Buzz
Sự kết hợp giữa cua và khoai lang tạo thành món cháo cua hấp dẫn, giúp trẻ tăng cân và giảm táo bón một cách hiệu quả. Hãy khám phá ngay cách nấu cháo cua khoai lang cho bé đơn giản dưới đây!
Cháo cua khoai lang cho bé ăn dặm (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Cháo cua khoai lang cho bé không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ như: giúp bé tăng cân khỏe mạnh, giảm táo bón ở trẻ sơ sinh, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ phát triển toàn diện của trẻ,... Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ cua và khoai lang:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g gạo lứt
- 1 con cua biển khoảng 200g
- 1/2 củ khoai lang
- Dầu ăn cho bé, hành tím băm
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch cua, luộc chín, rồi tách lấy thịt và xắt nhỏ.
Gọt vỏ, rửa sạch khoai lang, thái thành từng lát mỏng. Rửa gạo với nước 2 – 3 lần cho sạch.
Chuẩn bị cua, khoai lang và gạo
- Bước 2: Nấu cháo cua khoai lang cho bé
Đặt gạo vào nồi với 300ml nước lọc và khoai lang thái mỏng, nấu cho thành cháo. Trong lúc chờ cháo chín, đặt chảo lên bếp, cho ít dầu mè, phi thơm hành tím, sau đó cho thịt cua vào xào sơ qua.
Khi cháo chín, thêm thịt cua đã xào vào nấu thêm khoảng 2 phút, sau đó tắt bếp và dùng vá nghiền nhuyễn khoai lang.
Cách làm cháo cua khoai lang cho bé rất đơn giản
- Bước 4: Hoàn thành
Đổ cháo ra tô, thêm 1 thìa cà phê dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cháo cua khoai lang cho bé thơm ngon, hấp dẫn
Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo khoai lang cho bé dinh dưỡng
Cháo cua khoai lang bắp ngọt thơm ngon (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Cháo cua khoai lang bắp ngọt là món ăn bé yêu thích và giàu dinh dưỡng. Món này cung cấp chất xơ, protein, vitamin và nhiều dưỡng chất quý giá cho sức khỏe của bé. Mẹ hãy tham khảo ngay cách nấu cháo cua khoai lang cho bé ăn dặm dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 con cua biển khoảng 200g
- 1/2 củ khoai lang
- 1/2 quả bắp ngọt
- 20g gạo tẻ
- Dầu mè, hành tím băm, 1/2 chén nước dashi
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Lột vỏ, rửa sạch khoai lang và thái thành lát mỏng. Rửa sạch, tách hạt bắp ngọt. Rửa gạo 2 – 3 lần cho sạch.
Luộc cua sạch, khi cua chín, gỡ phần thịt và xé nhỏ.
Sơ chế nguyên liệu để nấu cháo cua khoai lang cho bé
- Bước 2: Nấu cháo cua khoai lang bắp ngọt
Cho gạo đã vo sạch vào nồi cùng với 300ml nước và nấu nhừ thành cháo. Đợi cháo nhừ, luộc chín khoai lang và bắp ngọt rồi nghiền nhuyễn.
Đun dầu mè trong chảo, phi thơm hành tím băm, cho thịt cua vào xào săn khoảng 3 – 4 phút. Thêm 2 – 3 muỗng canh nước dashi, nấu thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp.
Quy trình nấu cháo cua khoai lang bắp ngọt cho bé
- Bước 3: Thành phẩm
Múc cháo ra bát, sau đó cho khoai lang xay, bắp ngọt xay, và thịt cua xào mỗi loại 1 muỗng canh vào. Khuấy đều và cho bé thưởng thức khi còn nóng.
Thành phẩm cháo cua khoai lang bắp ngọt bổ dưỡng, thơm ngon, bắt mắt
Xem chi tiết: Mách mẹ 9 cách nấu cháo bắp cho bé ăn dặm bổ dưỡng, giúp tăng cân khỏe mạnh
Cháo cua khoai lang là món ăn bổ dưỡng, ngon miệng, giúp trẻ tăng cân một cách tự nhiên, khỏe mạnh, giảm táo bón và sở hữu hệ tiêu hóa tốt. Với 2 món cháo cua khoai lang cho bé ăn dặm được chia sẻ bởi Mytour trên đây, mẹ hãy bổ sung ngay món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn cho bé để xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho con nhé!
Tổng hợp bởi Bích Lựu
