cảm xúc, sử dụng giao tiếp hòa nhã để giải quyết mâu thuẫn và tạo ra hạnh phúc trong gia đình và cộng đồng.

Cuốn sách với tiêu đề đơn giản 'Giận' giải thích một cách sâu sắc về cảm xúc giận dữ. Tác giả phân tích cách chúng ta có thể tiêu thụ sự giận dữ qua thực phẩm, tin tức độc hại hoặc môi trường xung quanh. Sách cũng chỉ ra các phản ứng phổ biến khi giận dữ như sự bực bội, đau khổ, thất vọng và các hành vi tiêu cực như trút giận hay dùng bạo lực. Cơn giận dễ dàng phá vỡ các mối quan hệ và khiến chúng ta lảng tránh vấn đề.

Điểm đặc biệt của cuốn sách là hướng dẫn cách xử lý cơn giận một cách đúng đắn. Giận là một cảm xúc tạm thời, và chúng ta không nên hành động bốc đồng trong lúc này. Tác giả hướng dẫn cách nhận diện nguyên nhân của cơn giận và không để mình bị cuốn theo nó. Các bước thực hành trong sách rất chi tiết và dễ áp dụng, từ việc nhận diện cơn giận đến thực hành hơi thở và bước chân chánh niệm, và cuối cùng là chia sẻ cảm xúc với người gây ra sự giận dữ.

Với ngôn từ nhẹ nhàng và dễ hiểu, cuốn sách mặc dù mang tính chất tâm lý học Phật giáo nhưng lại dễ dàng tiếp cận và sâu lắng. Nó kết hợp giữa khoa học và tâm linh, giúp độc giả hiểu và giải quyết cảm xúc tiêu cực, từ bỏ sân hận và tìm kiếm sự yêu thương chân thành.

Link mua hàng: https://bom.so/1XW1Zu

Thiền Định và Sự Kỳ Diệu của Tâm Trí là tác phẩm của Minh sư Subhash Patriji về khoa học tâm thức hiện đại. Khoa học tâm thức hiện đại là con đường để khám phá những phẩm chất vĩ đại vốn có trong mỗi người. Phát triển tâm thức (tâm linh) đơn giản là quá trình hoàn thiện bản thân bằng việc khai mở sức mạnh vô hạn bên trong bạn.

Mỗi người đều có một vị thầy trong chính mình; nhiều người đã khám phá và đánh thức vị thầy đó, còn nhiều vị thầy khác vẫn đang ngủ yên chờ bạn đánh thức. Khi đó, bạn sẽ nhận ra rằng bạn là người tạo ra hiện thực, số phận và vũ trụ của mình. Thiền Định và Sự Kỳ Diệu của Tâm Trí đã chuyển hóa cuộc sống của hàng triệu người. Sự chuyển hóa này diễn ra âm thầm, không ồn ào, đầy kiên nhẫn và đôi khi rất đau đớn, nhưng kết quả là bạn trở thành một con người không giới hạn và tìm ra hạnh phúc thực sự, đồng thời biết cách sống trong hạnh phúc.

Cuốn sách này giúp bạn giữ được sự bình yên và trong sáng trong tâm trí giữa những biến động của cuộc sống. Khi bạn làm chủ tâm trí, bạn cũng làm chủ cuộc sống của mình. Tác giả còn hướng dẫn chi tiết cách thiền và quan sát hơi thở để bạn có thể kiểm soát bản thân.

Link mua sách: https://bom.so/uAcg5y

Phép Màu của Sự Tỉnh Thức đã nhận được sự đón nhận nồng nhiệt và đánh giá cao từ đông đảo độc giả. Cuốn sách đã được dịch ra gần 30 ngôn ngữ trên toàn cầu. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà là những chia sẻ quý báu về lối sống chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày, là bài học căn bản về thiền quán từ Thiền sư Nhất Hạnh.

Phép Màu của Sự Tỉnh Thức tập hợp những kiến thức cơ bản và phương pháp thực hành thiền quán trong cuộc sống thường nhật. Dù bạn là bác sĩ, công nhân, thợ may, thợ tiện, hay nội trợ, những công việc hàng ngày sẽ trở nên kỳ diệu khi được chiếu sáng bằng chánh niệm. Cuốn sách cung cấp các bài tập dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày, từ cách đi, cách thở, đến cách xử lý cơn giận, với các bài tập ngắn gọn, thực tế và không yêu cầu nhiều thời gian, điều quý giá trong cuộc sống hiện đại bận rộn.

Phép Màu của Sự Tỉnh Thức mang đến các phương pháp kỳ diệu để thực hành thiền quán hàng ngày. Đọc sách, bạn sẽ khám phá và cảm nhận được hạnh phúc tràn đầy từ những điều giản dị nhất trong cuộc sống, giúp bạn sống một cuộc đời tỉnh thức và trọn vẹn.

Link mua sách: https://bom.so/VzQ14a

Tất Cả Chỉ Là Suy Nghĩ là một tác phẩm xuất sắc của Đạo sư Aloha Tuấn từ Việt Nam, người hoàn toàn tỉnh thức và có khả năng tuyệt vời trong việc chuyển tải minh triết cổ xưa thành ngôn ngữ hiện đại, dễ hiểu. Cuốn sách này là một kiệt tác tâm linh của thế kỷ 21, dành cho tất cả những ai đang tìm hiểu về tâm linh, ý nghĩa cuộc sống và quy luật vũ trụ. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã dấn thân vào con đường tu hành hay giác ngộ, bạn đều có thể hiểu được.

Cuốn sách này là một từ điển về mối quan hệ giữa Đạo & Đời, sự kết nối giữa cái Tối thượng, Tâm Trí, Cơ thể và Thế giới vật chất ngoài bản thể… Nó hướng dẫn con người tu tập và tìm về con đường Tâm linh. Tác phẩm này giải đáp tất cả các câu hỏi và chỉ dẫn con người về sự tương quan giữa Vũ Trụ – Trời Đất – Con người, hướng đến sự giác ngộ tuyệt đối. Tất Cả Chỉ Là Suy Nghĩ được coi là “Minh triết vượt thời gian”, như một “kim chỉ nam”, “bản đồ chỉ đường” toàn diện cho những người hành giả trong quá trình tu tập tâm linh, thiền định, và sự hòa hợp với vũ trụ… Bộ sách gồm 4 tập: Sự Hợp Nhất Giữa Vũ Trụ, Trời Đất & Con Người, Nguồn Gốc Của Mọi Khổ Đau, Quy Luật Vũ Trụ & Trạng Thái Của Sự Giác Ngộ, và Giác Ngộ Tuyệt Đối.

Ngôn từ của cuốn sách được viết theo dạng đối thoại giữa người hỏi và người trả lời, sử dụng từ ngữ đơn giản, gần gũi với nhiều ví dụ thực tế. Điều này mang đến cho thiền giả cảm giác như được hóa thân vào nhân vật người hỏi và nhận được sự giải đáp từ tác giả cho từng câu hỏi của mình. Tác giả hy vọng qua các cuốn sách này, người Việt Nam nói riêng và nhân loại nói chung sẽ tìm được sự tỉnh thức của bản thể, chạm đến chân ngã và sự bình yên vô tận trong tâm hồn.

Link mua sách: https://bom.so/zt9CVd

Bí Mật Giác Ngộ Tối Cao của Đạo sư Aloha Tuấn là một bộ sách độc đáo, mang đến cái nhìn sâu sắc về việc hòa quyện “Đạo và đời”. Đây là tác phẩm hiếm hoi trong lịch sử nhân loại khai thác toàn diện về “giác ngộ tâm linh” và cách mà một “bậc giác ngộ” vận hành cuộc sống.

Bí Mật Giác Ngộ Tối Cao tập trung vào các khía cạnh của Tâm linh và quá trình tiến hoá, Thể tính Vũ Trụ & Những chứng ngộ tối cao của Tâm thức. Đây là chủ đề thu hút nhiều người, đặc biệt là những ai mới bắt đầu khám phá con đường tâm linh và những bí ẩn của bản thể, cùng những câu hỏi về sự tỉnh thức tuyệt đối – Giác Ngộ.

Bên cạnh đó, bộ sách cũng trình bày chi tiết lộ trình tiến hoá của ý thức: từ vô minh đến giác ngộ tuyệt đối. Nó làm sáng tỏ “cốt lõi và tinh hoa của mọi kinh sách”. Bộ sách gồm 3 tập: Ta Hiện Hữu Trong Cùng Khắp, Pháp Thiền “Tất Cả Chỉ Là Suy Nghĩ” & Sự Tiến Hoá Tột Cùng Của Ý Thức, và Cốt Tuỷ Của Mọi Kinh Sách.

Đọc Bí Mật Giác Ngộ Tối Cao, bạn sẽ mở ra những chân lý được giấu kín suốt hàng ngàn năm. Tâm hồn bạn sẽ được “khai sáng”, và sự tỉnh thức sẽ tạo ra những cảm giác mạnh mẽ, nếu bạn thật sự thành tâm để thấu hiểu những ẩn chứa vô ngôn sau những giảng dạy uyên thâm của bộ sách này.

Link mua sách: https://bom.so/vVB45P