14 loại nước uống tốt cho bà bầu ở tháng cuối thai kỳ

Nước ép từ rau củ và trái cây là lựa chọn sáng suốt cho bà bầu ở tháng cuối thai kỳ. Hãy khám phá những loại nước ép nào mang lại nhiều lợi ích nhất trong bài viết dưới đây.

Nước lọc

Nước lọc được xem là một trong những loại nước cần thiết cho bà bầu ở tháng cuối thai kỳ. Uống đủ nước lọc sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể mẹ và giữ cho tế bào máu hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nước lọc còn giúp ngăn ngừa mất nước và nhiễm trùng tiết niệu ở bà bầu.

Nước ép cam

Nước ép cam là nguồn cung cấp vitamin C quan trọng cho bà bầu ở tháng cuối

Nước ép cam giàu chất xơ giúp phòng tránh táo bón và cải thiện tiêu hóa

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể bà bầu

Nước ép cà rốt

Uống nước ép cà rốt giúp bà bầu và thai nhi có thị lực khỏe mạnh

Nước ép thơm

Nước ép thơm giàu bromelain, enzym hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu ở tháng cuối

Nước ép thơm cung cấp vitamin C và B1 giúp duy trì sức khỏe cho bà bầu

Nước ép củ cải đường

Củ cải đường giúp thai phát triển khỏe mạnh và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh

Nước ép mận Hà Nội

Nước ép mận cung cấp chất sắt và kali, ngăn ngừa thiếu máu và điều hòa huyết áp cho bà bầu

Nước ép táo

Nước ép táo chứa flavonoid và phytochemical giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ thể

Nước ép táo giúp ngăn ngừa thiếu máu và cải thiện nhu động ruột

Nước ép lựu

Nước ép lựu hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và sửa chữa các mô, xương

Trong lựu còn chứa vitamin K giúp xương chắc khỏe

Nước ép ổi

Nước ép ổi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh ung thư

Nước ép đào

Nước ép dâu tây

Nước ép dâu tây giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phát triển tim khỏe mạnh

Nước ép dâu tây cung cấp vitamin E và A giúp cải thiện làn da cho bà bầu

Nước chanh

Nước dừa

Nước dừa bổ sung muối tự nhiên và giúp bồi bổ cơ thể cho bà bầu

Nước dừa giúp bổ sung muối tự nhiên cho cơ thể của bà bầu

Tổng hợp 14 loại thức uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối để hỗ trợ sức khỏe trong quá trình mang thai

Tham khảo: Marrybaby.vn