Buzz
14 phương pháp giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn
Mái tóc không chỉ là điểm nhấn về vẻ đẹp mà còn là nguồn tự tin quan trọng. Cách giúp tóc trở nên khỏe mạnh và mọc nhanh luôn là đề tài quan trọng. Hãy cùng khám phá những bí quyết dưới đây.
1. Kiểm soát nhiệt độ
Các thiết bị sưởi tóc như máy là hoặc máy sấy có thể làm tóc trở nên yếu và rụng. Hãy áp dụng các biện pháp bảo vệ như sử dụng dầu bảo vệ, chọn chế độ nhiệt thấp, và tránh sử dụng hàng ngày.
2. Giữ tóc khô
Tóc ướt dễ bị đứt gãy và tạo bong bóng bên trong sợi tóc khi sử dụng nhiệt. Đối với tóc thẳng, để tóc khô tự nhiên. Đối với tóc xoăn, nhẹ nhàng gỡ rối khi ẩm.
3. Bảo vệ màu sắc
Các loại hóa chất có thể làm tóc yếu và dễ gãy. Chọn màu gần với màu tự nhiên và kiểm tra trước khi sử dụng.
Hạn chế sử dụng nhiệt là cách giúp tóc mọc nhanh4. Quản lý tác dụng phụ
Thuốc kích thích mọc tóc như Minoxidil có thể giúp, nhưng cần sử dụng lâu dài. Thuốc theo đơn như Spironolactone và Finasteride cũng hỗ trợ, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ. Cảnh báo về tác dụng phụ của các loại thuốc.
5. Cắt tóc đúng cách
Cắt tóc đuôi có thể làm mất chiều dài. Cắt nhỏ dần theo thời gian nếu muốn nuôi tóc dài hơn. Giảm căng thẳng để hỗ trợ tóc mọc trở lại.
7. Chăm sóc cẩn thận hơn
Nếu bạn đang sở hữu mái móc mỏng manh, dễ gãy rụng thì cần phải nâng niu chúng bằng những biện pháp như:
- Không nên gội đầu hằng ngày, chỉ cần gội đủ để loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên da đầu. Tần suất hợp lý nhất là gội 2 ngày/lần.
- Nếu bạn muốn thư giãn cho mái tóc của mình, hãy tìm đến các chuyên gia về tóc thực hiện điều này.
- Sử dụng dầu nóng cho tóc vài tuần một lần.
8. Chăm sóc phần tóc nối kỹ càng
Việc nối tóc có thể là một cách nhanh nhất giúp bạn sở hữu được một mái tóc dài như ao ước. Tuy nhiên, không nên giữ tóc nối một thời gian dài trên 3 tháng và không được tự mình tháo ra vì có thể gây hại cho tóc và da đầu của mình. Ngoài ra, các phần tóc được tết lại với nhau có thể khiến bạn cảm thấy đau vì quá chặt, khi đó hãy đề nghị được tháo ra và làm lại.
Xem ngay: 4 vấn đề thường gặp ở tóc: Tóc bạc, rụng, hư tổn, bết
9. Sử dụng dầu xả cho mái tóc mượt mà
Dầu xả không chỉ giúp mái tóc của bạn trông đẹp hơn mà còn tăng cường sức mạnh và bảo vệ tóc khỏi tia UV có hại của mặt trời. Nếu bạn có mái tóc dày, hãy thoa kem này lên phần tóc dưới cùng để tránh làm tóc bị nặng. Đối với tóc đen, hãy phủ kỹ các ngọn tóc để nuôi dưỡng những ngọn tóc mỏng manh.
Cắt tóc đúng cách là cách giúp tóc mọc nhanh10. Giảm cân một cách nhẹ nhàng
Khi quyết định giảm cân, hãy chú ý đến sức khỏe của tóc để tránh tình trạng rụng tóc do giảm cân quá nhanh. Bảo đảm cung cấp đủ protein và duy trì kế hoạch ăn kiêng lành mạnh.
Để đặt lịch khám tại viện, vui lòng liên hệ HOTLINE hoặc đặt lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Sử dụng ứng dụng MyMytour để quản lý và theo dõi lịch khám mọi lúc, mọi nơi.
Nguồn tham khảo: webmd.com
