Buzz
Nhiều tổ chức y tế nhi khuyến cáo không nên để con ngủ chung với bố mẹ để giảm nguy cơ đột tử cho bé. Tuy nhiên, với thói quen lâu dài của nhiều gia đình, khi thực hiện việc này, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý và thực hiện cẩn thận để đảm bảo an toàn và giấc ngủ tốt nhất cho trẻ.
1. Hạn chế để con ngủ một mình trên giường của bố mẹ
Với trẻ nhỏ, bố mẹ không nên để con ngủ một mình trên giường của bố mẹ. Cần luôn có sự giám sát hoặc bố mẹ nằm ngoài để ngăn trẻ ngã xuống giường hoặc bị chăn, gối che mặt. Điều này giúp tránh nguy cơ ngạt thở cho bé khi ngủ.
2. Chọn đệm cứng và sạch cho bé ngủ
Khi ngủ chung, đối với trẻ nhỏ, việc chọn đệm cứng và sạch là quan trọng. Việc này giúp giảm nguy cơ tử vong ở trẻ, đồng thời đảm bảo giấc ngủ an toàn và thoải mái nhất cho bé.
3. Tránh phủ cả đầu của bé khi ngủ.
Bố mẹ cần đề phòng khi sử dụng chăn nhỏ hoặc chăn quấn cho bé. Khi ngủ chung với bố mẹ, hãy đắp chăn riêng cho bé để tránh tình trạng vô tình phủ chăn lên đầu, gây khó thở và nguy cơ ngạt thở cho bé.
4. Tránh sử dụng đệm nước cho bé
Nếu bố mẹ ưa thích đệm nước, hãy để bé ngủ trên đệm riêng. Đệm nước mềm mại và không đảm bảo an toàn cho bé vì có nguy cơ lún và không ổn định.
5. Không đặt bé gần mép trên của gối
Bé có thể lăn khỏi gối mềm, và gối có thể che phủ khuôn mặt bé, làm tăng nguy cơ đột tử ở bé. Tránh đặt bé gần mép trên của gối để giảm rủi ro này.
6. Tránh sử dụng chăn và gối làm từ da cừu hoặc lông mịn
Các tấm chăn làm từ da cừu hoặc lông mịn có thể gây nguy cơ nghẹt thở cho bé. Bố mẹ nên chọn những chiếc chăn gối siêu nhẹ làm từ vải để đảm bảo an toàn cho giấc ngủ của bé.
7. Loại bỏ đồ chơi mềm xung quanh bé
Cần cẩn thận với đồ chơi mềm trên giường nếu quyết định ngủ chung với con. Gối, chăn nặng, chăn da cừu, thú nhồi bông có thể gây nguy cơ ngạt cho bé.
8. Đảm bảo đệm vừa vặn với kích thước giường
Điều này giúp tránh nguy cơ bé lọt tay, lọt chân vào khe giữa giường và đệm khi ngủ. Đảm bảo đệm khít với giường để giữ cho giấc ngủ của bé an toàn.
9. Hạn chế đặt bé nằm sấp
Nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc bé nằm ngửa giúp giảm nguy cơ đột tử. Bố mẹ cần chú ý nếu bé thường xuyên lật người khi nằm sấp.
10. Tránh ngủ chung với bé trên ghế sofa dài
Ngay cả khi bé ngủ một mình (không ngủ cùng người lớn), việc để bé nằm trên ghế sofa dài cũng không an toàn.
11. Kiểm tra khoảng cách giữa giường và tường
Khi đặt giường, bố mẹ cần kiểm tra khoảng cách giữa giường và tường. Hãy đặt giường sát tường và đảm bảo không có khoảng trống để tránh bé bị lăn hoặc kẹt vào lỗ hỏng.
12. Tránh bé ngủ chung với anh chị em
Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là bé dưới 1 tuổi, việc ngủ chung với anh chị có thể tạo ra nguy cơ. Anh chị lớn hơn có thể xoay người và vô tình đặt chân, tay vào khuôn mặt và cổ của bé, gây nguy cơ ngạt thở. Ngay cả khi có bố mẹ ở cùng, rủi ro này vẫn tồn tại.
13. Tránh ngủ chung nếu bố mẹ sử dụng thuốc giảm đau, nghiện, hoặc uống rượu bia
Bố mẹ trong tình trạng này thường suy giảm nhận thức và ý thức, không đủ tỉnh táo để chú ý đến con. Vì vậy, khi bố mẹ sử dụng rượu bia, thuốc ngủ, hoặc thuốc giảm đau, nên để con ngủ riêng để đảm bảo an toàn nhất.
14. Cẩn thận với mái tóc dài của mẹ khi ngủ
Đối với bà mẹ có mái tóc dài, khi ngủ cùng con, nên buộc tóc gọn hoặc sử dụng mũ chụp tóc để tránh tóc quấn quanh cổ bé, gây nguy cơ nghẹt thở.
