12 nguyên tắc cần nhớ khi du lịch biển

Thả mình vào không gian xanh, cát trắng dưới nắng hè là trải nghiệm đáng nhớ. Nhưng hãy chú ý bảo vệ bản thân trước những nguy hiểm có thể xảy ra.

1. Chuẩn bị cơ thể trước khi xuống biển

Môi trường trên và dưới nước khác nhau, vì vậy hãy khởi động cơ thể trước khi đi xuống biển. Nhưng đừng quá vận động và hãy xuống nước từ từ.

2. Hạn chế tắm nắng quá lâu

Ánh nắng mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy hạn chế thời gian tắm nắng trước khi đi xuống nước.

3. Không để bụng đói hoặc no khi lặn xuống nước

Khi đi tắm biển, không nên để bụng đói hoặc no quá mức. Hãy ăn một ít và mang theo đồ ăn nhẹ để duy trì năng lượng.

4. Hạn chế bơi xa bờ

Bơi quá xa bờ có thể gặp phải những nguy hiểm không lường trước được. Hãy giữ gần bờ và luôn quan sát xung quanh.

5. Tránh tắm biển vào ngày sóng lớn

Tránh tắm ở những nơi có dòng nước ngược mạnh. Hãy lắng nghe dự báo thời tiết và tránh tắm vào ngày sóng lớn hoặc thời tiết xấu.

6. Không rời khỏi khu vực an toàn

Mỗi bãi biển đều có biển cảnh báo vùng nước nguy hiểm. Hãy tuân thủ nội quy, tránh xa những khu vực nguy hiểm.

7. Tránh cầu cảng, trụ cột

Tránh xa các cấu trúc như cầu cảng, trụ cột vì chúng có thể ẩn chứa các sinh vật nguy hiểm như sứa. Nếu bị sứa cắn, hãy sử dụng chanh và tắm lại bằng nước ngọt.

8. Hạn chế khu vực xoáy

Gần các khu đô thị lấn biển thường có nhiều hố và nước xoáy. Đừng hoảng sợ nếu bị cuốn vào nước, hãy cố gắng bơi theo hướng vuông góc với dòng chảy.

9. Tình huống cần đến bờ ngay lập tức

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, ngáy ngứa, hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy rời xa nước và tìm cách lên bờ ngay lập tức.

10. Không nên bơi một mình

Để đảm bảo an toàn, luôn đi cùng ít nhất hai người khác khi tắm biển. Hãy hỗ trợ nhau và giúp đỡ khi cần.

11. Biết cách tự cứu mình

Nếu bị nguy hiểm, hãy giữ bình tĩnh và sử dụng cơ thể để tự cứu mình. Hãy nhắm mắt, ngậm miệng và nín thở để giữ cho phổi không bị đầy nước. Dùng tay hoặc chân như mái chèo để đẩy mình ra khỏi nước.

12. Người không nên tắm biển

Những người mắc các bệnh như viêm phế quản, hen suyễn, hoặc có bệnh tim mạch, thận, tai giữa mạn tính không nên tắm biển để đảm bảo sức khỏe của mình.

Theo VnExpress

***

Tham khảo: Cẩm nang du lịch Mytour