Buzz
Tìm hiểu vì sao anh ấy đang rút lui và phải làm gì để giải quyết
Bạn vừa có một buổi hẹn với chàng trai mà bạn rất hào hứng, và bạn quyết định qua đêm với nhau. Mọi thứ dường như rất tuyệt vời, cho đến khi anh ấy bắt đầu cách xa vào buổi sáng hôm sau. Tại sao anh ấy lại rút lui khi dường như anh ấy quan tâm? Hẹn hò hiện đại có thể làm bạn bối rối, đặc biệt khi có sự gần gũi vật lý. Nếu bạn đang cố gắng tìm hiểu tại sao một chàng trai đang tạo khoảng cách với mình, hoàn toàn bình thường khi bạn cảm thấy mình dễ tổn thương hoặc đau lòng. Hãy nhớ rằng có hàng tá lý do mà anh ấy có thể vắng mặt, và điều đó không luôn có nghĩa là anh ấy đang 'hồn ma'. Chúng tôi đã tổng hợp tất cả những lý do mà một chàng trai có thể tạo khoảng cách sau khi quan hệ tình dục, cùng với những mẹo hữu ích về cách xử lý trong tình huống này, và cách xây dựng gần gũi trong một mối quan hệ.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Nếu một chàng trai tạo khoảng cách sau quan hệ tình dục, có thể vì anh ấy muốn tiến độ chậm, anh ấy có lịch trình bận rộn, hoặc anh ấy gặp vấn đề về gần gũi.
- Khi một chàng trai tạo khoảng cách sau gần gũi, bạn có thể liên hệ với anh ấy để làm sáng tỏ, hoặc bạn có thể tập trung vào việc chăm sóc bản thân và tiến lên phía trước.
- Nếu bạn đang trong một mối quan hệ, bạn có thể xây dựng gần gũi cảm xúc với đối tác của mình bằng cách nói về cảm xúc của bạn, chú ý đến sở thích của họ và luôn kiên nhẫn.
Các Bước
Tại sao chàng trai trở nên cách xa cảm xúc sau khi quan hệ tình dục?
Anh ấy muốn tiến độ chậm. Nếu một chàng trai rút lui sau gần gũi, có thể vì anh ấy nghĩ mọi thứ đang diễn ra quá nhanh. Đừng lo lắng nếu một vài ngày đã trôi qua từ lần cuối cùng bạn gặp nhau - anh ấy có thể chỉ đang dành thời gian để chắc chắn về cảm xúc của mình đối với bạn. Điều này không phải là điều tồi tệ! Tiến độ chậm có thể tăng cơ hội của một mối quan hệ thành công vì nó giúp đảm bảo một nền tảng vững chắc.
Anh ấy không biết bạn cảm thấy thế nào về anh ấy. Nếu một chàng trai im lặng sau khi gần gũi, có thể anh ấy đang tạo khoảng cách vì anh ấy không biết bạn cảm thấy như thế nào. Anh ấy có thể sợ bị từ chối, vì vậy anh ấy rút lui để bảo vệ tình cảm của mình. Trong trường hợp này, anh ấy có thể đang chờ bạn tiếp xúc, thay vì tự mình thực hiện bước nhảy đó.
Anh ấy lo lắng rằng bạn không thích được. Mọi người đều cảm thấy thiếu tự tin một chút đôi khi, và có thể anh ấy đang lo lắng về màn trình diễn của mình trong gần gũi. Nếu anh ấy lo lắng rằng bạn không có thời gian tốt, điều này có thể khiến anh ấy cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã, điều này có thể làm anh ấy tránh xa.
Anh ấy thực sự bận rộn với cuộc sống cá nhân của mình. Đôi khi, lời giải thích đơn giản chỉ là một lịch trình bận rộn. Nếu một chàng trai có nhiều việc phải làm với công việc hoặc cam kết gia đình, có thể anh ấy không có thời gian để thực sự hiện diện. Anh ấy có thể bận rộn với bất cứ điều gì, từ một công việc áp lực cao đến việc chăm sóc bố mẹ già yếu.
- Nếu đúng như vậy, anh ấy có thể tiếp xúc khi mọi thứ dịu đi. Dù sao, điều này không liên quan đến cảm xúc của anh ấy về bạn - những yếu tố bên ngoài chỉ làm cho mọi thứ trở nên khó khăn với anh ấy.
Anh ấy cần không gian riêng. Một số chàng trai có nỗi sợ bị bao bọc, điều này khiến họ rút lui ngay cả khi họ thích bạn. Những chàng trai có nỗi sợ này thường thể hiện các tín hiệu lẫn lộn và có thể vào các mối quan hệ lúc có lúc không. Nếu bạn cảm thấy anh ấy liên tục thay đổi giữa việc thể hiện rất nhiều sự chú ý và rút lui cảm xúc, điều này có thể là nguyên nhân.
NÓI VỚI CHÚNG TÔI Ý KIẾN CỦA BẠN
Bạn cho rằng phương pháp nào hiệu quả nhất trong việc tái kết nối với một chàng trai sau khi anh ấy rút lui sau khi gần gũi?
Anh ấy chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ. Một chàng trai có thể tạo khoảng cách sau khi gần gũi vì anh ấy muốn giữ mọi thứ là tình cảm. Có thể anh ấy không có không gian cho một mối quan hệ trong cuộc sống của mình ngay bây giờ, vì vậy anh ấy có thể rút lui để đảm bảo rằng anh ấy không gửi những tín hiệu sai lầm hoặc dẫn bạn đi sai đường.
- Ban đầu có thể đau lòng nếu anh ấy chưa sẵn sàng cam kết, nhưng trong dài hạn điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi việc ở trong một mối quan hệ với người không đầy đủ.
Anh ấy muốn đi chơi. Có thể anh ấy muốn hẹn hò và gặp gỡ nhiều người, điều này có thể là lý do anh ấy rút lui. Với việc hẹn hò trực tuyến và ứng dụng hẹn hò trở nên phổ biến, cảnh hẹn hò có vẻ như một thị trường nơi mọi người thích mua sắm, thay vì cam kết.
- Hãy nhớ, nếu chàng trai này quyết tâm muốn đi chơi, điều này không có liên quan đến bạn là một người đặc biệt như thế nào. Đôi khi, mục tiêu hẹn hò của bạn không trùng khớp với mục tiêu của người khác, và điều đó là hoàn toàn đúng!
Anh ấy đang trải qua giai đoạn hồi phục. Ngay sau khi gần gũi, nam giới trải qua một giai đoạn “hồi phục” trong đó cơ thể của họ trở về trạng thái trước gần gũi. Trong thời gian hồi phục, nam giới không nghĩ về sex nhiều và họ không cảm thấy kích thích. Nếu một chàng trai có vẻ cách xa sau gần gũi nhưng chỉ một vài giờ đã trôi qua, đừng nghĩ nhiều! Anh ấy có thể đang trải qua quá trình cơ thể bình thường này.
- Độ dài giai đoạn hồi phục thay đổi. Đối với một số nam giới, giai đoạn này chỉ kéo dài một hoặc hai giờ, trong khi những người khác cần một ngày hoặc lâu hơn. Tuổi tác cũng đóng vai trò, với nam giới lớn tuổi thường có giai đoạn hồi phục dài hơn.
Não của anh ta thay đổi sau giao hợp. Trong khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn trải qua một cảm giác hạnh phúc như dopamine, khiến bạn cảm thấy năng động và hạnh phúc. Cảm giác này có thể rất mạnh mẽ đến mức nó giống như một trạng thái cao điều trị thuốc, vì vậy những ảnh hưởng sau đó có thể cảm thấy gần như một sự rút lui. Nếu anh ta trở nên xa cách sau khi quan hệ tình dục, có thể anh ta đang trải qua sự giảm đột ngột này trong các chất cảm xúc tố tốt như thế nào.
Anh ta có ham muốn tình dục thấp. Ham muốn tình dục thấp là sự giảm sút trong ham muốn tình dục có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra ham muốn tình dục thấp, bao gồm các tình trạng y tế, mất cân bằng hormone, một số loại thuốc, căng thẳng và lão hóa.
Anh ta đang phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Ham muốn tình dục thấp là một triệu chứng phổ biến của các rối loạn về sức khỏe tâm thần như trầm cảm. Nếu anh ta có vẻ ít hăng hái sau khi quan hệ tình dục, hoặc nếu anh ta không vội vàng muốn gặp lại bạn, một vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể là một yếu tố.
Anh ta có vấn đề với cam kết hoặc gần gũi. Những vấn đề này phức tạp và có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như các kinh nghiệm mối quan hệ xấu trước đây, hoặc sợ làm tổn thương người khác. Phong cách gắn bó cũng có thể đóng vai trò, vì những người có phong cách gắn bó tránh né thường có thái độ cảm xúc ít hơn trong các mối quan hệ của họ. Bất kể nguyên nhân là gì, các vấn đề về gần gũi hoặc cam kết có thể làm phức tạp mối quan hệ và khiến bạn cảm thấy như mình đang ở trong bóng tối.
Chuyện gì xảy ra khi một chàng trai rút lui sau giao hợp
Hãy thật thà và trực tiếp. Nếu bạn cảm thấy bạn vẫn không thể ngừng nghĩ về chàng trai này, hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ không thể tiếp tục mà không nói chuyện với anh ta, hãy thử tiếp cận. Tiếp cận anh ta một cách trực tiếp và trung thực để giải thích cách bạn đang cảm thấy. Nếu anh ta rút lui vì một loại hiểu lầm nào đó, một cuộc trò chuyện đơn giản có thể làm sáng tỏ mọi thứ.
Hỏi anh ta muốn điều gì. Nếu chàng trai bạn đang gặp gỡ là kiểu vào ra, có thể hỏi trực tiếp anh ta đang tìm kiếm gì trong một mối quan hệ sẽ giúp ích. Hoàn toàn bình thường khi bạn cảm thấy chán ngấy với những dấu hiệu lẫn lộn, vì vậy nếu bạn không cảm thấy thoải mái với sự không chắc chắn nữa, việc hỏi anh ta để rõ ràng có thể giúp.
Để cho anh ta không gian. Mặc dù điều này có vẻ ngược lại, để cho một chàng trai không gian mà anh ta cần có thể là tất cả những gì cần để kết nối lại. Nếu anh ta đang trải qua một trong những ảnh hưởng bình thường sau quan hệ tình dục, như thay đổi hormone hoặc thời kỳ tái sinh, có thể chỉ cần một phút để đặt lại. Chờ vài ngày và xem liệu anh ta có liên lạc không - anh ta có thể trở lại cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng tiếp tục tìm hiểu bạn.
Hãy tử tế với bản thân. Nếu có vẻ như mọi thứ có thể kết thúc với chàng trai này, hoàn toàn bình thường khi bạn cảm thấy dễ tổn thương hoặc tổn thất. Thay vì cố gắng tìm hiểu điều gì bạn đã làm sai hoặc tự phê phán bản thân, hãy thử thực hành lòng từ bi. Điều này bao gồm nhận ra khi bạn đang gặp khó khăn và tử tế với bản thân trong những khoảnh khắc đó, điều này có thể làm giảm cảm giác lo lắng hoặc trầm cảm. Dưới đây là một số gợi ý để xây dựng lòng từ bi:
- Thực hành chánh niệm. Chánh niệm bao gồm tập trung vào những gì bạn đang cảm nhận trong khoảnh khắc hiện tại mà tránh đánh giá bản thân. Các bài tập chánh niệm như thiền có thể giúp bạn sống trong khoảnh khắc và lấy tâm trí khỏi cảm giác lo lắng hoặc trầm cảm.
CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN
Bạn thường tự chăm sóc bản thân như thế nào?
Dành thời gian với những người thân yêu. Nếu có vẻ như mối quan hệ đã kết thúc, hoàn toàn bình thường khi bạn cảm thấy cô đơn. Đây là thời điểm tuyệt vời để dựa vào những người bạn yêu thương. Dành thời gian với bạn bè và gia đình sẽ giúp bạn nhớ rằng bạn có một hệ thống hỗ trợ bên ngoài đối tác lãng mạn.
- Mặc dù sự khẳng định từ một đối tác là quan trọng, mạng lưới bạn bè và gia đình của bạn cũng có thể là một nguồn yêu thương và sự an ủi tuyệt vời.
Phát triển độc lập của bạn. Thử những điều mới mẻ và ghé thăm những nơi mới. Có những trải nghiệm mới có thể nhắc nhở bạn rằng bạn đang kiểm soát và rằng có hàng ngàn cách để vui vẻ độc lập. Trong tinh thần này, tránh đi tìm người thay thế ngay lập tức. Mặc dù có thể cảm thấy tốt khi nhận được sự xác nhận từ một người mới, điều này có thể làm trì hoãn quá trình lành mạnh của bạn và làm bạn sao lãng khỏi việc xử lý cảm xúc của mình.
Làm thế nào để Xây dựng Sự gần gũi Cảm xúc
Nói về cảm xúc của bạn. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ và hy vọng tăng cường sự gần gũi, việc trò chuyện về cảm xúc của bạn là một cách tuyệt vời để làm cho bạn và đối tác của bạn gần gũi hơn. Để chân thành với ai đó về cách bạn cảm thấy đòi hỏi tính mạo hiểm, và việc làm điều này cùng nhau thực sự có thể tăng cường cảm giác gần gũi và tình cảm.
- “Tôi thực sự rất thích dành thời gian với bạn, và cảm xúc của tôi dành cho bạn chắc chắn đang trở nên mạnh mẽ hơn.”
- “Đôi khi, khi chúng ta đi một thời gian mà không nói chuyện, tôi bắt đầu cảm thấy một chút lo lắng. Tôi đang vượt qua điều này, nhưng tôi muốn chia sẻ cảm xúc của mình với bạn.”
- “Khi bạn nhớ những chi tiết tôi đã kể cho bạn về bản thân tôi, điều đó khiến tôi cảm thấy thực sự được nhìn thấy và được hiểu. Tôi rất đánh giá cao việc bạn lắng nghe tôi một cách kỹ lưỡng như vậy!”
Xây dựng sự gần gũi bên ngoài phòng ngủ. Ngay cả khi sự gần gũi vật lý giữa hai người là tuyệt vời, các lĩnh vực khác trong mối quan hệ có thể thiếu sót. Khi các hình thức khác của sự gần gũi không đi kèm với sự gần gũi vật lý, điều này có thể gây ra cô đơn hoặc cô lập. Nghĩ ra cách mà bạn và đối tác của bạn có thể thể hiện tình cảm cho nhau ngoài tình dục, để phát triển một mối quan hệ cân bằng và đầy đủ hơn.
- Thử lên kế hoạch cho một buổi hẹn độc đáo mà đối tác của bạn sẽ thích. Nếu họ thích nấu ăn, hãy nấu một bữa tối lãng mạn cùng nhau. Nếu họ là một người mê sách, hãy đưa họ đến cửa hàng sách yêu thích của họ và dành cả buổi chiều đọc sách cùng nhau. Điều này sẽ cho đối tác của bạn biết rằng bạn đã dành thời gian để hiểu họ, điều này có thể tăng cường sự gần gũi cảm xúc.
Hãy kiên nhẫn. Sự gần gũi được xây dựng lên từ thời gian, vì vậy đừng nản lòng nếu bạn cảm thấy như mất một thời gian để bạn và đối tác của bạn tiến tới mức độ tiếp theo. Đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và sự nhất quán để trở nên gần gũi về mặt tinh thần với ai đó, vì vậy hãy chắc chắn bạn đang kiên nhẫn với chính mình và đối tác của bạn.
Hãy kiên định. Sự gần gũi tinh thần thường là về những điều hàng ngày, chứ không phải là những cử chỉ lớn lao. Thể hiện tình cảm cho đối tác hàng ngày là một cách tuyệt vời để xây dựng kết nối của bạn. Chỉ cần nói với đối tác bạn quan tâm, hỏi về ngày của họ, hoặc pha cho họ một tách cà phê vào buổi sáng có thể điều này có thể đi xa.
Mẹo
Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.
Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]
