15+ Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm ngon miệng, dễ thực hiện

Phô mai là thực phẩm cung cấp chất béo tốt cho bé. Hôm nay, mẹ hãy cùng tham khảo cách nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm tại Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của Mytour để tự tay chăm sóc con nhé!

15+ Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm thơm ngon

Dưới đây là 15+ Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm nhanh gọn, ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng mà các mẹ có thể tham khảo nhé! 

1.1. Cháo phô mai và bí đỏ cho bé ăn dặm

Cháo bí đỏ phô mai là một trong những loại cháo phô mai cho bé ăn dặm được ưa chuộng nhất. Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ cho sự phát triển của bé. 

Danh sách nguyên liệu

• Bí đỏ: 50gr
• Gạo tẻ: 50gr
• Nước dùng: 100ml 
• Phô mai: 1 miếng
• Gia vị phù hợp với bé

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch gạo, ngâm trong nước khoảng 1 tiếng rồi đem nấu cháo như bình thường.
• Bí đỏ: Lột vỏ, rửa sạch bằng nước và đun luộc chín. Khi bí đỏ mềm, mẹ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (tuỳ theo độ tuổi ăn dặm của bé).

Bước 2: Khi cháo chín, cho bí đỏ đã xay vào và khuấy đều đến khi cháo sôi. Nêm gia vị phù hợp rồi thêm phô mai vào. Lúc này, đảo phô mai và bí đỏ nhanh chóng và đều để hòa quyện. Ngoài ra, mẹ cũng có thể nấu thêm các món ăn dặm từ bí đỏ để phong phú thực đơn cho con.

Cháo phô mai với hương vị thơm béo thường được bé yêu thích. Do đó, mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng để kích thích bé ăn nhiều hơn.

Cháo phô mai với bí đỏ béo ngậy

1.2. Cháo phô mai cà rốt cho bé

Cà rốt là thực phẩm giàu beta carotene rất tốt cho mắt. Vì vậy, việc kết hợp phô mai với cà rốt để làm cháo phô mai trongthực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng là một ý tưởng tuyệt vời.

Danh sách nguyên liệu

• Gạo tẻ: 50gr
• Cà rốt: 50gr
• Phô mai: 1 miếng 
• Dầu oliu cho bé

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch gạo rồi đem ninh nhừ thành cháo.
• Cà rốt: Lột vỏ, rửa sạch qua nước lạnh và đun luộc cho đến khi cà rốt mềm, sau đó xay nhuyễn cùng một ít muối để cháo có hương vị thơm ngon hơn.

Bước 2: Khi cháo đã nhừ, thêm cà rốt xay nhuyễn vào và khuấy đều. Nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng, thêm phô mai vào và đảo đều hỗn hợp này cho đến khi phô mai tan ra, sau đó tắt bếp. Với món cháo phô mai cho bé ăn dặm này, hãy cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Cháo phô mai cà rốt cho bé ăn dặm thơm ngon

1.3. Cháo phô mai với yến mạch cho bé ăn dặm

Không chỉ cung cấp chất béo, cháo phô mai yến mạch còn giúp bổ sung kẽm cho bé, hỗ trợ sự phát triển vật lý của bé rất tốt. Vì vậy, mẹ có thể cho bé thưởng thức món ăn dặm này thường xuyên để bé phát triển toàn diện.

Danh sách nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 50gr
• Yến mạch ăn sáng: 50gr
• Phô mai: 1 miếng 
• Gia vị phù hợp cho bé

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch gạo, ngâm trong nước khoảng 1 tiếng để gạo mềm, sau đó nấu như bình thường. 
• Yến mạch: Ngâm trong nước khoảng 30 phút, trong quá trình ngâm mẹ cần thay nước 1 - 2 lần.

Bước 2: Khi cháo đã chín, thêm yến mạch vào và nấu trong khoảng 10 - 15 phút, sau đó thêm phô mai và nấu đến khi phô mai chảy ra trong khoảng 2 - 5 phút rồi tắt bếp và cho ra tô. Để giữ vị ngon của cháo, hãy cho bé ăn khi cháo còn nóng nhé.

1.4. Cháo phô mai kết hợp khoai lang cho bé

Khoai lang là loại củ giàu canxi, vitamin (A và D), rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Món cháo phô mai này thích hợp cho bé ăn dặm, đặc biệt là vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng.

Danh sách nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 50gr
• Khoai lang: ½ củ
• Phô mai: 1 miếng
• Dầu oliu và gia vị

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Khoai lang: Rửa sạch, gọt vỏ, loại bỏ phần hư hỏng hoặc bị sâu. Tiếp theo, hấp chín khoai lang và nghiền nhuyễn.
• Gạo: Rửa sạch và ngâm khoảng 1 tiếng để gạo mềm, sau đó nấu thành cháo. 

Bước 2: Khi cháo đã chín, thêm khoai lang và dầu oliu vào, khuấy đều. Nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp và thêm phô mai vào trộn đều. Món cháo phô mai với khoai lang này sẽ thơm ngon và bé có thể thưởng thức ngay. Ngoài ra, mẹ cũng có thể làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm thêm cho đa dạng thực đơn của bé.

Cháo phô mai cho bé nấu với khoai lang hấp dẫn

1.5. Cháo phô mai cá hồi cho bé ăn dặm

Nấu cháo cá hồi cho bé kết hợp phô mai là một món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé. Món cháo này cung cấp DHA và omega-3 từ cá hồi, giúp phát triển trí não cho bé.

Nguyên liệu:

• Cá hồi: 500gr
• Gạo tẻ: 100 – 200gr
• Phô mai: 1 miếng
• Dầu ăn, hành tỏi và gia vị cần thiết

Cách chế biến cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng để gạo mềm. Sau đó đun sôi với nước để nấu cháo.
• Sơ chế cá hồi: Rửa sạch, tách thịt. Mẹ cần cẩn thận để tránh bé bị hóc xương. Băm hoặc xay cá nhuyễn (tùy tuổi bé).
• Hành tỏi: Băm nhuyễn sau khi bóc vỏ và rửa sạch.

Bước 2: Trong lúc chờ cháo chín, mẹ sưởi chảo, cho dầu ăn và hành tỏi vào phi thơm. Sau đó, mẹ xào cá hồi đã xay nhuyễn cho chín. Nêm gia vị để cá thêm đậm đà.

Bước 3: Khi cháo chín, mẹ cho cá hồi xào vào, nấu cho đến khi cháo sôi trở lại. Tắt bếp, mẹ múc cháo ra tô, cho lên một miếng phô mai và khuấy đều. Món cháo phô mai cho bé ăn dặm đã sẵn sàng để thêm vào thực đơn cho bé 1 tuổi.

Gợi ý món cháo phô mai cá hồi cho bé ăn dặm bổ dưỡng

1.6. Cháo phô mai nấu cùng thịt bò

Thịt bò là thực phẩm cung cấp sắt cho bé, vitamin, protein và khoáng chất, khi kết hợp với phô mai giúp ngăn chặn tình trạng suy dinh dưỡng và thiếu máu ở trẻ. 

• Gạo tẻ: 200gr
• Thịt bò: 50gr
• Phô mai: 1 miếng
• Dầu ăn, hành tím và gia vị cần thiết

Cách chế biến cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Vào bếp chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch, ngâm khoảng 1 tiếng để gạo mềm đi rồi đem nấu cháo.
• Thịt bò: Rửa sạch sau đó mẹ băm hoặc xay nhuyễn. 
• Hành tím: bóc vỏ rồi rửa sạch, sau đó băm nhuyễn.

Bước 2: Trong khi chờ cháo chín, Mẹ bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và hành tím đã băm nhuyễn vào phi cho thơm. Sau đó, mẹ cho thịt bò vào xào chín cùng một chút nước mắm để tạo hương vị đậm đà.

Bước 3: Khi cháo chín, mẹ cho thịt bò vào nồi cháo, đảo đều đến khi sôi. Cuối cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Mẹ cho cháo ra tô rồi cho phô mai vào đảo đều là đã xong món cháo thịt bò cho bé với phô mai siêu ngon rồi.

Với phần thịt bò còn lại, mẹ có thể dùng để làm những món ăn dặm từ thịt bò như súp thịt bò cho bé, thịt bò xào cho bé... để bổ sung vào thực đơn bữa chính cho con.

Cháo phô mai thịt bò cho bé làm dễ dàng tại nhà

1.7. Cháo phô mai với trứng gà cho bé

Nếu nhắc đến cháo phô mai cho bé ăn dặm, không thể bỏ qua cháo trứng gà phô mai. Trứng gà được coi là “siêu thực phẩm” với hàm lượng protein, canxi, kẽm, vitamin, folate cao,… 

Nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 200gr
• Trứng gà: 1 quả
• Phô mai: 15gr
• Dầu oliu hoặc dầu ăn cho trẻ em, gia vị cần thiết

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Rửa sạch gạo và ngâm trong nước khoảng 1 tiếng trước khi nấu cháo như bình thường.
• Trứng gà: Tách riêng lòng đỏ. 

Bước 2: Khi cháo đã chín, đổ lòng đỏ trứng vào khuấy đều để tránh đông cục. Giảm lửa nhỏ và đợi thêm 2 – 3 phút cho cháo sôi lại. Sau đó, nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Thêm phô mai vào và khuấy đều. Nên cho bé ăn khi cháo còn nóng để tránh mùi tanh.

Cháo phô mai với trứng gà, bổ sung dinh dưỡng cho bé

1.8. Cháo phô mai với tôm, bí đỏ cho bé ăn dặm

Trong thực đơn cho bé ăn dặm, không thể bỏ qua cách chế biến cháo dinh dưỡng cho bé với nguyên liệu đơn giản từ phô mai, tôm và bí đỏ. Hãy cùng tham khảo công thức dưới đây:

Nguyên liệu:

• Bí đỏ
• Tôm tươi
• Gạo
• Phô mai
• Gia vị
• Hành ngò

Quy trình chế biến

• Vo sạch gạo với nước, sau đó đun sôi thành cháo. Mẹ có thể sử dụng nồi nấu chậm để thuận tiện hơn cho việc nấu ăn.
• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và thái miếng vừa ăn, sau đó hấp chín. Dằm nhuyễn bí đỏ.
• Tôm bóc vỏ, rửa sạch, bỏ chỉ trên lưng, sau đó xay nhuyễn và ướp gia vị trong 5 phút.
• Đun nóng chảo, phi hành tím cho đến khi vàng, sau đó thêm tôm và đảo đều.
• Khi cháo đã chín, mẹ cho bí đỏ và thịt tôm vào nấu cùng.
• Khuấy đều trong khoảng 3-4 phút, nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp và thêm phô mai. Rồi cho bé thưởng thức.

1.9. Cháo phô mai cho bé nấu với gà và bí ngòi (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo gà phô mai cho bé nấu bí ngòi là lựa chọn tuyệt vời để thêm vào thực đơn cho bé. Với hương vị ngọt tự nhiên từ bí ngòi và vị béo ngậy của phô mai, đây sẽ là món ngon cho bé giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Thịt gà: 50gr
• Bí ngòi: 10gr
• Nước tương: 5ml
• Hành khô
• Phô mai ăn
• Gạo

Phương pháp nấu cháo:

• Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ hoặc đưa vào máy xay nhuyễn, sau đó ướp với chút gia vị.
• Xào thịt gà với một ít dầu ăn cho đến khi thịt săn lại.
• Vo gạo với nước 2-3 lần và nấu cháo đến khi nhừ. 
• Gọt vỏ, rửa sạch bí ngòi và hấp chín, sau đó xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ bí ngòi tùy thuộc vào độ ăn của bé.
• Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cháo, nấu cho đến khi sôi rồi nêm gia vị vừa ăn.
• Tắt bếp, cho phô mai lên trên và khuấy đều.
• Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức ngay món cháo phô mai gà này nhé.

Cháo phô mai cho bé nấu với gà và bí ngòi hấp dẫn

1.10. Cháo thịt heo phô mai cho bé với rau cải (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)

Với hương vị đặc biệt và thơm ngon, cháo phô mai thịt heo là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng. 

Nguyên liệu:

• Gạo: 2 thìa
• Thịt heo băm: 15gr
• Rau cải: 15gr
• Phô mai rắc

Cách nấu cháo phô mai cho bé với thịt heo và rau cải:

• Gạo được vo sạch và nấu nhừ trong nước lọc hoặc nước dashi.
• Thịt heo sau khi rửa sạch được băm nhỏ. Xào thơm thịt heo cùng với hành khô và một chút gia vị.
• Rau cải được luộc và băm nhuyễn, sau đó được thêm vào nồi cháo khi cháo gần chín.
• Khi cháo đã chín, đổ cháo ra tô, sau đó trộn với thịt heo và rắc một ít phô mai lên trên cùng là hoàn thành.

1.11. Cháo phô mai cho bé nấu với bắp

Cháo phô mai nấu với bắp không chỉ là một món ăn hấp dẫn mà còn giúp bé phát triển cơ bắp và tăng cân đều đặn. Dưới đây là công thức cháo phô mai cho bé kết hợp với bắp:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 20g gạo tẻ
• 1/2 quả bắp
• 1 quả trứng gà
• Phô mai
• Dầu ăn dặm cho bé, hạt nêm

Hướng dẫn thực hiện:

• Gạo được vo sạch và để ráo nước. Ngô được tách hạt, rửa sạch và xay nhuyễn với một ít nước.
• Trứng gà được đập vào bát, thêm một chút muối và đánh tan.
• Gạo vo sạch được đặt cùng với một bát nước vào nồi ninh trong khoảng 45 phút để cháo nhừ.
• Khi cháo đã nhừ, mẹ mở nắp nồi và nêm vào một ít gia vị, sau đó cho phần ngô đã xay vào nồi, khuấy đều và đậy vung lại.
• Sau khi cháo đã chín nhừ, mẹ thêm phô mai và trứng gà vào khuấy đều, nấu thêm 5 – 10 phút nữa cho chín đều các nguyên liệu trước khi tắt bếp.
• Mẹ múc cháo ra tô, thêm một ít dầu ăn dặm cho bé lên trên và cho bé thưởng thức.

Cháo phô mai bắp cho bé ăn dặm giúp tăng cân

1.12. Cháo phô mai kết hợp với cua cho bé (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)

Cháo phô mai cho bé kết hợp cua có hương vị độc đáo, kích thích vị giác và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Mẹ hãy xem ngay công thức dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200g cua
• 1 lá phô mai
• Dầu mè, dầu ăn dặm cho bé
• 20g gạo tẻ

Hướng dẫn cách làm:

• Cua được rửa thật kỹ, bỏ phần yếm rồi luộc sơ qua. Sau khi cua nguội tách lấy phần thịt và gạch.
• Hành được phi thơm, sau đó cho cua vào xào khoảng 5 phút cho chín đều. Tiếp tục đem thịt cua đi xay nhuyễn.
• Gạo được vo sạch rồi cho vào nồi cùng với 500ml nước.
• Khi cháo đã nhuyễn, mẹ cho thịt cua xay và phô mai vào, khuấy đều rồi nấu cho cháo sôi lại thì tắt bếp.
• Cuối cùng, mẹ múc cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên và cho con thưởng thức.

Cháo cua phô mai thơm ngon và bổ dưỡng cho bé ăn dặm

1.13. Cháo phô mai nấu cá lóc và bí đỏ cho bé (Công thức chia sẻ từ người dùng)

Cách nấu cháo phô mai cho bé với cá lóc và bí đỏ khá đơn giản, mẹ có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cháo trắng: 1 chén
• Cá lóc: 20gr
• Bí đỏ: 30gr
• Phô mai: 2 viên
• Hành lá, tỏi băm, dầu ăn cho bé

Cách thực hiện

• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho bí đỏ và cháo trắng vào nồi thêm một ít nước và nấu cho đến khi bí đỏ mềm.
• Cho chảo lên nồi, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho cá lóc vào chiên và đảo đều, dầm cá cho tơi ra.
• Sau khi cháo và bí đã mềm nhừ thì cho cá lóc và phô mai vào vào nấu cùng. 
• Cuối cùng, múc cháo ra chén, rắc thêm hành lên mặt cháo rồi cho bé thưởng thức khi còn ấm.

Cháo phô mai cho bé nấu với cá lóc đơn giản

1.14. Cháo phô mai cho bé nấu cùng táo

Cách nấu cháo phô mai cho bé với táo rất đơn giản. Hãy thử áp dụng công thức dưới đây và thêm món này vào thực đơn nhé!

Nguyên liệu

• Táo: ¼ trái
• Yến mạch: 2 muỗng
• Phô mai rắc : 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện

• Táo được làm sạch, bóc vỏ, cắt nhỏ và đặt vào tô, sau đó hấp chín.
• Yến mạch ngâm nước và rửa sạch, sau đó đun sôi trong nồi khoảng 3-5 phút.
• Táo đã hấp chín được đưa vào máy xay hoặc nghiền nhuyễn.
• Khi nồi cháo yến mạch đã nở, thêm táo vào nấu trong khoảng 1 phút trước khi tắt bếp.
• Sau cùng, đổ cháo ra chén, rắc phô mai lên trên và cho bé thưởng thức.

1.15. Cháo phô mai tôm, bông cải xanh

Bông cải xanh tốt cho não bộ và sự nhận thức của bé. Tôm giàu canxi, đạm và photpho. Đây hứa hẹn là một món cháo phô mai hấp dẫn cho bé ăn dặm.

Nguyên liệu: 

• Gạo tẻ: 50gr
• Tôm tươi: 200gr 
• Bông cải xanh: 50gr
• Củ hành tây: 50gr
• Phô mai: 1 miếng 
• Dầu mè: 2 thìa 
• Nước hầm gà
• Gia vị rắc cơm

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm:

• Bắt đầu, ngâm gạo trong nước khoảng 1 tiếng để làm cho gạo mềm. Bóc vỏ hành tây, rửa sạch và băm nhỏ
• Sau đó, rửa sạch và cắt nhỏ bông cải. Sơ chế tôm bằng cách bóc vỏ, rút chỉ đen từ lưng và băm nhỏ. Sau đó, xay nhuyễn tôm và bông cải cùng nhau.
• Phi hành tây với dầu mè và sau đó thêm tôm, bông cải vào xào chín. Tiếp theo, nấu cháo trong khoảng 40 phút với nước hầm gà trên lửa nhỏ.
• Khi cháo sôi, thêm phô mai, hỗn hợp tôm và bông cải vào và nêm gia vị phù hợp cho bé ăn dặm.
• Múc cháo tôm cho bé nấu với phô mai ra tô và cho bé ăn khi còn nóng.

Cháo phô mai tôm và bông cải xanh cho bé ăn dặm thích thú

Xem chi tiết: Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo súp lơ cho bé với đầy đủ dinh dưỡng

1.16. Cháo phô mai khoai tây dành cho bé ăn dặm

Khoai tây là một loại củ giàu tinh bột, kali và vitamin A, C. Một củ khoai tây hấp chứa đến 252 calo. Đây sẽ là món cháo phô mai tuyệt vời cho bé ăn dặm, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho hoạt động cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo tẻ: 50gr
• Khoai tây: 1 củ nhỏ
• Phô mai: 1 miếng
• Gia vị cho bé: Dầu oliu hoặc dầu ăn cho bé, nước mắm cho bé,...

Cách làm cháo phô mai cho bé ăn dặm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: Vo gạo sạch và ngâm gạo khoảng 1 tiếng sau đó đem nấu thành cháo.
• Khoai lang: Gọt sạch vỏ, rửa sạch, thái nhỏ và hấp cho mềm. Sau đó, nghiền nhuyễn cho đến khi nhuyễn mịn.

Bước 2: Cho khoai lang đã nghiền vào nồi cháo đang sôi, khuấy đều cho đến khi cháo chín mịn hoàn toàn. Nêm nếm cho hợp khẩu vị bé. Tắt bếp và múc ra bát, sau đó cho phô mai vào khuấy đều. Với món cháo phô mai cho bé nấu kèm khoai tây, mẹ nên cho bé ăn khi còn nóng nhé.

Cháo phô mai cho bé nấu kèm khoai tây giàu dinh dưỡng

Xem chi tiết: 5+ Cách nấu súp khoai tây cho bé tại nhà siêu đơn giản và hấp dẫn

Giá trị dinh dưỡng của phô mai

Hỗ trợ phát triển xương cho bé

Ăn dặm phô mai sẽ giúp bổ sung canxi cho trẻ, thúc đẩy sự phát triển của hệ thống xương khớp và các vitamin nhóm B hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thụ canxi tốt hơn ở trẻ.

Giúp tăng cường protein cho cơ thể

Là một loại thực phẩm giàu protein, cho con ăn phô mai sẽ giúp cung cấp năng lượng hoạt động cho cơ thể và hình thành hệ thống cơ bắp chắc khỏe cho con. Đặc biệt, phô mai là một loại thực phẩm không chứa đường nên ba mẹ không cần lo lắng về việc con sẽ không dung nạp đường lactose.

Bổ sung chất béo tự nhiên cho bé

Theo ước tính, cứ 100 gram phô mai sẽ chứa 23,5 gram chất béo nhưng khoáng chất này không làm ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng của bé. Công dụng của chất béo là cung cấp năng lượng và phát triển hệ thần kinh cho trẻ. Ngoài ra, chất béo còn có tác dụng thúc đẩy chức năng tế bào phát triển và hỗ trợ vận chuyển các nhóm vitamin như vitamin A, D, K, E.

Tăng cường vitamin và khoáng chất dồi dào

Phô mai là một thực phẩm giàu vitamin B2 và một số vitamin nhóm B khác giúp kích thích sự phát triển của tế bào da và giúp bé phòng ngừa các bệnh về da liễu như dị ứng da, viêm da, ...

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo thịt bằm cực ngon mà mẹ bỉm nên nấu cho bé yêu

Trẻ mấy tháng ăn được phô mai?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bé từ 5 - 6 tháng tuổi đã có thể ăn được phô mai. Do đó, mẹ có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng trở lên. Tuy nhiên, mẹ cần chọn loại có hàm lượng chất béo không vượt quá 20% và cho bé làm quen từ từ và xem phản ứng của bé. Nếu thấy bé dấu hiệu dị ứng, bố mẹ cần tạm ngưng và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Xem chi tiết: Gợi ý 19 món cháo thịt heo cho bé yêu đầy đủ dinh dưỡng

Sử dụng bao nhiêu phô mai nấu cháo là đủ?

Việc chế biến cháo phô mai cho bé ăn dặm là phương pháp đơn giản và nhanh chóng, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, một số mẹ thường cho bé ăn phô mai mà không kiểm soát, dẫn đến nguy cơ thừa chất và bệnh béo phì ở trẻ em. Để tránh điều này, cần điều chỉnh liều lượng phô mai cho phù hợp với tuổi của bé.

Để giảm nguy cơ này, mẹ có thể điều chỉnh lượng phô mai nấu cháo cho bé ăn dặm theo các chỉ số cụ thể sau:

Phô mai viên hoặc miếng như phô mai con bò cười

• Bé 7 - 8 tháng: Ăn khoảng 12 - 14gram/lần.
• Bé 9 - 11 tháng: Ăn khoảng 14gram/lần.
• Bé 12 - 18 tháng: Ăn khoảng 14 - 17gram/lần.

Phô mai tươi dạng kem (màu trắng)

• Bé 5 - 6 tháng: Ăn khoảng 13gram/lần.
• Bé 7 - 8 tháng: Ăn khoảng 20 - 24gram/lần.
• Bé 9 - 11 tháng: Ăn khoảng 24 gram/lần.
• Bé 12 - 18 tháng: Ăn khoảng 24 - 29gram/lần.

Cháo phô mai cho bé ăn dặm với lượng phù hợp

Xem chi tiết: 4 cách làm nui phô mai cho bé cung cấp canxi và dinh dưỡng

Một số lưu ý khi nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm

Nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm không phức tạp. Tuy nhiên, để có những tô cháo thực sự ngon và bổ dưỡng cho sự phát triển toàn diện của bé, mẹ cần lưu ý một số điều như sau: 

• Khi nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm, mẹ nên chọn những thực phẩm nấu cùng hợp vị với phô mai.
• Để phô mai không mất đi dưỡng chất, mẹ chỉ nên cho vào cuối cùng khi nấu cháo. Tốt nhất, khi cháo đã nguội bớt và ở nhiệt độ khoảng 70 – 80 độ C, mẹ mới cho phô mai vào khuấy đều.
• Mẹ nên mua loại phô mai có thương hiệu, còn hạn sử dụng để chế biến món cháo phô mai cho bé ăn dặm hay món ăn khác như phô mai Zott, phô mai sấy lạnh Naebro, ...

Trên đây là 9 công thức nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng cùng những thông tin về ăn dặm với phô mai mà Mytour tổng hợp được. Hy vọng với bài viết này, mẹ sẽ có thêm nhiều món ngon dinh dưỡng và tự tay vào bếp nấu để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé yêu nhé!

Phạm Thủy tổng hợp