Buzz
เทศกาลสงกรานต์ เป็นช่วงเวลาที่ทุกคนรอคอยตลอดทั้งปี แต่สำหรับสาวๆ แล้ว หลังจากสนุกสนานกับการเล่นน้ำสงกรานต์ ปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดอาจทำให้คุณกังวลไม่น้อย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ ในการฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์มาฝาก ทำตามได้ง่ายๆ ด้วย 6 วิธีดังนี้
6 วิธีดูแลผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์ให้กลับมาสวยสุขภาพดี
1.งดการสครับผิวในช่วงแรก
หลังเล่นน้ำสงกรานต์จนผิวคล้ำเสียจากแดด เพื่อให้ผิวขาวใสเหมือนเดิมอย่างรวดเร็ว สาวๆ บางคนอาจคิดว่าต้องรีบสครับผิวทันที แต่จริงๆ แล้ว การทำเช่นนั้นอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสครับผิวในช่วง 3 – 7 วันแรกหลังสงกรานต์ หลังจากนั้นจึงสามารถสครับผิวได้ตามปกติ โดยอาจเลือกใช้สูตรสครับจากธรรมชาติ เช่น มะขามเปียก ขมิ้น น้ำผึ้ง มะนาว หรือโยเกิร์ต ผสมส่วนผสมตามชอบ สครับสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพียงเท่านี้ผิวก็จะกลับมาขาวใสสุขภาพดีเหมือนเดิมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวเสียอีกค่ะ
นอกจากต้องงดการสครับผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์แล้ว ในช่วงที่ผิวยังแดงและระคายเคืองจากแดด แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า โลชั่น หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง AHA และวิตามินซี เพื่อป้องกันไม่ให้สารเหล่านี้รบกวนผิวมากเกินไป
3.ใช้ว่านหางจระเข้เพื่อปลอบประโลมผิว
ว่านหางจระเข้เป็นตัวช่วยชั้นดีในการฟื้นฟูผิวที่เสียหายจากแดด โดยสามารถนำเนื้อวุ้นของว่านหางจระเข้มาทาบนผิวที่แสบร้อน หรือใช้เจลว่านหางจระเข้ทาแทนโลชั่นบางๆ จนกว่าผิวจะหยุดลอก ช่วยลดอาการอักเสบและทำให้ผิวฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
4.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ในช่วงสงกรานต์ ผิวของเราสูญเสียน้ำมาก ทำให้ร่างกายขาดน้ำไปด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน โดยดื่มวันละ 8 – 10 แก้ว และอาจเสริมด้วยน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อให้วิตามินซีจากผักผลไม้ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสจากภายใน ช่วยให้ผิวแข็งแรงและฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่
5.ทานอาหารที่มีประโยชน์
การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญไม่แพ้การดูแลจากภายนอก สาวๆ ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อี และวิตามินบีรวม รวมถึงธัญพืช นม และเนื้อปลาทะเลที่มีโอเมก้า-3 เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้เซลล์ผิว ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและสุขภาพดี การผลัดเซลล์ผิวเก่าจะทำงานได้ดีขึ้น หากทำเป็นประจำทุกวัน ผิวสวยสุขภาพดีจะไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน
6.ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
เนื่องจากผิวคล้ำเสียจากแดด การออกจากบ้านโดยไม่ป้องกันจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดี แนะนำให้สาวๆ หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดในช่วงพักฟื้นผิว แต่หากจำเป็นต้องออกแดด อย่าลืมทาครีมกันแดด และอาจเสริมด้วยการกางร่ม สวมเสื้อคลุม หรือหมวก เพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวีอย่างเต็มที่
เคล็ดลับดูแลผิวหลังสงกรานต์ที่เรานำมาฝากนี้ ทำตามได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ สาวๆ ที่ผิวเสียจากการเล่นน้ำ อย่าลืมนำไปปฏิบัติทุกวันนะ
