15 Phương pháp giảm ho cho bé mà ba mẹ cần biết

Làm thế nào để giảm ho cho bé một cách hiệu quả nhất? Đó là câu hỏi mà nhiều phụ huynh luôn quan tâm, vì hệ hô hấp của trẻ em chưa hoàn thiện, sức đề kháng thấp, dễ bị các bệnh về phổi. Dưới đây là một số cách giảm ho cho bé mà Mytour muốn chia sẻ.

Nguyên nhân gây ho cho bé

Cơn ho là cơ chế tự nhiên của cơ thể phản ứng lại các tác động từ môi trường, nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của dị vật hoặc loại bỏ các chất bài tiết ra ngoài cơ thể.

Ở trẻ em, hệ miễn dịch còn non yếu và sức đề kháng thấp, cộng với hệ hô hấp chưa hoàn thiện, do đó cơn ho thường xuyên và kéo dài khiến bé gặp khó khăn trong việc ngủ đêm.

Cơn ho gây ra sự khó chịu cho bé khiến bé khó ngủ

Loại ho ở trẻ em có những gì?

Để giảm ho cho trẻ một cách hiệu quả, các bậc phụ huynh cần hiểu rõ về các loại ho mà thường gây nhầm lẫn với hắt hơi hoặc cúm. Dưới đây là một số loại ho mà bạn nên chú ý:

• Ho có âm thanh 'ông ổng'

Nguyên nhân xuất phát từ viêm thanh khí quản ở trẻ nhỏ, bệnh này thường xuất hiện từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau ở trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.

Tiếng ho giống như tiếng hải cẩu, thường xảy ra vào ban ngày và trở nên nặng nề vào ban đêm. Một số trẻ cực kỳ nhạy cảm nên thường dễ mắc viêm thanh khí quản khi mắc cúm.

- Đời như một cơn ho khan vào ban đêm.

Khi thấy trẻ bắt đầu ho khan, hãy đưa đi khám bác sĩ ngay lập tức vì ho khan có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường hô hấp (vùng mũi và cổ họng).

Ngoài ra, ho khan là biểu hiện sớm của viêm đường hô hấp dưới như viêm phế quản hoặc viêm phổi. Ho khan thường trở nên nặng hơn vào buổi tối và khi trẻ hoạt động.

- Ho có đờm là một hiện tượng phổ biến.

Cơn ho này thường do viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, hoặc viêm phế quản hen gây ra,... Ho có đờm là quá trình đẩy các dị vật (đờm) ra ngoài.

- Ho đờm thường đi kèm với hắt hơi, đau họng, sổ mũi và mất khẩu phần. Trạng thái này có thể kéo dài từ 1 đến 3 tuần, vào những ngày đầu, cơn ho sẽ nặng nề. Trung bình, trẻ thường mắc từ 5 đến 10 lần cảm mỗi năm.

- Ho trầm trọng là một tình trạng nghiêm trọng.

Cơn ho này thường do một loại virus tấn công đường hô hấp và phát triển trong cơ thể bé trong thời gian dài. Do đó, trong những ngày đầu tiên của việc nhiễm virus, trẻ sẽ không có triệu chứng và có thể lây nhiễm cho người khác, đặc biệt là những người tiếp xúc thường xuyên với trẻ.

- Ho gà là một căn bệnh phổ biến.

Ho gà là do sự tấn công của vi khuẩn vào đường hô hấp, gây ra viêm nặng và hẹp đường thở, có nguy cơ gây nghẽn đường thở ở trẻ. Trẻ có thể bị thiếu oxy do khó thở và mặt trở nên xanh tái.

Ho gà tương tự như cúm, nhưng cơn ho ở trẻ càng ngày càng nặng, đặc biệt là vào ban đêm. Trẻ thường ho nhiều, thậm chí có thể ho hơn 25 lần mỗi lần thở. Giữa các cơn ho, trẻ khó thở và phát ra âm thanh giống tiếng gà khi hít vào.

Nhận biết các loại ho khác nhau để giảm ho cho bé một cách hiệu quả.

Khi nào cần sử dụng thuốc giảm ho cho bé

Hãy đưa trẻ đến bác sĩ và chỉ dùng thuốc khi trẻ ho khan, ho do kích ứng, bé sốt cao không giảm, trẻ nôn mửa, từ chối ăn,... Khi trẻ ho quá nhiều, mệt mỏi thì hãy cho bé uống thuốc.

Nếu tình hình của bé trở nên nặng, thậm chí ho nôn máu, bạn cần nhanh chóng tìm kiếm thuốc giảm ho cho bé và cần sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa.

15 Biện pháp giảm ho cho bé không sử dụng thuốc

Dưới đây là một số biện pháp mà các bà mẹ thường áp dụng để giảm ho cho bé, thay vì sử dụng thuốc, cực kỳ hiệu quả, bao gồm

- Sử dụng gừng giảm ho cho bé

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, nhờ đó, gừng được xem như một phương pháp dân gian trong việc chữa bệnh về đường hô hấp, viêm họng, viêm phế quản,... Gừng chứa nhiều gingerol, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cảm lạnh và cúm.

Dưới đây là cách thực hiện:

- Chuẩn bị một củ gừng nhỏ và hai muỗng đường phèn.

- Sử dụng tỏi giảm ho cho bé

Tỏi với khả năng đề kháng vi khuẩn vô cùng ấn tượng, là phương pháp hữu ích trong việc điều trị các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn, đặc biệt là các vấn đề về đường hô hấp. Điều đặc biệt là tỏi chứa một lượng germanium đáng kinh ngạc. Việc sử dụng tỏi giúp cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Lấy 2-3 tép tỏi, đập nhẹ, cho vào tô và thêm một nửa tô nước.
• Lấy 1 viên đường kí phèn, hấp trong nước khoảng 15 phút.
• Giữ ấm, cho bé uống nước tỏi này, mỗi ngày 2 - 3 lần.

Giảm ho với lá hẹ

Rau hẹ mang lại nhiều lợi ích như: tăng nhiệt độ, khi nấu chín sẽ ấm, có vị cay,... có tác dụng ấm trung, thúc đẩy sự lưu thông khí huyết, làm giảm sự căng thẳng và loại bỏ độc tố. Thường được sử dụng trong các phương pháp chữa đau nhanh, chấn thương, ho,...

Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị 10g lá hẹ và 3 thìa cà phê mật ong.
• Làm sạch lá hẹ và cắt thành khúc nhỏ.
• Đặt lá hẹ vào tô nhỏ và thêm mật ong.
• Hấp trong nồi khoảng 15 phút.
• Sau khi lọc nước cốt, loại bỏ cặn, rồi cho bé uống.

Hỗ trợ giảm ho cho trẻ nhỏ với lá hẹ

Giảm ho với quả lê

Lê là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, tính mát, có nhiều ứng dụng trong việc điều trị ho khan, ho kéo dài,... Lê cung cấp nhiều vitamin C, vitamin K, kali, protein, và cũng chứa một lượng lớn folate, provitamin A,...

Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị một quả lê đã gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.
• Đặt lê vào một tô có nắp đậy, thêm 3 thìa mật ong và hấp trong nước khoảng 15 - 20 phút.
• Sau khi nguội, cho bé uống.

Chữa ho bằng lá húng chanh

Lá húng chanh theo y học cổ truyền được biết đến với vị cay, tính ấm, mùi thơm, có tác dụng kích thích sự lưu thông khí huyết, giảm đờm, diệt khuẩn, được sử dụng trong điều trị viêm họng, cảm cúm và ho, cảm cúm,... Thường được dùng dưới dạng thuốc uống.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Rửa sạch 15 - 16 lá húng chanh, 4 - 5 quả quất xanh và sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn. 
• Thêm đường kí phèn vào hỗn hợp, hấp trong nước khoảng 20 phút. Để nguội, lấy nước cốt đã lọc cho bé uống 1 - 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết ho

Nên sử dụng hỗn hợp khi còn ấm hoặc ấm nhẹ, tránh cho trẻ uống khi lạnh, hạn chế uống lạnh để không kích thích đường hô hấp.

Chữa ho bằng củ cải trắng

Củ cải trắng là phương thuốc giảm ho cho trẻ được nhiều người tin dùng vì tính tự nhiên và an toàn của nó. Củ cải trắng có tác dụng làm mát cơ thể, giúp thanh lọc độc tố,...

Dưới đây là cách thực hiện:

• Rửa sạch củ cải trắng dưới nước nhiều lần, gọt vỏ và cắt nhỏ như hạt lựu.
• Ép lấy nước bằng máy ép sinh tố.
• Gừng rửa sạch, thái nhỏ.
• Đun hỗn hợp gừng và nước củ cải trong nồi đến sôi. 
• Đun trong khoảng 10 phút rồi thêm mật ong vào, khuấy đều và tắt bếp.
• Cho bé uống khi còn ấm.

Chữa ho cho trẻ với trứng gà

Trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng và thường được sử dụng như một biện pháp chữa ho tại nhiều gia đình. Phương pháp này đơn giản và tiết kiệm.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Bách hợp nên ngâm qua đêm, sau đó đổ 2 bát nước vào nồi, đun sôi đến còn khoảng 1 bát nước. 

• Cho lòng đỏ trứng vào nồi, khuấy đều cho đến khi trứng chín. Trước khi ăn, nên để nguội. Nên ăn 2 lần trong ngày. 

Chữa ho bằng nghệ tươi

Theo nhiều nghiên cứu, chất curcumin trong nghệ tươi có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ... Với những tính chất đặc biệt này, nghệ tươi được sử dụng để giảm ho cho bé và được nhiều bậc phụ huynh tin dùng.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Rửa sạch, gọt vỏ, sau đó nghiền nhỏ. 

• Cho nghệ đã nghiền vào bát, thêm 1-2 viên đường kí phèn và một ít nước. 

• Đem hấp trong nước khoảng 15-20 phút.

Nghệ tươi là biện pháp giảm ho cho bé hiệu quả

Chữa ho bằng chanh

Chanh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút mạnh mẽ. Khi sử dụng đúng cách, chanh có thể trị ho cho bé hiệu quả và loại bỏ ho dai dẳng. 

Dưới đây là cách thực hiện: Pha nước cốt chanh với 1-3 muỗng mật ong, thêm nước ấm và uống khi còn ấm.

Sử dụng lá húng quế

Theo y học cổ truyền, lá húng quế có hiệu quả đối với hệ tiêu hóa và thần kinh, giúp giảm chứng đầy hơi, co thắt dạ dày, đau bụng, khó tiêu, và chữa cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra, húng quế cũng được sử dụng như một loại gia vị trong các món như phở, mì,...

Dưới đây là cách thực hiện:

• Giã nát hoa và lá húng quế.
• Lấy nước cốt, hòa cùng nước khế ép, thêm đường kí phèn.
• Hấp trong nước khoảng 30 phút. Sau đó mở nắp và thử, điều chỉnh để dễ uống cho bé.

Lá diếp cá hỗ trợ giảm ho

Diếp cá thường dễ tìm, đặc biệt là ở vùng nông thôn. Lá diếp cá chứa quercetin và isoquercitrin, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và các flavonoid có tác dụng chữa lành vết thương.

Một số công dụng khác của rau diếp cá: tăng cường sức đề kháng, kích thích tiểu tiện, kháng khuẩn, chống viêm, giải nhiệt. Rau diếp cá là một biện pháp giảm ho cho bé hiệu quả.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Chọn lá diếp cá không bị vàng và héo.
• Rửa sạch và xay nhuyễn bằng máy sinh tố.
• Chế biến với nước lọc, sau đó lọc lấy nước.
• Thêm 1-2 thìa mật ong vào nước rau diếp cá, khuấy đều và cho bé uống.

Rau cải cúc giảm ho hiệu quả

Theo nghiên cứu y học cổ truyền, rau cải cúc có vị ngọt, hơi đắng, thơm, tính mát, không độc, thanh nhiệt, lợi khí. Rau có tác dụng chữa trị ho kéo dài, đau mắt, giảm nhiệt.

Thường được sử dụng để chữa bệnh như: tiêu hóa kém, viêm họng, viêm phế quản,… Trong quá khứ, loại rau này thường được sử dụng để giảm ho cho bé với hiệu quả đáng kể.

Dưới đây là cách thực hiện:

• Chọn 150g rau cải cúc tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Nấu cùng với cháo, đổ cháo lên tô rau cải cúc.
• Đợi 5-10 phút để chín rồi trộn đều.
• Mỗi ngày ăn 2-3 lần.

Lá và hoa khế hỗ trợ giảm ho cho bé

Lá và hoa khế hỗ trợ giảm ho cho bé bởi tính kháng viêm và chống dị ứng của chúng. Chúng cũng giúp trẻ vượt qua cơn ho “khó chịu”. Ngoài ra, lá và hoa khế còn giúp lợi tiểu, thông mũi, và chữa chấn thương,...

Dưới đây là cách thực hiện:

• Sử dụng 100g lá khế giã tươi cùng vài hạt muối. 
• Lấy nước cốt, bé ngậm 3 lần mỗi ngày, sáng trưa tối, tiếp tục vài ngày sẽ thấy kết quả.
• Dùng 12 gam hoa khế đen, rửa sạch.
• Tẩm với nước gừng, sau đó sắc nước cho bé uống 3 lần mỗi ngày.

Giảm ho với hoa hồng trắng

Hoa hồng trắng có vị ngọt, tính bình, mùi nhẹ, không độc. Trong y học cổ truyền, hoa hồng trắng là biện pháp hỗ trợ giảm ho cho bé rất hiệu quả. 

Dưới đây là cách thực hiện:

• Chọn hoa hồng trắng, rửa sạch và trộn với một lượng đường phèn vừa đủ.
• Thêm một ít nước lọc, đem hấp cách thuỷ rồi cho bé uống.
• 3-4 lần/ngày, 1 thìa/lần.

Hỗ trợ giảm ho cho bé bằng hoa hồng trắng

Giảm ho với nước nóng

Nước nóng (nước ấm) ở khoảng 30 - 35 độ là nhiệt độ phù hợp giúp cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan, giúp giảm ho cho bé bằng cách làm ẩm đường thở, kích thích lưu thông máu ở khu vực cổ họng và kích ứng đường hô hấp.

Dưới đây là cách thực hiện: Bạn có thể mở vòi sen để nước nóng chảy trong phòng tắm và để hơi nước lan tỏa khắp phòng. Sau đó, tắt vòi nước nóng và đưa bé vào phòng tắm. Hơi nước sẽ giúp làm giảm ho cho bé.

Nên và không nên làm gì khi trẻ ho?

Nên làm gì khi trẻ ho?

Hãy đảm bảo bé uống đủ nước để phòng chống mất nước khi bị viêm đường hô hấp. Hãy cho trẻ ăn đủ dinh dưỡng, ưa chuộng các món cháo, súp, và thực phẩm tăng cường sức đề kháng. Đây cũng là một trong những biện pháp giảm ho cho bé.

Không nên làm gì khi trẻ ho?

Tránh ép trẻ ăn quá nhiều, vì trẻ thường cảm thấy khó chịu, có nhiều đờm trong họng nên dễ nôn mửa. Cha mẹ cần chú ý: tránh cho trẻ ăn đồ lạnh, thực phẩm chưa chín. Không nên cho bé ăn đồ đóng hộp, chế biến sẵn, hoặc thức ăn nhanh. 

Hạn chế bé ăn thực phẩm giàu đường, chất béo, và gia vị nhiều, vì chúng có thể kích thích họng, làm tăng đờm nhớt, gây đầy bụng khó tiêu, không giúp giảm ho cho bé mà còn khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, bệnh kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bé.

Đôi lời từ Mytour

Ho là một trong những căn bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, vì vậy cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp giảm ho cho bé mà Mytour đưa ra. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện đối với những trường hợp ho nhẹ. Nếu thấy bé không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Các thông tin được cung cấp bởi Mytour chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Bảo Nghi tổng hợp